Fillarin mittari huijaa?

ihmetttelijä

Hei!
Mitä olette mieltä , onko pyöräni mittari väärässä?Näyttää n.5km lenkillä jonka vedän n.30min = 15min per suunta
että calorin kulutus olisi muka 770kcal?Ja rasvn poltto n.50g?

Huippunopeus 40km/h ;) Olen itsestäni ylpeä.Olen laihduttaja , ja viikossa lähti 2kg..
Meillä kyllä täällä on jos jonkin näköistä ala/ylämäkeä..

5

268

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • taitaa huijata

      taitaa huijata. en ole kyllä kaloreihin hurahtanut, joten en varmuudella tiedä.

      ensinnäkin mittarihan on parhaimmillaankin vain suuntaa antava ja ei itsestään yleensä voi tietää kulutustasi ja rasitustasoa, toisekseen näyttäisi vaativan 80 kg painavalla tunnin rankan pyöräilyn kuluttaa tuo kalorimäärä.

      jos on tosi lihava, pienempikin suoritus pudottaa kyllä painoa. pitää vain olla pidemmän päälle tarkkana, että tosiaan palaa läsää nesteen sijaan.

      kerrohan millainen mittari sinulla on, niin joku voi teitää siihen neuvoja.

    • **''IHMETTELIJÄ''**

      Hetkinen..Joku Lidlin mittari..Olikohan crivit!Painoa löytyy 68kg ja tuon olenkin asettanut mittariin..Painoa on paljon siihen nähden miten pätkä olen :)

      • Laihduttaja myös

        Onnittelut upeasta painonpudotuksesta! Jatka samaan malliin.

    • Hyvä alku!

      Olet haasteen edessä. Kropastasi poistuu ilmeisesti tällä hetkellä vain ylimääräistä nestettä, mikä selittää nopean painonpudotuksen. Suunta on joka tapauksessa oikea. :)

      Jotta pyöräilyllä on todellista vaikutusta, tulee lenkkien olla paljon pidempiä. Huippunopeus ja arvioitu kalorimäärä ovat kaksi hyödyttömintä tietoa, mitä lenkistä voi kirjata ylös!

      Syketiedot ja lenkin kokonaisaika ovat paljon hyödyllisempiä. Syketiedoista alkuvaiheessa tärkein on, ettei yritä liikaa ja aja liian korkeilla sykkeillä. Kannattaa joka tapauksessa pitää kirjaa lenkeistä.

      Esimerkiksi Pyöräilijän käsikirjassa on esimerkki järkevästä kilometrien nostosta ylös. Jos aloittaa liian nopeasti, on iso riski rikkoa paikat tai ylirasittua.

      http://www.readme.fi/product.php?isbn=9789522201058

      Pari muuta neuvoa. Lukkopolkimet ja kengät estävät rasitusvammoja, joita tottumattomalle tulee runtatessa fläteillä. Kadenssi kohdalleen (90-100rpm), auttaa myös rasitusvammojen välttämisessä. Syyskesälle joku kiva kuntoajo tavoitteeksi, niin motivaatio säilyy. Esimerkiksi Myllyn pyöräilyn toiseksi pisin Jättimylly on ihan realistinen.

      http://www.paavonurmisports.fi/myllyn-pyoraily

      Asfalttilenkeillä maantiepyörä on mukavin vaihtoehto. Myös suoratankoisella fitnesspyörällä voi aloitella, mutta varsinkin vastatuulipäivinä ajo on tuskaa.

    • Vilkaise tuokin

      Myös tuossa on aloittelijalle esimerkki ohjelma: Järvimäki, Pyöräilijän kunto-opas

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      45
      5220

    2. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      129
      1683

    3. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      51
      1600

    4. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      15
      1589

    5. Aleksi Rytilä

      Räppäri saa haluamaansa julkisuutta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      14
      1285

    6. Kulukusuunnat

      Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v
      Kuhmo
      4
      1210

    7. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      22
      1110

    8. 81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."

      Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome
      Suomalaiset julkkikset
      17
      1057

    9. Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan

      Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy
      Maailman menoa
      77
      1018

    10. Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti

      Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah
      Ähtäri
      60
      867
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt