mietin puuttuuko paniikkihäiriöisiltä perusturvallisuuden tunne. tunnistatteko tällaisen itsessänne?
Vastaukset 16
- vnvv
Ei välttämättä kaikilta, mutta minä ainakin tunnistan sen itsessäni. Pahan kohtauksen jälkeen myös huomaan että olo normalisoituu paljon nopeammin, mikäli siinä on oman miehen kainalo johon saa käpertyä. Kohtaukset nyt lisääntyneet ja pahentuneet eron myötä..
- ritsu 44
minulla myös sama kun asun erossa ja töihin meno on yhtä paniikkii ja sen pelkoo
- pirkkaliisa
itse olen joskus miettinyt samaa mutta onko se turvattomuuden tunne jo olemassa siellä kun paniikki puhkeaa vai aiheuttaako ensimmäinen kohtaus sen että on turvaton olo??
- mannavelli
Molemmat pitää paikkansa minusta. On se joku turvattomuus jo olemassa, ja kun saa kohtauksen, se lisää taas sitä turvattomuutta.
- ymmärtäen vierellä
mannavelli kirjoitti:
Molemmat pitää paikkansa minusta. On se joku turvattomuus jo olemassa, ja kun saa kohtauksen, se lisää taas sitä turvattomuutta.
Olen aivan samaa mieltä.
Turvallisudentunne on aina puuttunut ja kun paniikki iskee on vielä turvattomampi olo.
Vaatii jatkuvaa tsemppausta että selviää itsekseen.
Itse kaipaisin toista ihmistä ymmärtämään oikeasti miten kauhea olo voi olla.
Ei kun yritä selvitä joka vaatii suuret voimavarat ja pyrkiä olemaan vahva ihminen. Vaikkei sitä ole.
Paniikki on kauhein tunne.
Lapsuuteni oli todella turvatonta. Pelkäsin äitiäni. Olimme hyvin etäiset. En koskaan osannut olla mitenkään, että olisi mennyt oikein. Muut sisaret saivat minun osuuteni. - mannavelli
ymmärtäen vierellä kirjoitti:
Olen aivan samaa mieltä.
Turvallisudentunne on aina puuttunut ja kun paniikki iskee on vielä turvattomampi olo.
Vaatii jatkuvaa tsemppausta että selviää itsekseen.
Itse kaipaisin toista ihmistä ymmärtämään oikeasti miten kauhea olo voi olla.
Ei kun yritä selvitä joka vaatii suuret voimavarat ja pyrkiä olemaan vahva ihminen. Vaikkei sitä ole.
Paniikki on kauhein tunne.
Lapsuuteni oli todella turvatonta. Pelkäsin äitiäni. Olimme hyvin etäiset. En koskaan osannut olla mitenkään, että olisi mennyt oikein. Muut sisaret saivat minun osuuteni.*Voimahali sinulle* Paniikkihäiriö on kyllä sellainen vaiva, että ei sitä oikein voi ymmärtää kuin toinen, jolla sama vaiva. Silti olis hyvä kun on edes joku jolle voi vaikka soittaa kun on paha tilanne päällä. Sekin jo helpottaa kun saa kertoa että nyt on paniikki tulossa.
Vahvuuteenkin voi sairastua, ja itse ainakin olen aina ollut tunnollinen ja vähän pedanttikin suorittaja, että siitäkin voi olla että paniikkihäiriö tullut kun aina ei voi itse hallita kaikkia tilanteita. Jostain lukenut että paniikkikohtauksessa ihminen alitajunnassaan tuntee olevansa kuin 'nurkkaan ajettu eläin' ja siltä se joskus tuntuukin. Tekee vain mieli paeta paikalta, vaikka ihan niinkin tyhmässä paikassa kuin isossa ruokamarketissa. :D - orjantappurat
ymmärtäen vierellä kirjoitti:
Olen aivan samaa mieltä.
Turvallisudentunne on aina puuttunut ja kun paniikki iskee on vielä turvattomampi olo.
Vaatii jatkuvaa tsemppausta että selviää itsekseen.
Itse kaipaisin toista ihmistä ymmärtämään oikeasti miten kauhea olo voi olla.
Ei kun yritä selvitä joka vaatii suuret voimavarat ja pyrkiä olemaan vahva ihminen. Vaikkei sitä ole.
Paniikki on kauhein tunne.
Lapsuuteni oli todella turvatonta. Pelkäsin äitiäni. Olimme hyvin etäiset. En koskaan osannut olla mitenkään, että olisi mennyt oikein. Muut sisaret saivat minun osuuteni.Sama juttu mulla, en koskaan kelvannut vanhemmilleni eikä mikään, mitä tein ollut kyllin hyvää tai hyvin tehty heille. Sama äiti-ongelmakin, joka jatkuu yhä. Olen kelvoton ihminen hänen mielestään ja pelkään häntä, koska hän saa minut täysin tolaltani, paniikkihäirökohtauksen päälle.
Siinä sitten alkaa (tiedostamattakin) vaatia itseltään mahdottomia suorituksia ja ahdistuu lisää ja lisää.
Lapsi yrittää yhä enemmän ja enemmän saadakseen vanhemmiltaan rakkautta ja tullakseen hyväksytyksi.
Aikuisena elämä on pelkkää suorittamista, ylisuorittamista, että kelpaa.
Joutuu perfektionistin pakkopaitaan. Pelkää virheitä.
Lopputulos voi olla paniikkihäiriö.
- kipa783
Perusturvallisuudentunne kehittyy varhaisina lapsuusvuosina. Jos se ei kehity normaalin rajoissa, voipi edesauttaa esim. paniikkihäiriön puhkeamista.
- yksi panikoija
Joo niin se varmaan menee. Onkohan täällä ketään lukijaa jolla tuo olisi kunnossa?
- mannavelli
Tunnistan myös saman itsessäni. Lapsuudesta varmaan juontaa juurensa. Myös nykyään koen välillä "turvattomuutta" koska sosiaalinen verkosto on vähän puutteellinen nykyisellä paikkakunnalla jossa asun.
- k
itselläni pitää ja myös uskon että huono itsetunto ja riittämättömyyden tunne johtaa siihen
- Mielikuvaharrjoitus!
Hyvä kysymys Aloittajalla.
Joku kommentoi "Perusturvallisuudentunne kehittyy varhaisina lapsuusvuosina. Jos se ei kehity normaalin rajoissa, voipi edesauttaa esim. paniikkihäiriön puhkeamista." Ja just noin minäkin itsestäni koen ja käsitän.
Itselläni ei ole ihan paniikkihäiriötä semmoisenaan, se on tähän saakka kilpistynyt hyperventilaatio-oirehdintaan sekä ylämahakipuun ja sillei. Kun koen tiukkaa tilannetta (turvattomuutta siis ahdistuneena ollen), niin nämä ilmestyvät kehooni.
Kun perusturvallisuudessa on vajausta ja traumaa, niin mä olen aikamoisen oirehtiva. Oireina tuo ylihengitys ja muutakin somaattista sekä ahdistuneisuuskohtaukset (sisäinen hätätila) plus kroonistunut masennus ja mulle kehittynyt aika synkeä ja pessimistinen persoona.
Useinkin yritän ainakin teoreettisesti järjestää, miten saisin konkreettista turvallisuutta. Olen kuvitellut, että mua (yksin asuvana) auttaisi, jos joka päivä joku kävisi kysymässä tai puhelimessa kysyisi, miten on olo ja päällimmäiset ajatukseni tänään. Saisin tärkeimmän tälle kuuntelijalle ilmaista sekä tietäisin, että jos mulle on käynyt jotakin huonosti, niin hän ekana sen havaitsee tai ylipäänsä pahassa tilanteessa hänn alkaisi kanssani (minun oltava aktiivinen tietysti) hoitaa asioitani parempaan järjestykseen. Hän ei koskaan jättäisi mua, vaikka hän kuitenkin olisi tavallaan etäälläkin. Jokin puolivirallinen vahti olisi minulle. Hänhän saisi osuutensa myös mun hyvistä päivistä. :) - tuikku82_
Hieno aloitus, ja on omalla kohdalla ainakin täysin totta. Vedän muutaman aiheen joka itselläni aiheuttaa ahdistuksen ja sitä kautta paniikkihäiriön ja mielestäni sopivat asioksi, jotka vievät pois hyvän ja turvallisen olon:
-ahdistavat ihmiset tuttavapiirissä (hankkiutukaa eroon lopullisesti, jos vain mahdollista)
-rahapula
-yksinäisyys
-yleinen takaraivossa jatkuvasti pysyvä ajatus siitä että tässäkö elämäni oli, tapahtuuko koskaan enää mitään hienoa, onko mitään enää mitä odottaa jne.
Joku jolla menee ns. hyvin ja kärsii paniikkihäiriöstä, voisi listata myös aiheita, jos yksinäisyyden ja huolen taloudellisesta toimeentulosta voi unohtaa. - Upp
Up...
- Ex-paniikkihäiriöinen
Minun paniikkihäiriöni syynä oli kilpirauhasen vajaatoiminta. Kun sain lääkkeet siihen, turvattomuuden tunnekin loppui.
- vänrikkinappula
Pelko, epävarmuus, turvattomuudentunne, ahdistus, mitätöiminen lapsena altistaa myöhemmille ongelmille.
Perusturvallisuudenpuutetta lapsena ei voi oikein korvata millään.
Lapselta jää identiteetin rakentuminen pois ja itsetunnon kasvaminen, että olen tasavertainen ja arvokas.
Kun ei ole sisäänrakennettua hyvää itsetuntoa, tulee pelkoja eri tilanteissa, miten pärjään ?!
Laspuuden "tunnemuistijäljet" ahdistuksesta jäävät päähän ja nousevat esiin, kun joutuu myöhemmin tilanteisiin, jotka aiheuttavat ahdistusta.
Tilanne, jonka tasapainoinen ihminen ohittaisi ilman suurempaa häikkää, ahdistuneella aiheuttaa somaattisia oireitakin, hyperventilaatio yhtenä esimerkkinä.
Näin olen asian ymmärtänyt.
Yksiselitteistä ei ole mikään mielensairaus/häiriö.
Tämäkin on vain osanen isoa asiaa. Syitä on paljon.
Jokainen on erilainen ja jokaisen historia on erilainen.
Yritämme pärjätä !
Tsempataan toinen toisiamme !
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?251935- 128875
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.126665- 54598
Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv90575- 65541
Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan88540- 42525
Päivän aivopieru Trumpilta
Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko64513Jokin ei täsmää
Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi299512- 12497
Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?
Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v9483Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?
Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas26474Toivotko vielä viestiä
Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.36472Kuka kaipaa T m?
Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota32451Miksi jotku naiset on niin tyhmiä
Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä51425- 58422
- 41416
S-ryhmän vastuullisuuden kaksoisstandardi
Vastuullisuuspuhe on helppoa. Vaikeampaa on selittää, miksi S-ryhmän omien merkkien tuotteita ja raaka-aineita hankitaan9407Jätä jo se puolisosi, mun kanssa kilpa-asetelma on tuhoisa.
Eikä hän tule sitä voittamaan. Myöskään missään vanhassa ei kannata roikkua, koska ei uskalla kohdata muutosta, hyvät as27406