Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa minut yli vl:n repsahduksista

    Mikä ihme siinä on, että viikolla hyvä elämäntavat toimivat jne mutta viikonloppuisin iskee ihmeellinen himo mässätä kaikkea. Mistä ihmeestä se johtuu, siitäkö että on vapaa päiviä ja tavallaan ei ole tekemistä, kuten olla koulussa? Tästä on tullut todellinen ongelma minulle, en pysy kurissa v loppuisin yhtään, vaikka siis tottakai pitää välillä herkutella, mutta syömiseni menee rajojen yli. Miten saan pidettyä itseni kurissa?? Auttakaa oikeasti enkä halua saada mitään pilkkauksia, tämä on minulle oikea ongelma ja pilaa tavoitteeni täysin normaalista painosta..
    2182
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ote Kiloklubin kirjeestä:

    "Laihduttajan paras ystävä on säännöllinen ateriarytmi . Kun syö tasaisin väliajoin, nälkä ei pääse tekemään tepposiaan. Sehän tiedetään, että nälkäisenä ajatukset pyörivät yksinomaan ruoan ympärillä, ja terveellisistä ruoista puhuminen voidaan unohtaa."

    Äänestä

    • Taitaa opiskelijan viikonlopusta puuttua rytmi ja samalla tulee liian pitkä ruokailuvälejä, jotka johtavat hallitsemattomaan syömiseen.

      Ehkä kannattaisi pyrkiä myös viikonloppuisin siihen syömisen rytmiin mikä on koulupäivinä.

      Älä valvo liian myöhään, että jaksat nousta aamulla aamupallalle ja lounaan teet ajallaan, välipala iltapäivällä ja vähän myöhemmin päivällinen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    voi nenä..... kirjoitti:

    Mikä ihme siinä on, että viikolla hyvä elämäntavat toimivat jne mutta viikonloppuisin iskee ihmeellinen himo mässätä kaikkea. Mistä ihmeestä se johtuu, siitäkö että on vapaa päiviä ja tavallaan ei ole tekemistä, kuten olla koulussa? Tästä on tullut todellinen ongelma minulle, en pysy kurissa v loppuisin yhtään, vaikka siis tottakai pitää välillä herkutella, mutta syömiseni menee rajojen yli. Miten saan pidettyä itseni kurissa?? Auttakaa oikeasti enkä halua saada mitään pilkkauksia, tämä on minulle oikea ongelma ja pilaa tavoitteeni täysin normaalista painosta..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu