Tavoitteenani on aloittaa monen, monen vuoden jälkeen monipuolinen liikunta. Laiskuus on vienyt sohvalle ja sieltä olisi nyt 0-tasolta noustava. Kilot eivät ole olleet liikunnan esteenä, vaan yleinenen laiskuus ja saamattomuus. Tavoitteenani on liikkua mahdollisimman monipuolisesti sisällä ja ulkona. Tänään oli ensimmäinen tunnin ulkoilulenkki, huomenna on vuorossa kuntosali.
Mistä nettisivuilta löytyisi muita vastaavassa tilanteissa olevia? Kaikenlaiset ohjeet ja motivointikeinot urheilussa pysymiseksi ovat tervetulleita.
Mistä nettisivuilta löytyisi muita vastaavassa tilanteissa olevia? Kaikenlaiset ohjeet ja motivointikeinot urheilussa pysymiseksi ovat tervetulleita.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.