Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tupakan vaikutus juoksukuntoon

    Lopetin tupakanpolton ja aloin treenaamaan maratonille. Juoksinkin sitten maratonin kolmeen ja puoleen tuntiin. Siinä nähdään konreettisesti, miten tupakanpoltto heikentää kuntoa. Silloin tupakkaa polttaessa en jaksanuy juosta edes kymppiä.
    1183
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Meikku poltti öbaut 20 vuotta ja sitten lopetin. Aloin treenaan ja kuntoileen siinä 40 vuotiaana ja kahden vuoden treenin jälkeen juoksin maran tollaseen alle 3.10 ja puolikaskin 1.25. suunnilleen.
    Mulla tietty urheilutaustaa oikeestaan penskasta saakka mutta olihan siinä sohvamurkulavuosiakin 5-10.
    Tupakinpoltto on yksinkertaisesti tyhmää. Mulla lopetuspäätös syntyi kun alkoi olla kauheaa aamuköhää ja poskiontelotulehduksia ja muuta hengitystiehäikkää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    TerveysIntoiluLogic kirjoitti:

    Lopetin tupakanpolton ja aloin treenaamaan maratonille. Juoksinkin sitten maratonin kolmeen ja puoleen tuntiin. Siinä nähdään konreettisesti, miten tupakanpoltto heikentää kuntoa. Silloin tupakkaa polttaessa en jaksanuy juosta edes kymppiä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu