Hain joulupyhinä Postille töihin. Hämmästykseni oli suuri, kun minut kutsuttiin työhaastatteluun heti tammikuun alussa. Olen aikaisemmin jakanut paikallislehteä ja Hesaria 14-19 -vuotiaana neljännesvuosisata sitten, minkä jälkeen peruskunto on pysynyt välttävänä lähinnä koska liikun paljon pyörällä. Aloitin hommat kaksi viikkoa sitten, ja ensimmäiset puolitoistaviikkoa jaoin postit ohjaavan työntekijän kanssa.
Eilen sitten koitti eka päivä jakaa alue yksin. Töihin Helsingin seudulle matkasin Tampereelta, jossa heräsin aamulla klo 2 ehtiäkseni 3.10 bussiin, työt aloin siis noin 6.10 aamulla. Yksi kollegoista totesi tänään, että eilinen oli yksi pahimmista päivistä 20 vuoteen hänen kohdallaan. Lajittelun sain valmiiksi klo 12, minkä jälkeen jaoin postit klo 12.30 - 17.15, niin että olin reitin lopussa hajota, ja silmät olivat sumeta.
Muut taloon rekrytoidut ovat parikymppisiä hoikkia sällejä, toinen juuri armeijan käynyt, itse reilusti ylipainoinen ja tuplasti kookkaampi. Jaloissa tai polvissa ei ollut rappusten juoksemisen aikana kipuja, mutta jaon jälkeen käveleminen sattui. Päivälle tuota juoksemista tulee tosiaankin 4 tuntia, josta noin 1 h 30 minuuttia rapuissa, jotka pitää kävellä ylös.
Reitillä olen pitänyt mukana rusinoita sekä laimeaa appelsiinimehua, mutta ainakin eka päivänä se tuntui liian rankalta. Tänään oli vähemmän tavaraa, ja päivä helpompi.
Ottaisin mieluusti vastaan juoma- ja naposteluvinkkejä reitille. Loppupään juoksurapuissa meinaa käydä kohdallani kato. Mitä kannattaa syödä ja juoda ennen tuota kaikista rankinta loppupään noin tunnin osuutta,
ja tuleeko ruumiini tottumaan vähitellen noihin rutiineihin, vai tuleeko minusta sitä ennen ruumis? Nuorena jakaessa olin 184 cm varrella läskitön, kiloja oli noin 75, nyt siihen voi lisätä 50 kg.
Olen ymmärtänyt, että jotain suolaista olisi hyvä olla myös liikkuessa mukana. Olinko oikeassa? Mietin sellaisia ohkaisia tyhjiöpakattuja kestomakkaratankoja välipalana suolatasapainoa säilyttämään :)
Eilen sitten koitti eka päivä jakaa alue yksin. Töihin Helsingin seudulle matkasin Tampereelta, jossa heräsin aamulla klo 2 ehtiäkseni 3.10 bussiin, työt aloin siis noin 6.10 aamulla. Yksi kollegoista totesi tänään, että eilinen oli yksi pahimmista päivistä 20 vuoteen hänen kohdallaan. Lajittelun sain valmiiksi klo 12, minkä jälkeen jaoin postit klo 12.30 - 17.15, niin että olin reitin lopussa hajota, ja silmät olivat sumeta.
Muut taloon rekrytoidut ovat parikymppisiä hoikkia sällejä, toinen juuri armeijan käynyt, itse reilusti ylipainoinen ja tuplasti kookkaampi. Jaloissa tai polvissa ei ollut rappusten juoksemisen aikana kipuja, mutta jaon jälkeen käveleminen sattui. Päivälle tuota juoksemista tulee tosiaankin 4 tuntia, josta noin 1 h 30 minuuttia rapuissa, jotka pitää kävellä ylös.
Reitillä olen pitänyt mukana rusinoita sekä laimeaa appelsiinimehua, mutta ainakin eka päivänä se tuntui liian rankalta. Tänään oli vähemmän tavaraa, ja päivä helpompi.
Ottaisin mieluusti vastaan juoma- ja naposteluvinkkejä reitille. Loppupään juoksurapuissa meinaa käydä kohdallani kato. Mitä kannattaa syödä ja juoda ennen tuota kaikista rankinta loppupään noin tunnin osuutta,
ja tuleeko ruumiini tottumaan vähitellen noihin rutiineihin, vai tuleeko minusta sitä ennen ruumis? Nuorena jakaessa olin 184 cm varrella läskitön, kiloja oli noin 75, nyt siihen voi lisätä 50 kg.
Olen ymmärtänyt, että jotain suolaista olisi hyvä olla myös liikkuessa mukana. Olinko oikeassa? Mietin sellaisia ohkaisia tyhjiöpakattuja kestomakkaratankoja välipalana suolatasapainoa säilyttämään :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
makkaroita hyvä mies !! Siinä kai tuo sinun salaisuutesi 50 kilon ylipainoon. Nuo rusinat ovat hyviä, banaania, kuivattuja hedelmiä, mahdollisesti energiapatukkaa tai energiageeliä vettä. Noilla pärjää oikein hyvin. Myöhemmin kun kilot putoaa ja kunto kehittyy voit vähentää syömistä, mutta nestettä on otettava joka tapauksessa.
... mutta kyllä päivät on helpottaneet vähitellen. tänään kuljetin mukana juuri rusinoita, lidlin maissisuklaata, ja laimennettua appelsiinimehua. kokeilin viime viikon lidlin vadelmanmakuista kannumehua, sokeritonta vahingossa, mutta en oikein tykännyt aspartaamin antamasta sivumausta. tänään tajusin myös, kuinka tärkeä on syödä edes pieni annos lämmintä ruokaa alle (maksalaatikkoa 200 grammaa), joku kollegoista on suositellut myös ruisleipää. tarkoitin makkaroilla näitä pikkusuolaisia ohkaisia salamitankoja ja vastaavia. mutta pitää kokeilla myös kuivahedelmiä, ja ottaa huomenna vesipullo appelsiinijuoman seuraksi, koska varsinkin ensimmäisten juoksurappujen jälkeen hikeä valuu kuin hanasta. mutta kiitos kaikille kolmelle vinkeistä, energiageeli on kyllä ihan uusi juttu :)
Ei mulla vinkkejä juuri ole edelliseen lisättynä mutta pakko kirjoittaä aika kunnioitettavaa kun olet aloittanut tuollaisen työn. Nostan hattu! Tsemppiä, painosi kyllä putoaa kun jatkat ja saat terveyttä palkan päälle.
Noita paljon myös. Tulee hiilareita eikä kuivu.