Fillarin mittari huijaa?

ihmetttelijä

Hei!
Mitä olette mieltä , onko pyöräni mittari väärässä?Näyttää n.5km lenkillä jonka vedän n.30min = 15min per suunta
että calorin kulutus olisi muka 770kcal?Ja rasvn poltto n.50g?

Huippunopeus 40km/h ;) Olen itsestäni ylpeä.Olen laihduttaja , ja viikossa lähti 2kg..
Meillä kyllä täällä on jos jonkin näköistä ala/ylämäkeä..

5

250

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • taitaa huijata

      taitaa huijata. en ole kyllä kaloreihin hurahtanut, joten en varmuudella tiedä.

      ensinnäkin mittarihan on parhaimmillaankin vain suuntaa antava ja ei itsestään yleensä voi tietää kulutustasi ja rasitustasoa, toisekseen näyttäisi vaativan 80 kg painavalla tunnin rankan pyöräilyn kuluttaa tuo kalorimäärä.

      jos on tosi lihava, pienempikin suoritus pudottaa kyllä painoa. pitää vain olla pidemmän päälle tarkkana, että tosiaan palaa läsää nesteen sijaan.

      kerrohan millainen mittari sinulla on, niin joku voi teitää siihen neuvoja.

    • **''IHMETTELIJÄ''**

      Hetkinen..Joku Lidlin mittari..Olikohan crivit!Painoa löytyy 68kg ja tuon olenkin asettanut mittariin..Painoa on paljon siihen nähden miten pätkä olen :)

      • Laihduttaja myös

        Onnittelut upeasta painonpudotuksesta! Jatka samaan malliin.


    • Hyvä alku!

      Olet haasteen edessä. Kropastasi poistuu ilmeisesti tällä hetkellä vain ylimääräistä nestettä, mikä selittää nopean painonpudotuksen. Suunta on joka tapauksessa oikea. :)

      Jotta pyöräilyllä on todellista vaikutusta, tulee lenkkien olla paljon pidempiä. Huippunopeus ja arvioitu kalorimäärä ovat kaksi hyödyttömintä tietoa, mitä lenkistä voi kirjata ylös!

      Syketiedot ja lenkin kokonaisaika ovat paljon hyödyllisempiä. Syketiedoista alkuvaiheessa tärkein on, ettei yritä liikaa ja aja liian korkeilla sykkeillä. Kannattaa joka tapauksessa pitää kirjaa lenkeistä.

      Esimerkiksi Pyöräilijän käsikirjassa on esimerkki järkevästä kilometrien nostosta ylös. Jos aloittaa liian nopeasti, on iso riski rikkoa paikat tai ylirasittua.

      http://www.readme.fi/product.php?isbn=9789522201058

      Pari muuta neuvoa. Lukkopolkimet ja kengät estävät rasitusvammoja, joita tottumattomalle tulee runtatessa fläteillä. Kadenssi kohdalleen (90-100rpm), auttaa myös rasitusvammojen välttämisessä. Syyskesälle joku kiva kuntoajo tavoitteeksi, niin motivaatio säilyy. Esimerkiksi Myllyn pyöräilyn toiseksi pisin Jättimylly on ihan realistinen.

      http://www.paavonurmisports.fi/myllyn-pyoraily

      Asfalttilenkeillä maantiepyörä on mukavin vaihtoehto. Myös suoratankoisella fitnesspyörällä voi aloitella, mutta varsinkin vastatuulipäivinä ajo on tuskaa.

    • Vilkaise tuokin

      Myös tuossa on aloittelijalle esimerkki ohjelma: Järvimäki, Pyöräilijän kunto-opas

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      257
      4156
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3394
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1771
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1630
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1411
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      910
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      851
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      808
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      773
    Aihe