etsisekelen siis vähähiilihydraattisia ruoka-ohjeita ilman punaista lihaa, kalaa, kanaa tai kananmunaa. kaikenlaiset ohjeet olis hakusessa, aamu-ja iltapalaan, lounaaseen herkkuihin jne.
olen tosiaan teini-ikäinen, 15 ja harrastan liikuntaa kohtuullisesti, joten ravinnon pitäisi olla sen mukasta.
tänään oon syöny mansikoita kermaviilillä aamulla ja kasvis-tofukeittoa iltapäivällä. oon koittanu pitää ruokailu ajat semi tasasina eli kohta olis iltapala-aika, ei ole tosin aavistustakaan mitä pitäs laittaa suuhun, jos leipä ja murot on kielletyllä listalla.
kiitos kaikille :)
ohjeita lacto-vegetaristille?
kaboomm
1
118
Vastaukset
- .......
Vhh:lla syödään joka päivä smetanaa marjoilla vihainen ilme kasvoilla ja väitetään, että kyseinen ape on herkullista. Muuta ei tarvitse tietää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.854970- 962953
- 432846
- 1992402
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj292050- 1331969
- 1781570
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161501Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan51379- 171315