onko joku kokeillut kaalikeittodieettiä?
onko jotain hyötyä ja pystyykö keittoa syömään koko vaaditun ajan (viikon) ?
onko jotain hyötyä ja pystyykö keittoa syömään koko vaaditun ajan (viikon) ?
kaalikeittodieeti
kaali
71585
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Vaikka kestin kuusi päivää niin kolmannen päivän jälkeen olin todella rikki psyykkisesti.
Hävinneet kilot tulivat takasin muutamassa viikossa vaikka kuinka yritin taistella vastaan.
Voodoo dietit ei kannata :D
Vaan elämäntapa muutos. Valkoiset jauhot ja sokeri veke...ja liikuntaa lisää....ja vois tarkistaa energian kulutuksen ja saannin...ne silleen jotenki tasapainoon...pientä vajetta ehkä muttei paljoa :D paino putoaa pitkässä juoksussa....eikä tuu takas ::D
1,5km kävelyä päivässä laihdut 7kiloa vuodessa
vastaavasta 2palaa suklaata päivässä lihottaa 5kiloa vuodessa.....
tollaisilla ihme dieteillä ei saa kuin ittensä rikki henkisesti....
Totta turiset.
Ihmedietit eivät tepsineet. Vuodenvaihteessa tein juuri nuo elämäntapamuutokset eli:
- terveellinen ruoka
- riittävä liikunta
Nyt on 15kg lähtenyt enkä usko että takaisin on tulossa. Kesän loppuun mennessä lähtee toiset 15 ja jouluun mennessä muutama hienosäätökilo ja läskit ovat muisto vain...
*korvaa pari liharuoka päivää viikossa kasvisruoalla
*vaihda maitotaloustuotteet pysyvästi vähärasvaisiin (laihis tuotteisiin tottuu, kun niitä syö koko ajan, mutta jos välillä syö rasvaisempia, niin kevyt maistuu "pahalta")
*välipalaksi / evääksi rahkamössöjä (rahkan sekaan käy erilaiset kiisselit, marjat, hedelmät ja "jatka" rasvattomalla maidolla, ei kermalla)
*jätä herkuttelu erikoistapauksiin, älä pidä kotona karkkeja / keksejä / leipomuksia, osta / tee vain silloin kun joku on tulossa käymään
*osta vain yksi pulla (ei wiinereitä tms.), jos ostat
näillä konsteilla minä sain painon putoamaan ja on toistaiseksi pysynyt. Välillä herkutellaa pitsalla, friteeratuilla ruoilla jne, mutta kun perusruokavalio on kevettä, ei herkuttelut haittaa
* jätä pois valkoinen leipä / jauhot (sis. lenkkimakkarat yms.), pulla, riisi, makaronit, perunaa kohtuudella
Tuolla laihtuu, eikä muuta tarvitse tehdä. Sillä suuri osa ylipuputetusta energiasta tulee noista aineksista.
Lisäksi ruokalautasesi terveellistyy itsestään, kun jätettyäsi esim. makaronit pois korvaat sitä pakosti vihanneksilla. Iltapalalenkkimakkarat jäävät pois jne.
että kaalikeitto on hyvää ja sitä syö ihan ilokseen kolme päivää.
Tosin sitä kaalisoppaa tulee väkisinkin syötyä tuo kolme päivää, jotta saa kattilan tyhjäksi. Yhdestä kaalista kun saa melkoisesti soppaa.
Sinulle joka kärsit liiallisista kiloist . Kaalikeitto on hyvä . Sain tuloksen kahden viikon syönnin jälkeen painoni meni alas viisi kiloa . Se vaatii tahdon lujuutta mutta onnistuu jos ottaa sisun mukaan . Onnea matkaan kaalikeitolle