Syön kerran viikossa karkkia n. 350 grammaa illassa. Lihottaako se jos tosiaan syön vain kerran viikossa? Lisäksi syön päivällä roskaruokaa ja muitakin herkkuja. Muut päivät viikosta syön terveellisesti.
KARKKIPÄIVÄ
lihottaako??
12
3235
Vastaukset
- eipä se lihota
No jos ei oo tähän mennessä sua lihottanut niin ei lihotakaan. Kaikki on kiinni kokonaisenergiansaannista eli ei haittaa vaikka joku päivä saakin paljon energiaa jos pitkällä aikavälillä esim. viikossa saa energiaa kuitenkin yhteensä sen määrän mitä kuluttaakin.
Itse en pidä taas karkkipäivää vaan syön karkkia pieniä määriä pitkin viikkoa. Mutta se on ihan sama kummin tekee, syökö yhtenä päivänä paljon vai useampana vähän jos lopulta se määrä on sama. Tosin jotkut voi toki syödä kerralla niin paljon että menee maha sekaisin, silloin toki saa vähemmän energiaakin kuin mitä söi, mutta ei oo terveellistä moinen. - asddassdadsasdasda
Jos et ole lihonut tuosta ennenkään, antaa mennä vaan. Itse pidän samanlaisen päivän kerran viikossa, päivällä munkkikahvit, illemmalla pizzaa tjms. ja yötä vasten karkkia niin perkuleesti. Kuntoilen kyllä paljon, ja lihaksiakin löytyy, joten nuo estävät lihomisen melko hyvin. Överit eivät ole tietenkään ikinä terveellisiä, mutta kerranhan tässä vain eletään...
On muuten terveellisempää syödä esim. 300 g karkkia yhdessä illassa, kuin 300 g pitkin viikkoa, hampaiden kannalta nimittäin. Luulisi myös, että makeanhimo iskee helpommin pitkin päiviä, jos sitä karkkia mussuttaa joka välissä.- kcal
Iän myötä energiatarve vähenee.........
- yghii
samaa mieltä!
- karkkipäiväinen
Mulla on sama systeemi. Kerran viikossa repsahdan, silloin paino nousee hetkellisesti mutta kun palaan työviikkoon, se kilo pari lähtee heti pois. Ei tää välttämättä terveellistä ole, mutta ei sekään ole terveellistä, että koko ajan kärsii ja miettii ja laskee, saa elämässä nautintoakin olla. ennen juhlapyhiä jätän karkkiviikonloppuja väliin ja laihdutan valmiiksi pari kiloa, sitten saan repsahtaa rauhassa.
- kiinnostunut(ko)
mitä kaikkee te sit syötte "karkkipäivänä" ??? Ihan vaan ulkopuolista kiinnostusta :DDD
- so much to ask
Minä suklaata, karkkii, limuu, alkoholii, pizzaa ja jäätelöä. :)
- yumyumyumm
Mulla on kerran viikossa herkkupäivä, ja muut päivät syön suht. terveellisesti :) Minun elämäntapa.. ja oon normaalipainoinen, bmi 21
- 124124124
Kaikki on kiinni kokonaisenergiamäärästä. Ei sen luulisi lihottavan, jos syö muuten pelkkää terveellistä ruokaa. Ja voihan sitä seuraavana päivänä vaikka käydä juoksemassa ylimääräisen lenkin, jos ahdistaa.
Oma karkkipäiväni koostuu n. 250 grammasta karkkia ja jostain roskaruuasta. Kaloreita tulee n. 1000 ylimääräistä, mutta poltan ne parina seuraavana päivänä pois syömällä vähemmän ja liikkumalla enemmän.- hjiuouik
litra jäätelöä niin kaloreita saa 1000-1300 kcal
- mässyttäjähkannabis
Sipsit cocacolaaa ja karkkii ja jätskii
- Erkki69.666
Suklaapatukka ja tikkari
Ja ruuaks pizzaa/kebabbia/hampurilaisia tai muuta vastaavaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?837111Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267063Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1096168Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455414Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845238Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635205Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405108Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274595Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv173477Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003400