Heikko kunto ja selluliitti

Tyttöinen16

Hei, olen nuori, alle 17-vuotias nainen, en harrasta säännöllistä liikuntaa ja poltan tupakkaa. Olen polttanut jo 3 vuotta säännöllisesti. Ennen tupakoinnin aloittamista kuntoni oli hyvä, olin suht. notkea ja harrastin tanssia. Nyt en harrasta mitään, kun säät sallii poljen pyörällä paikasta toiseen ongelmitta. Hengästyn todella nopeasti. Rappuset 1. kerrokseen kävellessäni hengästyn.

Olen n.170 cm ja painan 53 kiloa. Ylipainoa ei siis ole havaittavissa, mutta jenkkakahvat minä omistan. Eivät vaatteet niin hienoilta päällä näytä kun jenkkakahvat pursuilevat housuista ja ihonmyötäisistä vaatteista muutenkin. Ja jenkkakahvoissani on kamalat raskausarvet.

Minulla ei juuri ole lihaksia missään, jalat eivät ole läskit mutta kun lihas puuttuu niin jalkani ovat vain löllöt ja minulla on jaloissa ja takapuolessa selluliittiä! Huomattavasti.

Minua on tässä viikkojen saatossa alkanut häiritsemään se että en ole ollenkaan lihava mutta täysin rapakunnossa fyysisesti.
Ja kaikkien ensimmäine neuvo on varmasti että loepta tupakointi ja mene lenkille, tiedän. Mutta silti ihmettelen miksi voin olla näin huonossa kunnossa.

1

89

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • -

      No jos ei tee mitään ja polttelee tupakkia niin kyllä se kunto siinä romahtaa.
      Lopeta se ihmettely ja ala tekemään. Tilanteesi ei kuitenkaan ole toivoton, kun ei tarvitse laihduttaa joten tulokset näkyvät mukavasti.
      Todellakin se lenkille lähtö on hyvä aloitus, mutta jos se ei tunnu mieleiseltä niin nykyään löytyy liikuntakeskuksista kaiken näköisiä jumppia eli sinne siis.
      Kahvakuula ja tällaiset missä käytetään painoja myös ovat todella hyviä. Tulee punttitreeni ja vähän aerobista samalla. Eli kiinteydyt varsin mukavasti.
      Sinne vaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4178
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3408
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1777
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1634
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1413
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      919
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      853
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      817
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      780
    Aihe