Onko kelläää kokemusta tästä.
iisikuurin aikana ei nälkä yllätä
Riisikuuri on kevytpaasto, jonka aikana syödään
höyrytettyä täysjyväriisiä, sipulia ja omenia.
Kuurijuomina ovat Molkosan-vesi, yrttitee ja porkkanamehu.
Jo viiden päivän puhdistuskuuri antaa tuloksia:
paino putoaa muutaman kilon, iho näyttää kirkkaammalta
ja tuntuu kiinteämmältä.
Kuurin ensisijainen tarkoitus on siivota ruoansulatuskanava.
Kuitupitoiset omenat ja
täysjyväriisi tehostavat suolen toimintaa ja
runsas nesteiden nauttiminen huuhtelee elimistön.
Molkosanin edullinen natriumin ja kaliumin suhde
edistää nesteiden ja haitallisen natriumin poistumista.
Kuten mehupaastossakin puhdistavaa vaikutusta voi
lisätä liikunnalla ja saunomisella.
Riisikuuri on erityisen suositeltava niille,
joilla on taipumusta verenpaineen
kohoamiseen ja korkeaan veren kolesteroliin.
Alfred Vogel suosittelee täysjyväriisiä
valtimoiden kimmoisuutta ylläpitävänä,
verisuonia hoitavana ja puhdistavana ravintona.
Kuurin aikana juodaan porkkanamehua
A-vitamiinin saannin turvaamiseksi.
Täysjyväriisissä samoin kuin
Molkosanissakin on runsaasti varsinkin
B-ryhmän vitamiineja.
Riisikuurin ohjeet
Ainekset viiden päivän kuuriin
500 ml Molkosania
500 g Vogelin biologista täysjyväriisiä
Plantaforce-kasviliemitiivistettä (vähäsuolaista)
2 pulloa Biotta Porkkanamehua
3 kg omenia
1 kg mietoja ruokasipuleita
Yrttiteetä, hunajaa
Keitä tai höyrytä päivää kohden —
mieluiten jo edellisenä päivänä —
100 g täysjyväriisiä ja 200 g sipulia.
Annoksen voit jakaa useampaan osaan.
Halutessasi voi maustaa sipuliriisin
nokareella tuoretta voita ja syödä
sen kasvisliemen kera.
Juo herättyäsi ja noin tunti ennen nukkumaanmenoa
iso lasillinen (noin 1/4 l) hyvää vettä,
johon on sekoitettu 2 rkl Molkosania.
Molkosan-vettä juodaan myös pitkin päivää,
samoin yrttiteetä,
johon voi lisätä hiukan hunajaa. Porkkanamehu
(2 dl päivässä) sopii nautittavaksi esimerkiksi
riisiaterian aluksi.
Kokonaisnestemäärän pitäisi olla päivittäin
vähintään kaksi litraa.
Aloitan huomenna, katsotaan miten etenee.
kevyt paasto
6
2682
Vastaukset
- paastooja
Kevytpaasto takana 5pv, plussat ja miinukset
Paino putosi 5kg (lähtöpaino 73 loppupaino 68,8) eli varmaan suurin osa nesteitä. Tuleva viikko näyttää paljonko tulee takaisinisin, söin voinokareen kera muuten olis ollut liian kuivaa. Porkkanamehu maistuu edelleenkin hyvälle. Ainut mikä alko tökkimääni oli omenat. Sipulin ja molkosanin jouduin jättämään ekan päivän jälkeen alkoivat närästään. Tilalle otin höyrytetyn kukkakaalin. Kaiken kaikkiaan aika helppo paasto siis piti kylläisenä eikä mitään mieli tekoja juuriaan tullut. Vatsa kyllä jumitti että sen kans oli vähä ongelmia. Niin ja maanantai iltana join teetä päänsärkyyn parani sillä. Myös muina päiväina join teetä heti kun alko päänsärkyä tulemaan. Vitamiinivajetta varmaan tuli mutta nyt sitten pitää ottaa takaisin käyttään nuo moivitamiinit ja hivenaineet joisikinaikaa- ...............
Jos syöt, se ei ole paasto vaan dieetti
- paastooja
............... kirjoitti:
Jos syöt, se ei ole paasto vaan dieetti
Kulkee nimellä kevytpaasto
- 16
paastooja kirjoitti:
Kulkee nimellä kevytpaasto
Kultaseni, jos sinusta tuntuu hienommalta sanoa dieettiäsi kevytpaastoksi niin siitä vaan.
- asdfghjklölö
16 kirjoitti:
Kultaseni, jos sinusta tuntuu hienommalta sanoa dieettiäsi kevytpaastoksi niin siitä vaan.
Älä jaksa nipottaa ja olla alentuva. Itsekkin "oikealla" nestepaastolla olleena tiedän kyseisen kevytpaaston. Jos ei ole mitään järkevää kommentoitavaa niin kannattaisko olla vaiti?
- Anonyymi
Käytän Vogelin riisi sipulipaastoa 2x vuodessa puhdistamaan kehoani,suolistoani. Ohjeet löydät blogistani LUONTAINEN itsehoito (Aila Porkka-Helenius) Mehupaastot lopetin ikäännyttyäni yli 80v.Nyt pian 88 terve iso iso äiti
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ohjelma "Rikollisjengien Ruotsi" hyvin paljasti jakautuneen maan
eli ns. ruotsalaiset yhdellä puolella, muslimit ja muut kehitysmaalaiset toisella puolella. Siinäkin hyvin näki mitä ma212652Jalankulkija kuoli. Poliisi etsii mustaa BMW Coupe -autoa, jossa on punertavat vanteet.
Jalankulkija kuoli jäätyään auton alle Joensuussa – kuljettaja pakeni, poliisi pyytää havaintoja https://www.mtvuutiset.1032580Vassarina hymyilyttää vaurastuminen persujen kustannuksella
Olen sijottanut määrätietoisesti osan Kelan tuista pörssiosakkeisiin, ja salkku on paisunut jo toiselle sadalle tuhanne362509Riikka runnoo: Elisalta potkut 400:lle
Erinomaisen hallitusohjelman tavoite 100 000 työllistä lisää yksityisellä sektorilla on kohta saavutettu. Toivotaan toiv742381PÄIVÄN PARAS: Nigerialainen haki turvapaikkaa Suomesta, lähti takas huilaamaan
kotimaahansa, koska turvapaikan saaminen kesti niin kauan. Ja tämän kertoo ihan Yle, eikä yhtään toimittaja kyseenalaist332270Pidennetään viikko 8 päiväiseksi
Ja jätetään työpäivien määrä nykyiseen 5:een. Tuo olisi kompromissiratkaisu vellovaan keskusteluun työajan lyhentämisest102254Pääseekö kuka tahansa hoitaja katselemaan kenen tahansa ihmisen terveystietoja?
"Meeri selaili puhelinta uteliaisuuttaan ja katuu nyt – Moni hoitaja on tehnyt saman rikoksen Tuttujen ihmisten asiat k761880Niinistö neliraajajarrutteli Natoon liittymistä vielä sodan alettua
Myöntää nyt itsekin, mikä jo aikaisemmin tiedettiin. Marin vei Suomen ja Ruotsin Natoon. "”Myönnän auliisti jarruttelle1961752Kokoomus on Suomen kommunistisin puolue
"Hallituksessa on erimielisyyttä siitä, kuinka suuri osa veronkiristyksestä hyvitetään datakeskuksille uudella erillisel861664- 1341655