Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kumpi parempi laihdutusliikuntamuoto

    Onko parempi kävellä päivällä 1,5 tuntia ja illalla sama määrä, vaiko kerran päivässä 3 tuntia putkeen? Jos pitää pitkän tauon välissä niin vähentääkö se palavan rasvan määrää?
    3805
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Laihduttamisen kannalta on olennaista koko päivän energiasaannin ja kulutuksen erotus. Muulla ei käytännössä ole merkitystä. Painonpudotuksessa 0,5-1 kg / vk sopiva tahti, eli muista pitkäjännitteisyys!

    Äänestä

    3 tuntia päivässä, hienoa, jatka samaan malliin, rasvan palamisen ja energiankulutuksen kannalta ei ole niin merkittävää eroa miten/milloin liikut, että siitä kannattaisi pilkkua viilata, tärkeintä on että teet!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuntoilija kirjoitti:

    Onko parempi kävellä päivällä 1,5 tuntia ja illalla sama määrä, vaiko kerran päivässä 3 tuntia putkeen? Jos pitää pitkän tauon välissä niin vähentääkö se palavan rasvan määrää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu