laihdunko liikaa 10 viikon paastolla?

aaaaaapua

Olen normaalipainoinen (BMI 21,9) tyttö. Olen nyt lyönyt vetoa että voin olla 10 viikkoa syömättä mitään (mehua yms voin juoda). Laihdutus ei ole tarkoitukseni vaan itsekurin todistaminen (tiedän, tyhmä vedonlyönti ehkä, mutta haluan olla sanojeni mittainen)minulla ehkä n.5 kiloa on varaa laihtuakin hyvin mutta enempää en halua(pinnallista, mutten ainakaan tissejäni halua kadottaa)..Jostain olen aiemmin lukenut että joku mies olin paastonnut 60 päivää laihtumatta kun elimistö oli mennyt jollekkin säästärille? Mutta nyt etsiessäni netistä ohjeita onnistuneeseen paastoamiseen olen lukenut miten porukka on muka pahimmillaan laihtunut jopa 20 kiloa 8 viikon paastolla( silloin ilmeisesti tarkoituksena onkin ollut laihtuminen)??! Mitä oikeen teen, pitäisikö minun luovuttaa heti kättelyssä vai miten onnistun vetämään tuon 2 kk paaston ilman kuihtumista? Miten tuommoisen säästärin saa ilman syömistä? Anteeksi tietämättömyyteni mutta olen ihan hukassa..

6

1131

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Arys

      Kulutuksesi on ehkä 1800-2000kcal/päivä. 2kk aikana sinun tulisi syödä siis n. 120 000kcal, jotta et laihdu. Jos juot mehuja, lasketaan vaikka n. 40kcal keskiarvolla, tämä tarkoittaa, että sinun pitää juoda päivittäin n. 5l mehua, jotta et laihdu. Jos juot vaikka vain 2l mehua, saat aikaan 48 000kcal koko 2kk ajalle. Jäät vajeelle siis 72 000kcal, joka tarkoittaa tuona aikana n. 10.2kg laihtumista. Tämä siis, jos et harrasta yhtään liikuntaa. Laskin arvot 60 päivän mukaan, en 10 viikon, mutta eiköhän nuo arvot puhu puolestaan. Laskettu siis sen mukaan, että 7000kcal miinusta on yksi laihdutettu kilo.

      Eli juot todella paljon sitten sitä mehua, tai lopetat heti kättelyynsä noin typerän vedon. Mehusta et saa mitenkään kaikkea tarvitsemaasi, ja ilman proteiinia lihakset lähtevät melkoisen tehokkaasti. Kyllähän noita paastoajia on, mutta paasto kestää yleensä korkeintaan pari viikkoa, eikä sitä ole tarkoitettukaan pidemmäksi projektiksi.

    • öodmklasdf

      miksi et samantie paastoa 20 viikkoa. Kyllähän sinulla nyt sen verran pitää tahdonvoimia löytyä.

      • ap

        No löytyisikin varmasti mikäli tietäisin etten kuihdu ja joudu sairaalaan, mutta ruoka on ikävä kyllä ihmisen elinehto joten en usko että 20 viikkoa voisin olla syömättä ja laihtumatta samalla!

      • @@@
        ap kirjoitti:

        No löytyisikin varmasti mikäli tietäisin etten kuihdu ja joudu sairaalaan, mutta ruoka on ikävä kyllä ihmisen elinehto joten en usko että 20 viikkoa voisin olla syömättä ja laihtumatta samalla!

        Älä pelleile terveydelläsi. Olet tosi hoikka ja paaston kuuluu olla miellyttävä kokemus, joten luovuta heti alkuunsa. Ei sinun tarvitse "todistaa" mitään kenellekkään.

      • älyä kehiin!
        ap kirjoitti:

        No löytyisikin varmasti mikäli tietäisin etten kuihdu ja joudu sairaalaan, mutta ruoka on ikävä kyllä ihmisen elinehto joten en usko että 20 viikkoa voisin olla syömättä ja laihtumatta samalla!

        Kymmenessäkin viikossa voi jo olla sairaalassa mutta voit olla hautuumaassakin.

    • Hohhoijaa...

      Lihakset ja nesteet lähtee, voit vaikka pyörtyä ym, paino putoaa mutta oikeaa laihtumista se ei todellakaan ole, kaikki tulee takaisin korkojen kera kun paasto loppuu , miksi ihmiset luulevat että paastolla voi laihtua ja saada pysyviä tuloksia? En ymmärrä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      240
      2744

    2. Et taida paljoa

      treffeillä käydä? 😆 mieheltä Naiselle
      Ikävä
      101
      1154

    3. Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion

      Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu
      Ikävä
      123
      1121

    4. Oikea kaste on syntisten kaste

      Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka
      Kaste
      58
      1005

    5. Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta
      Kaste
      153
      1002

    6. Upotuskaste on raamatullisin kaste

      Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.
      Kaste
      717
      917

    7. Mikä tekee sen

      Vetovoiman kaivatussasi?
      Ikävä
      57
      899

    8. Mitä toivoisit

      Välillämme vai toivoisitko mitään näiden vuosien jälkeen?
      Ikävä
      63
      851

    9. Harmittaako joku

      Harmittaako joku asia tai asiat, mitä on tapahtunut tai jäänyt tapahtumatta?
      Ikävä
      130
      830

    10. Perussuomalaisten kansanedustajalta erittäin raju puheenvuoro eduskunnassa massamaahanmuuttoa vastaa

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000012019924.html Hyvä, että perussuomalaiset tuo Suomen kansalle tätä vihervasemmisto
      Maailman menoa
      238
      825
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt