Otsikko ehkä kuulostaa pahalta, mutta onko täällä muita kaltaisiani?
Minulla on todettu täydellinen laktoosi-intoleranssi. Lääkärin mukaan en siedä laktoosi ollenkaan. Diagnoosi tehtiin testeillä 90-luvun lopussa ja olen siitä lähtien välttänyt laktoosia aika lailla. Oireina laktoosista tulee ilmaa, mutta ei sietämätöntä kipua.
Tänä keväänä olen lisänyt liikuntaa ja katsonut myös ruokavaliotani tarkemmin, mutta paino ei laske vaan lähinnä nousee. Ikää alkaa olla 40 v, joten aineenvaihduntakin hidastuu.
Viime viikolla havahduin siihen, että viimeiseen pariin kuukauteen en ole varmaan syönyt laktoosia muruakaan (normaalisti sitä tulee silloin tällöin syötyä, koska oireet eivät ole kauheita). Niinpä aloitin viime viikosta säännöllisen normaalin maidon / piimän käytön (noin 1 lasi päivässä). Ajattelin testata... Tuloksena on toimivampi suoli ja -1 kg sekä vain pientä mahan turvotusta.
Ei paha :) Nettiseikkailun tuloksena päädyin siihen, että laktoosia saa käyttää niin paljon mitä sietää. Tiedän, että enempää en siedä, mutta uskon nyt siirtyväni laktoosittomista tuotteista hylaan. Jos tämä on apu ummetukseeni, niin helposti asia hoituu ;)
Ylilöyntejä ei kuitenkaan saa tehdä, sillä olen ollut yhtenä kesänä helteiden aikana normaalin jäätelön syönnin jälkeen tipuksessa nesteytyksessä - niin paljon laktoosi vaikuttaa minuun.
Laktoosi-intolerantikko juo maitoa ja laihtuu
Mamma1271
0
508
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2574147Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2643387Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541765Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251623Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961403Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?131906Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235850en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115806anna hänen mennä
Jos rakastat jotakuta, anna hänen mennä. Jos hän palaa, hän oli aina sinun. Jos ei, hän ei koskaan ollut. Tällaiseen rakkauteen tämä mies uskoo.54769