Sisältääkö ihan purkitettu tonnikala ihmiselle hyödyllisiä(välttämättömiä)omega3 rasvahappoja,joihin ollaan kiinnitetty lähivuosian suurtakin huomiota?
Tonnikala
tjm
31087
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pällerö!!!
Toki, mutta vähemmän kuin "rasvaisissa" kaloissa.
Tässä arvoja (EPA/DHA)mg
purkkitonnikala vedessä 70/350
sardiini 55/760
merilohi 550/2600
makrilli 240/1570
Korjaanpa noita arvoja, kun en huomannut, että tietokanta antoi nuo arvot erilaisille annoskoille.
Tässä arvot 100g kohti EPA/DHA mg:
tonnikala 9/223
makrilli 104/780
merilohi 370/1429
sardiini 61/ 865