Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttakaa minua laihtumaan kilot pois

    painan tällä hetkellä 67kg ja olen pitkä 175 ja tavoite paino olisi 62kg joten voisitteko auttaa minua laihduttamaan minua , olisiko teillä antaa minulle ruokavalioon vinkkejä esim joku dietti lista tai liikuntaan ?
    388
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mitenkä ihmiset on näin saakelin avuttomia?!Mitä jos itse etsisit hiukan tietoa?

    Äänestä

    Liity kiloklubi.fi osoitteessa kyseiseen yhteisöön.

    Ilmaista ja opit syömään oikein ja sivusto kannustaa sinua liikkumiseen.

    Äänestä

    kiitos vinkistä löysin youtubesta hyvän pilates harjoitus sarjan mikä tuntuu mahassa kun sitä tekee

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    auttakaa minua kirjoitti:

    painan tällä hetkellä 67kg ja olen pitkä 175 ja tavoite paino olisi 62kg joten voisitteko auttaa minua laihduttamaan minua , olisiko teillä antaa minulle ruokavalioon vinkkejä esim joku dietti lista tai liikuntaan ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu