Olen ollut kuukauden laihiksella. Tänään ensimmäisen kerran tekee mieli jotain roskaruokaa... En ole edes yhtä karkkia suuhuni laittanut.En haluaisi kuitenkaan antaa periksi. Syöttekö te useasti jotain herkkuruokaa? Repsahdatteko kuinka usein? onko sillä ollut mitään osuutta kilojen lähtemiseen?
Nyt tekee mieli hampurilaista.
nam..nam
5719
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyllä voi "repsahtaa" oikeen luvalla jos sitten heti jatkaa terveellistä linjaa..=) Kunhan ei repsahda ihan joka päivä..=D
Repsahtaminen on inhimillistä.
Itsellä on suoranainen riemuvoitto joka kerta kun pääsen kaupasta ulos ilman suklaata tai karkkia. Itsekuria se vaatii. Tosin ei kannata masentua vaikka itsekuri pettää, pitää vain koota itsensä ja jatkaa siitä missä oli ennen repsahdusta!
Kahden viikon repsahdusputki takana - paino 2,5kg. Vituttaa.
On tutkittu, että rasvaisen ja makean ruuan syöminen saa laihduttajan syömään enemmän, kuin hän muuten söisi. Mikäli tuntee ja tietää kuuluvansa niihin, jotka pystyvät tyytymään pieneen määrään makeaa silloin tällöin, niin se
ilolla hänelle sallittakoon. itse en ilmeisen valitettavasti ole sellainen ja näyttää siltä etten voi ennään ollenkaan syödä makeaa, jollen sitten halua palata entisiin mittoihini.
Täysjyväsämpylä ja itse tehty jauhelihapihvi vähärasvaisesta jauhelihasta. Lisäksi salaattia, kastike ultra light -majoneesista ja jogurtista. Light juoma tai maustettu kivennäisvesi. Jälkiruoaksi 10 kpl tarkoin valikoitua irtokarkkia tai kevyttuutti. Hm? Kuka puhui repsahduksesta? Syö vaikka joka päivä!