Eli miten sitten kun näet kummallisen unen?

Ja ajatteles kuinka kätevää, kun unia voi etukäteen tilata siten, että niistä saa itselleen tietoa. Ja että niiden avulla voi psyykettään parantaa ja rikkinäisyyden korjata.

Kätevä mielentyökalu.

Jo aikoja päiviä on tiedetty, että unet pääosin näyttävät heijastelevan lähimmän eletyn päivän tapahtumia.
Lapsuuden ajan maisemat näyttäytyvät unissa selvimmin. Esim. jos nykyiässäkin menisin marjametsään, ne unet näkyvät unissa liioitellun selvinä.
Puolukat ovat kirsikan kokoisia unissa; niitä on yhtenä punaisena mattona. Lakkasuo näyttäytyy keltaisena hillomerenä jne.

Pahan unen, jopa hillittömän painajaisunen aiheen voi väistää mielenohjailutekniikoilla. Aivoille annetaan herättyä yksinkertaisesti happea.

Lapsuuden aikaisen maisemanäkymän mielessä visointi antaa levollisen pulssin ja rentoutuneen mielen. Painajainen ei enää tule uniin.

Uni on uni ja valvetila on valvetila. Samalla uni on tiedostamatonta aivotoimintaa ja valvetila enemmän tiedostettua. Ehkä uniin kannattaakin suhtautua enemmän sellaisena aivojen "roskakorina", se on monenlaisien tapahtumien ja asioiden käsittelyä aivojen tiedostamattomana toimintana.

Unet eivät ole tavallaan totta, vaan ne ovat aivojen toimintaa, joka ei ole järkeenkäypää. Niitä ei voi tästä syystä täysin ymmärtää, vaikka haluaisikin ja vaikka niissä on joskus tapahtumia ja tilanteita oikeastakin elämästä.

Minusta hyvä vertaus unen ja valvetilan välillä on suomenkielen ja eestinkielen ero: suomalaiset ymmärtävät jotain sanoja ja ajatuksia eestistä, mutta kokonaisuus on yhtä mössöä eikä sitä voi oikein ymmärtää.

Monet haluaisivat, että unet ovat jollain tavalla totta tai ainakin haluaisivat ymmärtää niitä. Esim. analyyttisesti suuntautuneet psykoterapeutit saattavat pitää unia tärkeinä terapian kannalta ja tämän takia käsitellä potilaan unia terapiassa. Itse en usko tuollaiseen vaan ajattelen, että unia ei voi ymmärtää eivätkä ne välttämättä symboloi mitään muuta kuin juuri tuota roskakori-toimintoa.

Unista ei voi myös ennustaa tai päätellä välttämättä mitään.

Unet ovat monesti outoja ja pitää vain yrittää hyväksyä se, ettemme voi ymmärtää unia tietoisella ajattelullamme, koska unet ovat juurikin ns. tietoisuuden vastakohta.

vai n iin

Voi olla vähän aikaa esim. sekaisin tai tarvitsee jotakin tukea. Näitähän on väärinkäytetty mielenterveyshoidossa juuri äskettäin mielestäni hyvinkin julmasti.

"Kaikki haukkuu vaan." Kuvittelet kaikkia ihmisiä huoriksi ja säännöt on jotenkin sairaalloisia yms.

Päässä soi sellainen kysymys, että "mikä se oli?" Huoraaminen on vain turvallisuuskysymys, vaikka oli 'vain vahinko', joka teki kipeetä. Jumalkäsityksiä ja ihmiskäsityksiä on monia erilaisia ja kaikki ne on tosi intiimejä, ettei väärinkäytöstä pitäisi olla olemassa. Unilla säädellään aivoja mm. murrosiässä.

ninnon