Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Zumballa hoikaksi?

    Kuinka nopeasti zumba tehoaa, jos zumbaa melkein joka päivä koti zumballa? Meneekö siihen kauemman kuin kuukausi? Itselläni on pömmpö vatsa, jonka haluaisin pois ja olen siis n. 3 viikkoa zumbannut sen eteen niin, että hiki valuu.
    1190
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No kaikkihan riippuu siitä mitä syöt. Sun pitää syödä sellasen 500-1000ckal vähemmän kuin mitä kulutat jotta laihdut sellasen 0.5-1kg viikossa. Noin niinkuin pyöristettyjä arvoja.
    Liikunta ja zumbat tukevat laihduttamista mutta jos syöt silti paljon niin et laihdu.
    Kuukaudessa voit turvallisesti laihtua sellasen 5kg laske siitä paljonko tarvitset saavuttaaksesi oman ihanne painosi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    zumbaaja_0 kirjoitti:

    Kuinka nopeasti zumba tehoaa, jos zumbaa melkein joka päivä koti zumballa? Meneekö siihen kauemman kuin kuukausi? Itselläni on pömmpö vatsa, jonka haluaisin pois ja olen siis n. 3 viikkoa zumbannut sen eteen niin, että hiki valuu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu