Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syvät vatsalihakset (jotain muuta ku pidot)

    heippa!

    Miten voin treenata syviä vatsalihaksia? Tiedän kyllä perus pidot, mutta oisko jotain toista tapaa? :)
    2261
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Voimapyörä on erittäin hyväksi todettu kapistus.Tehoaa syviin ja ulkoisiin vatsalihaksiin.Ja saa alle 20€.

    Äänestä

    Voimapyörä on kyl tosi hyvä.
    Erinomainen ja äärimmäisen vaativa vatsalihasliike on myös Dragon fly abs. Se kyllä harjoittaa koko keskikehoa, mutta vaatii toteuttaakseen jo hyvät vatsalihakset.

    http://www.youtube.com/watch?v=dzFZI1GA8v4

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sofffiiii kirjoitti:

    heippa!

    Miten voin treenata syviä vatsalihaksia? Tiedän kyllä perus pidot, mutta oisko jotain toista tapaa? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu