Elikkäs painoa koittelen pudotella, eikä makean himo ole niinkään ongelma kuin suolaisten naposteltavien himo :) Ja joka paikka tuntuu tulvivan näitä vähäkalorisia makeiden herkkujen ohjeita ja vinkkejä.
Eli vinkkejä/ohjeita helppoihin/kohtuu nopeisiin suolaisiin välipaloihin ja naposteltaviin, jotka mahdollisimman vähäkaloriasia ja hiilihydraattipitoisiakin?
suolaista välipalaa/naposteltavaa
ei makeaa
3
777
Vastaukset
- Vanha Jojo
Jos tunnet halua napostella, et ehkä ole syönyt tarpeeksi. Kokeile siis ensin sitä, että syöt oikeaa ruokaa riittävästi, mutta et liikaa. Moni laihduttaja tekee sen virheen, että pudottaa ruuan määrän liian pieneksi. Sillä tavalla ei kauan jaksa.
Toiseksi, vähän vaikea on löytää sellaista, missä olisi sekä vähän energiaa että vähän hiilihydraatteja, kun et kuitenkaan taida tarkoittaa kurkkua, tomaattia tai kukkakaalia. VHH-linjaan sopivat pähkinät, mieluiten sellaisenaan, mutta jos verenpaine ei ole ongelma, suolapähkinätkin käyvät.
Oma suosikkini kevyemmäksi naposteluversioksi ovat ruissipsit, joissa on toki hiilihydraatteja, koska ne ovat itse asiassa leipää, mutta huomattavasti runsaammin kuituja ja vähemmän rasvaa kuin chipseissä. Lisäksi niitä tulee syödyksi paljon vähemmän, koska ruisleipä on niin täyttävää.- exxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Omenasipsit on kevyttä naposteltavaa,ja löytyy melkein joka kaupasta,ainakin hesassa.
- Heijjehhe
Kasvikset dippi...mun herkkua NAM :-D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiva kun SDP alkaa hallitsemaan Suomea
Vanhat hyvät ajat taas palaavat ja kansa vaurastuu. Muistatteko vielä Sorsan aikakauden? Silloin Suomessa tehtiin jopa2757860Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat654557Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur2773884SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden522559Sara Sieppi umpirehellisenä Amazing Race -kulissien takaisesta elämästä
Sara Sieppi oli mukana Amazing Race Suomi -realityssä. Somevaikuttajalla oli takana raskasta aikaa ja isoja suruja, eikä12027Herkkua vai hötöä? Kaksi Beck-leffaa tällä vkolla tv:stä
Beck-elokuvat tuntuvat olevan suomalaisten makuun. Tällä viikolla televisiosta tulee kaksi ruotsalaista taidonnäytettä,31592Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr51447- 1061433
TTP avajaiset
Tuhannen Taalan Paikka avautuu 1.3-26. Onpa tosi mukavaa! Kiitos Jaanalle kun olet niin aktiivinen ja jaksat yrittää ja401342Tiesitkö? Tämä suomalainen keksi Elämäni biisi -sarjan - Viinin lipittely mainittu!
Tiesitkö? Elämäni biisi on suomalainen formaatti ja sen takana on Petja Peltomaa. Hänen kynästä ovat lähtöisin myös mm.01321