"Tutkimus: Syömme liian vähän kaloreita!"
http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml?1277675
"Britannian virallisen ravitsemusneuvottelukunnan tuoreessa tutkimuksessa selviää, että nykyiset suositukset, kevyessä työssä olevalle nuorelle naisille 2000 kilokaloria ja miehille 2500 kilokaloria päivässä, ovat liian alhaiset. Paikalliset tiedemiehet ovat sitä mieltä, että suositukset aliarvioivat ihmisten energiankulutuksen esimerkiksi hengittäessä, nukkuessa ja kävellessä.
Britannian ravitsemusneuvottelukunta haluaisikin nyt nostaa kalorimääräsuosituksia 16 prosentilla, jolloin kevyessä työssä olevan naisen energiantarve nousisi 2320 kilokaloriin ja miehen 2900 kilokaloriin. "
VHHlla voi syödä 4000 kcal lihomatta !
http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml?1277675
"Britannian virallisen ravitsemusneuvottelukunnan tuoreessa tutkimuksessa selviää, että nykyiset suositukset, kevyessä työssä olevalle nuorelle naisille 2000 kilokaloria ja miehille 2500 kilokaloria päivässä, ovat liian alhaiset. Paikalliset tiedemiehet ovat sitä mieltä, että suositukset aliarvioivat ihmisten energiankulutuksen esimerkiksi hengittäessä, nukkuessa ja kävellessä.
Britannian ravitsemusneuvottelukunta haluaisikin nyt nostaa kalorimääräsuosituksia 16 prosentilla, jolloin kevyessä työssä olevan naisen energiantarve nousisi 2320 kilokaloriin ja miehen 2900 kilokaloriin. "
VHHlla voi syödä 4000 kcal lihomatta !
Vastaukset 3
Vanhimmat
hienoa, sokerilla hoidetaan sokeritautiakin. kantavatko professorit valon labraansa säkillä.
tutkisivat ihmistä mistä se on muodostunut, kaloreista, staneista vaiko E-koodeista. kenties se tarvitseekin GM-muunneltuja patentoituja viljoja, jotka julistetaan pakollisiksi. orwell näyttää olleen optimisti, nämähän herättävät frankenstainin henkiin vahtimaan meitä.
Ei jumalauta! Olen lähes 60 v nainen ja kulutukseni alhainen vaikka nyt pakkasten poistuessa aloitin sauvakävelyn n. 6 km/pv, syön 1000-1300 kcal/pv VHH:lla jotta paino putoaisi, pakkasilla paino ei pudonnut juuri lainkaan tuolla samalla kalorimäärällä kun makoilin vain sisätiloissa. Haluaisin tosiaan syödä 1000 kcal enemmän mutta saletti on että kyllä paino nousisi eikä laskisi.
Toki kun liikkuu sen 1500-2000 kcal päivässä enemmän mitä teki RHH:lla. Atkins taisi suosittaa muuten 5500 kcal/d, tuosta en ole varma.
Eihän kulutuksella ja kaloriteorialla ole mitään tekemistä keskenään. Ihmisen perusaineenvaihdunnan mittaus on työläs operaatio kun pitäisi mitata uloshengitysilman määrä ja hiilidioksidipitoisuus pitkältä ajalta. Ehkä ovat mittailleet noita perusenergiankulutuksia ja päätyneet uusiin lukuihin, ei tuo silti tarkoita sitä, että ihmisten pitäisi syödä enemmän vaan sitä, että ihminen kuluttaakin himpun enemmän energiaa päivässä kuin mitä ennen on arvioitu.