Elikkäs sellaista asiaa lähden kyselemään jos joku osaisi minulle vastata.
Kaverini kanssa on ollut aktiivista keskustelua sykemittarin kalorinkulutusmittarista, kun
kaverini väittää minulle että jouluna saamassani Karhun mittarissa olisi jotain vikaa
kun kukaan ei kuulemma voi polttaa niin paljon kaloreita kerralla kun minä :D
Olen laittanu mittariin tiedot minusta, jotka on: olen nainen, 81kg, ja 169cm pitkä. Muistaakseni alasykerajaksi tuli joku 132 tai 142 (en muista tarkkaan) ja maksimisykerajaksi 203.
Kalorimittari näyttää useimmiten seuraavanlaisia tuloksia:
Spinning 45min Bodypump 55min = n.2200kcal
55min Bodypump 15min crosstrainer ja 20min lihasharjoittelua = 1220kcal
jne. Yleensä kun olen spinningin ja pumpin peräkkäin niin 2000kcal on minimi mikä menee...
Onko tämä siis mahdollista? vai onko asetuksissa joku vialla. Onko se mahdollista että kun Kaverini on minua lyhyempi ja 15kg kevyempi niin hän kuluttaa vähemmän kuin minä vaikka jumppaisi saman verran.
Sykemittari ja sen kalorinkulutus
4
374
Vastaukset
"Muistaakseni alasykerajaksi tuli joku 132 tai 142" Eli joko mittari antaa virheellisiä lukemia tai sitten äkkiä lääkäriin. Alasyke eli siis leposyke! on yleensä siinä 40-60 välimaastossa. vaihtelee henkilöittäin. urheilijoilla lähemmäs 40. Mutta jos yli 90 niin samantien lääkäriin sydän siinä muuten menee.
Leposyke mitataan siis levossa.
Tämä on kalorilaskurista saatu tulos.
Spinning/xycling, keskiraskas 720 kcal / 60min kulutus 80kg mukaan √
eli tuo 2200kcal 100minuutilta on yläkanttiin.Tarkoitatko muuten tuolla alasykerajallasi treenin aikana olevaa alasykettä? Mittarin tietoihin kuuluu nimenomaan laittaa leposyke , muuten kaikki tiedot valehtelevat mittarissasi.
Korjaan siis hieman aikaisemmin sanomaani alasyke ei ole sama kuin leposyke.- karsu
No kyllä asia nyt selvisi kun joku kertoi minulle että alasykerajalla tarkoitetaan LEPOSYKETTÄ eikä reenin aikana alhaisinta sykettä joka on minulla se 132 tai 142.
Elikkäs ei muuta kun korjaamaan sykemittariin antamani tiedot :)
Kiitos avusta! - kun korjasit
karsu kirjoitti:
No kyllä asia nyt selvisi kun joku kertoi minulle että alasykerajalla tarkoitetaan LEPOSYKETTÄ eikä reenin aikana alhaisinta sykettä joka on minulla se 132 tai 142.
Elikkäs ei muuta kun korjaamaan sykemittariin antamani tiedot :)
Kiitos avusta!Miten kävi treenin aikaselle kulutukselle kun korjasit lähtötietoja?
Oma sykemittarini laskee maksimisykkeeksi 220 miinus ikä, eli nelikymppiselle 180 ja toinen syötettävä tieto on leposyke, joka on minulla 60.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?
Työmatkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotellisurmasta tie807082Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi
Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.1346523Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies
Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk3816333Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"
sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni3644132Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten
Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril1532512Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.62419Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?
Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant652208- 141522
Orpo pihalla kuin lumiukko
Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA1431519- 1981240