olen vähentänyt lihan syöntiä ja lisännyt papujen syöntiä.
Kertokaa muita vinkkejä mitä vois syödä?
Kertokaa muita vinkkejä mitä vois syödä?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Erilaisia kasviksia monipuolisesti ja soijaa eri muodoissaan.
Proteiinejako haet?
- pähkinöitä, siemeniä,..
- rahkaa, raejuustoa,..
- kananmuna, kala
Katso fineelin sivuilta, haulla proteiini
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2230&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi