Onko kelläää kokemusta tästä.
iisikuurin aikana ei nälkä yllätä
Riisikuuri on kevytpaasto, jonka aikana syödään
höyrytettyä täysjyväriisiä, sipulia ja omenia.
Kuurijuomina ovat Molkosan-vesi, yrttitee ja porkkanamehu.
Jo viiden päivän puhdistuskuuri antaa tuloksia:
paino putoaa muutaman kilon, iho näyttää kirkkaammalta
ja tuntuu kiinteämmältä.
Kuurin ensisijainen tarkoitus on siivota ruoansulatuskanava.
Kuitupitoiset omenat ja
täysjyväriisi tehostavat suolen toimintaa ja
runsas nesteiden nauttiminen huuhtelee elimistön.
Molkosanin edullinen natriumin ja kaliumin suhde
edistää nesteiden ja haitallisen natriumin poistumista.
Kuten mehupaastossakin puhdistavaa vaikutusta voi
lisätä liikunnalla ja saunomisella.
Riisikuuri on erityisen suositeltava niille,
joilla on taipumusta verenpaineen
kohoamiseen ja korkeaan veren kolesteroliin.
Alfred Vogel suosittelee täysjyväriisiä
valtimoiden kimmoisuutta ylläpitävänä,
verisuonia hoitavana ja puhdistavana ravintona.
Kuurin aikana juodaan porkkanamehua
A-vitamiinin saannin turvaamiseksi.
Täysjyväriisissä samoin kuin
Molkosanissakin on runsaasti varsinkin
B-ryhmän vitamiineja.
Riisikuurin ohjeet
Ainekset viiden päivän kuuriin
500 ml Molkosania
500 g Vogelin biologista täysjyväriisiä
Plantaforce-kasviliemitiivistettä (vähäsuolaista)
2 pulloa Biotta Porkkanamehua
3 kg omenia
1 kg mietoja ruokasipuleita
Yrttiteetä, hunajaa
Keitä tai höyrytä päivää kohden —
mieluiten jo edellisenä päivänä —
100 g täysjyväriisiä ja 200 g sipulia.
Annoksen voit jakaa useampaan osaan.
Halutessasi voi maustaa sipuliriisin
nokareella tuoretta voita ja syödä
sen kasvisliemen kera.
Juo herättyäsi ja noin tunti ennen nukkumaanmenoa
iso lasillinen (noin 1/4 l) hyvää vettä,
johon on sekoitettu 2 rkl Molkosania.
Molkosan-vettä juodaan myös pitkin päivää,
samoin yrttiteetä,
johon voi lisätä hiukan hunajaa. Porkkanamehu
(2 dl päivässä) sopii nautittavaksi esimerkiksi
riisiaterian aluksi.
Kokonaisnestemäärän pitäisi olla päivittäin
vähintään kaksi litraa.
Aloitan huomenna, katsotaan miten etenee.
kevyt paasto
6
2470
Vastaukset
- paastooja
Kevytpaasto takana 5pv, plussat ja miinukset
Paino putosi 5kg (lähtöpaino 73 loppupaino 68,8) eli varmaan suurin osa nesteitä. Tuleva viikko näyttää paljonko tulee takaisinisin, söin voinokareen kera muuten olis ollut liian kuivaa. Porkkanamehu maistuu edelleenkin hyvälle. Ainut mikä alko tökkimääni oli omenat. Sipulin ja molkosanin jouduin jättämään ekan päivän jälkeen alkoivat närästään. Tilalle otin höyrytetyn kukkakaalin. Kaiken kaikkiaan aika helppo paasto siis piti kylläisenä eikä mitään mieli tekoja juuriaan tullut. Vatsa kyllä jumitti että sen kans oli vähä ongelmia. Niin ja maanantai iltana join teetä päänsärkyyn parani sillä. Myös muina päiväina join teetä heti kun alko päänsärkyä tulemaan. Vitamiinivajetta varmaan tuli mutta nyt sitten pitää ottaa takaisin käyttään nuo moivitamiinit ja hivenaineet joisikinaikaa- ...............
Jos syöt, se ei ole paasto vaan dieetti
- paastooja
............... kirjoitti:
Jos syöt, se ei ole paasto vaan dieetti
Kulkee nimellä kevytpaasto
- 16
paastooja kirjoitti:
Kulkee nimellä kevytpaasto
Kultaseni, jos sinusta tuntuu hienommalta sanoa dieettiäsi kevytpaastoksi niin siitä vaan.
- asdfghjklölö
16 kirjoitti:
Kultaseni, jos sinusta tuntuu hienommalta sanoa dieettiäsi kevytpaastoksi niin siitä vaan.
Älä jaksa nipottaa ja olla alentuva. Itsekkin "oikealla" nestepaastolla olleena tiedän kyseisen kevytpaaston. Jos ei ole mitään järkevää kommentoitavaa niin kannattaisko olla vaiti?
- Anonyymi
Käytän Vogelin riisi sipulipaastoa 2x vuodessa puhdistamaan kehoani,suolistoani. Ohjeet löydät blogistani LUONTAINEN itsehoito (Aila Porkka-Helenius) Mehupaastot lopetin ikäännyttyäni yli 80v.Nyt pian 88 terve iso iso äiti
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1367549Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde361833Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja251830- 911593
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1791515Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p104958- 49890
Odotathan nainen jälleenkohtaamistamme
Tiedät tunteeni, ne eivät sammu johtuen ihanuudestasi. Haluan tuntea ihanan kehosi kosketuksen ja sen aikaansaamaan väri28800- 31749
Mitä, kuka, hä .....
Mikähän sota keskustassa on kun poliiseja on liikkeellä kuin vilkkilässä kissoja21709