Pidättekö tuota Polarin levossa tehtävää kuntotestiä miten luotettavana? Ennätys tuossa OwnIndex arvossa kuuluu olevan Mika Myllylällä joka on huippuvuosinaan saanut arvon 95 kun jo yli 48 on erinomainen kunto. Tiedossa ei ole netin mukaan ketään joka olisi lyönyt tuon arvon.
Polar OwnIndex
polari
2
1093
Vastaukset
- the heppu
Ainakaan meikäläisen osalta tuo tulos menee aivan päin honkia. OwnIndex arvo näyttää melkoisen surkeaa lukemaa 39, kun taas Cooperin testin perusteella laskettu arvo on 52. Siinä on jo 13 millilitraa eroa. Tiedä sitten minkä takia vekotin antaa noin huonon arvion.
- cake2
Eipä taida maksimitestin tarkkuuteen tolla päästä. Hengityskaasut ja laktaatin tuotto ja juoksuvauhti on se mistä ne hapenotot lasketaan.
Toi on vain suuntaa-antava testi jos sitäkään. Tietysti sydämen sykevälivaihteluun perustuva testi kertoo kyllä onko henkilö treenannut vai ei. Mitä parempi kunto sitä enemmän sykeväli vaihtelee lyöntien välissä.
Ite on aina saanu tolla yli 50 lukemat kun juoksumattotesti antoi hapenotoksi 64 ml/kg/min.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2042895Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2381538Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus911396- 881312
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e401236Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1471172Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121128Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze116950Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89882Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.43763