Seurusteluun liittyvät pakkoajatukset?

Hermoheikko21

Heips. Olen 21-vuotias naisenalku ja olen seurustellut ensimmäisen poikaystäväni kanssa n. 1,5 vuotta. Minulla on ollut seurustelun alusta saakka kaikenlaisia pelkoja, jotka tunkevat jatkuvasti pakonomaisina mieleeni. Sitten kun yritän olla miettimättä niitä, tietenkin ne pälkähtävät heti päällimmäisinä ajatuksiin. Kaikille näille pakonomaisille ajatuksille on yhteistä se, että niiden kaikkien lopputulos on sama: päädymme poikaystäväni kanssa eroon tai meidän on "pakko" erota.

Olen käynyt läpi vaikka mitä erilaisia kauhuskenaarioita, jotka johtavat tuohon: jompikumpi ihastuu johonkuhun toiseen ja joudumme eroamaan, kyllästymme toisiimme, tunteemme taantuvat vain kaveritasolle, poikaystäväni ei enää kestä minua koska olen mielenterveysongelmineni toisinaan varmaan raskasta seuraa, jotenkin mystisesti huomaan etten rakasta häntä enää, intohimo väliltämme laantuu jne. Tämän kaltaisia "mitä jos, mitä jos, mitä jos"-ajatuksia. Yleensä pallottelen aina yhtä tällaista kauhukuvaa mielessäni jonkin tietyn jakson (esim. viikon) ja sitten saatan ns. "päästä siitä yli"; sitten olen jonkin aikaa normaalisti ja murehtimatta, kunnes kaivan taas mielestäni uuden samantyylisen jutun joka vaivaa päätäni.

Jos minulla on ihan hyvä fiilis, en osaa jotenkin tajuta sitä, että kaikki voi oikeasti olla joskus hyvinkin ilman että tarvitsee koko ajan pelätä pahinta; sitten tuntuu, että oikein keksimällä keksin jotain mistä stressata. Välillä ajatukset riivaavat minua niin, että päätä särkee ja itken ja puolittain uskon ajatusteni olevan totta (vaikka toisaalta tiedostan, että ne ovat vain oman mielikuvitukseni tuotteita). Nyt minulla on ollut tässä jonkin aikaa sellainen pelko, että kun oon ollut poikaystäväni kanssa 1,5 v ja se maaginen rakkauden ensihuuma alkaa väistyä, niin kyllästymmekin toisiimme... ja jos vaikka ärsyynnyn hänelle joskus vähänkin jostain tai en jaksa pomppia riemusta ja olla onneni kukkuloilla hänen kanssaan vaan oloni on vain "ihan ok", alan heti tonkia mieltäni ja ajatella "mitä jos en enää rakastakaan häntä? Onko tää joku merkki siitä? Täytyykö minun jättää hänet?".

Sitten kun poikaystäväni sanoo rakastavansa minua ja vastaan hänelle samoin, tunnen oloni kamalaksi valehtelijaksi kun samalla päässäni pyörii tuollaisia ajatuksia. Tuntuu kuin joku muu pistäisi noita ajatuksia mieleeni ja huutelisi etten oikeasti rakasta poikaystävääni. On kauhean raskasta kun en usko että voin varsinaisesti mennä poikaystävällenikään suoraan sanomaan, että "joo, mulla pyörii pakonomaisesti päässä että mitä jos en rakastakaan sua ja että mitä jos mun 'täytyy' jättää sut". Sitten kuitenkin kun edes mietin tilannetta jossa jättäisin poikaystäväni tai hän minut, minulle tulee ahdistus ja paniikinomainen tunne ja joskus itkettääkin... eikä meillä siis ole mitään ongelmia minkä vuoksi minulla olisi oikeasti syytä häntä jättää, vaan hän on kaikinpuolin herttainen ja ihana ihminen ja meillä on samanlaiset arvot ja huumorintajut.

3

650

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • AP

      En usko, että minulla on varsinaisesti OCD, mutta ahdistusta (psykiatrilla ahdistukseni vastasi eniten sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja yleistynyttä ahdistuneisuushäiriötä) ja sittemmin masennustakin minulla taas on ollut jo 3-4 vuotta. Vasta noin kuukausi sitten sain Voxraa 150mg/pv juurikin ahdistukseen ja masennukseen (sitä ennen lekurit ynnä muut eivät koskaan meinanneet uskoa, että oikeasti kärsin ahdistuksestani). Eikö jonkin muun ahdistuneisuushäiriön/masennuksen sivutuotteena voi myös tulla pakkoajatuksia?

      On hirveän väsyttävää kun koko ajan päässä pyörii tuollaisia kamalia ajatuksia, ne oikeasti vievät voimia ja nytkin uuvuttaa kun olen itkeskellyt pitkin päivää noiden takia. Lisäksi olen nähnyt painajaisiakin siitä, että poikaystäväni on jättänyt minua suostumatta kertomaan syytä asiaan. Olen miettinyt, että onko näiden pakkoajatusten takana pelko menettämisestä? Poikaystäväni kun nyt on ensimmäinen kenen kanssa olen seurustellut ja minun on välillä vieläkin vaikea uskoa todeksi että olen todellakin niin hyvän ihmisen kanssa yhdessä.

      Lisäksi minulla on oikeastaan koko tarhan ja ala-asteen ajoilta monia kokemuksia hylkäämisestä, yksinäisyydestä ja kiusaamisesta; tarhassa en kelvannut mukaan muiden tyttöjen leikkeihin, vaan he pilkkasivat minua joukolla, ja ala-aste oli yhtä draamaa erään "kaverini" kanssa; hän suuttui kaikenlaisista pikkujutuista ja saattoi niiden seurauksena vain joinain päivinä päättää, ettei hän haluakaan olla kaverini tänään (enkä koskaan saanut syytä siihen, miksi; hän vain yhtäkkiä ilmoitti, että ei tarvitse tulla tänään kouluun samaa matkaa ja vieroksui seuraani), yritti käännyttää muita minua vastaan puhumalla minusta paskaa, koetti pilata muita ystävyyssuhteitani (esim. lähetti sähköpostiosoitteestani nimelläni yhdelle toiselle kaverilleni viestejä, joissa haukkui tätä), lähetteli lappuja joissa haukkui minua ja väitti sitten ettei ole tehnyt sitä jne. Olen monesti miettinyt, että ehkä tuo selittää ahdistukseni sosiaalisissa tilanteissa jne. ja myös tuon pakkoajatteluni; koska jos tuota rationaalisesti miettii, voisi kuvitella, että tuossa on pohjalla pelkoa menettämisestä?

      Onko kellään muulla mitään vastaavaa ja miten olette selvinneet?Terapialla? Voxra on kyllä auttanut ahdistukseen (fyysiset oireet, kuten vatsakivut jne. ovat hävinneet) ja itseinhon puuskia ei enää tule, mutta hermostuttaa kun pönttö peuhaa yhä ylikierroksilla. Haluaisin vain olla joskus oikeasti onnellinen ja iloinen ilman mitään estoja niin, ettei pääni kehittelisi aina jotain murehdittavaa :( Asiaa ei auta se, että olen luonteeltani ylianalysoija ja "pahimpaan varautuja"...

    • Ysiviiis

      Hei, tuskinpa tätä viestiä huomataan kun on niin vanha keskustelu, mutt löytyi kun googlettelin. On itsellä nyt aikalailla sama tilanne ja olisi mahtavaa tietää miten sulla elämä jatkunut tuon jälkeen.

    • Hieno kirjoitus.toivottavasti saat paljon samassa tilanteessa kamppaillevilta kirjoituksia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tärkeä kysymys!

      Haluatko sinä, mies, minut?
      Ikävä
      88
      1184
    2. Asiallinen lähestyminen

      Mitä on asiallinen lähestyminen?? Tietääkö tai tajuaako kukaan, varsinkaan miehet??? Eilen NELJÄNNEN kerran jouduin isk
      Sinkut
      151
      1016
    3. En tiedä..

      Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse
      Ikävä
      50
      701
    4. Jennika Vikman avoimena - Isosisko Erika Vikman ohjeisti napakasti Tähdet, tähdet -kisaan: "Älä.."

      Jennika ja Erika - niin ovat kuin kaksi marjaa! Ilmeiltään, ääneltään ja eleiltään hyvinkin samanlaiset - toinen on kyll
      Suomalaiset julkkikset
      14
      700
    5. Vedalainen metafysiikka

      Termi ”metafysiikka” kuuluu Aristoteleelle. Metafysiikka tarkoittaa ”fysiikan jälkeen” eli tietoa siitä, mikä on tavalli
      Hindulaisuus
      287
      685
    6. Mitäs nainen

      Meinaat tehdä viikonloppuna.
      Ikävä
      60
      674
    7. Ai jaa sinä oletkin ahnas

      Ja romanttinen luonne, nyt vasta hiffasin että olet naarastiikeri. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.
      Ikävä
      107
      660
    8. En oikeastaan usko että sinä tai kukaan

      Olisi oikeasti ihastunut tai rakastunut. Se on joku harhakuva joka minusta miehestä syntyi. Ja kun se särkyy, niin "tunt
      Ikävä
      42
      614
    9. Viime yönä mietin paikkoja luonnossa, missä olen kulkenut

      kävellyt ja ikävöinyt, ja ollut niin yksin. Monet kerrat. Ne palauttavat mieleeni sinut ja sen, kuinka kipeää on se kaip
      Ikävä
      57
      602
    10. Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?

      Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?
      Ikävä
      35
      585
    Aihe