Fillarin mittari huijaa?

ihmetttelijä

Hei!
Mitä olette mieltä , onko pyöräni mittari väärässä?Näyttää n.5km lenkillä jonka vedän n.30min = 15min per suunta
että calorin kulutus olisi muka 770kcal?Ja rasvn poltto n.50g?

Huippunopeus 40km/h ;) Olen itsestäni ylpeä.Olen laihduttaja , ja viikossa lähti 2kg..
Meillä kyllä täällä on jos jonkin näköistä ala/ylämäkeä..

5

273

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • taitaa huijata

      taitaa huijata. en ole kyllä kaloreihin hurahtanut, joten en varmuudella tiedä.

      ensinnäkin mittarihan on parhaimmillaankin vain suuntaa antava ja ei itsestään yleensä voi tietää kulutustasi ja rasitustasoa, toisekseen näyttäisi vaativan 80 kg painavalla tunnin rankan pyöräilyn kuluttaa tuo kalorimäärä.

      jos on tosi lihava, pienempikin suoritus pudottaa kyllä painoa. pitää vain olla pidemmän päälle tarkkana, että tosiaan palaa läsää nesteen sijaan.

      kerrohan millainen mittari sinulla on, niin joku voi teitää siihen neuvoja.

    • **''IHMETTELIJÄ''**

      Hetkinen..Joku Lidlin mittari..Olikohan crivit!Painoa löytyy 68kg ja tuon olenkin asettanut mittariin..Painoa on paljon siihen nähden miten pätkä olen :)

      • Laihduttaja myös

        Onnittelut upeasta painonpudotuksesta! Jatka samaan malliin.

    • Hyvä alku!

      Olet haasteen edessä. Kropastasi poistuu ilmeisesti tällä hetkellä vain ylimääräistä nestettä, mikä selittää nopean painonpudotuksen. Suunta on joka tapauksessa oikea. :)

      Jotta pyöräilyllä on todellista vaikutusta, tulee lenkkien olla paljon pidempiä. Huippunopeus ja arvioitu kalorimäärä ovat kaksi hyödyttömintä tietoa, mitä lenkistä voi kirjata ylös!

      Syketiedot ja lenkin kokonaisaika ovat paljon hyödyllisempiä. Syketiedoista alkuvaiheessa tärkein on, ettei yritä liikaa ja aja liian korkeilla sykkeillä. Kannattaa joka tapauksessa pitää kirjaa lenkeistä.

      Esimerkiksi Pyöräilijän käsikirjassa on esimerkki järkevästä kilometrien nostosta ylös. Jos aloittaa liian nopeasti, on iso riski rikkoa paikat tai ylirasittua.

      http://www.readme.fi/product.php?isbn=9789522201058

      Pari muuta neuvoa. Lukkopolkimet ja kengät estävät rasitusvammoja, joita tottumattomalle tulee runtatessa fläteillä. Kadenssi kohdalleen (90-100rpm), auttaa myös rasitusvammojen välttämisessä. Syyskesälle joku kiva kuntoajo tavoitteeksi, niin motivaatio säilyy. Esimerkiksi Myllyn pyöräilyn toiseksi pisin Jättimylly on ihan realistinen.

      http://www.paavonurmisports.fi/myllyn-pyoraily

      Asfalttilenkeillä maantiepyörä on mukavin vaihtoehto. Myös suoratankoisella fitnesspyörällä voi aloitella, mutta varsinkin vastatuulipäivinä ajo on tuskaa.

    • Vilkaise tuokin

      Myös tuossa on aloittelijalle esimerkki ohjelma: Järvimäki, Pyöräilijän kunto-opas

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eroa Orpo! Orpo eroa!

      Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa
      Maailman menoa
      87
      2656

    2. Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!

      Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava
      Maailman menoa
      62
      1714

    3. SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa

      Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän
      Maailman menoa
      10
      1686

    4. Naiset ei halua kilttejä miehiä

      Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,
      Ikävä
      263
      1565

    5. Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti

      Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --
      Maailman menoa
      8
      1538

    6. Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat

      Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue
      Viihde ja kulttuuri
      26
      1246

    7. Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä

      Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.
      Joensuu
      26
      1105

    8. Kiinteistökauppoja

      Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan
      Haapavesi
      41
      1052

    9. RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI

      Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä
      Kaste
      404
      1022

    10. Menettämisestä

      Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?
      Ikävä
      81
      1005
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt