Syön kerran viikossa karkkia n. 350 grammaa illassa. Lihottaako se jos tosiaan syön vain kerran viikossa? Lisäksi syön päivällä roskaruokaa ja muitakin herkkuja. Muut päivät viikosta syön terveellisesti.
KARKKIPÄIVÄ
lihottaako??
12
3256
Vastaukset
- eipä se lihota
No jos ei oo tähän mennessä sua lihottanut niin ei lihotakaan. Kaikki on kiinni kokonaisenergiansaannista eli ei haittaa vaikka joku päivä saakin paljon energiaa jos pitkällä aikavälillä esim. viikossa saa energiaa kuitenkin yhteensä sen määrän mitä kuluttaakin.
Itse en pidä taas karkkipäivää vaan syön karkkia pieniä määriä pitkin viikkoa. Mutta se on ihan sama kummin tekee, syökö yhtenä päivänä paljon vai useampana vähän jos lopulta se määrä on sama. Tosin jotkut voi toki syödä kerralla niin paljon että menee maha sekaisin, silloin toki saa vähemmän energiaakin kuin mitä söi, mutta ei oo terveellistä moinen. - asddassdadsasdasda
Jos et ole lihonut tuosta ennenkään, antaa mennä vaan. Itse pidän samanlaisen päivän kerran viikossa, päivällä munkkikahvit, illemmalla pizzaa tjms. ja yötä vasten karkkia niin perkuleesti. Kuntoilen kyllä paljon, ja lihaksiakin löytyy, joten nuo estävät lihomisen melko hyvin. Överit eivät ole tietenkään ikinä terveellisiä, mutta kerranhan tässä vain eletään...
On muuten terveellisempää syödä esim. 300 g karkkia yhdessä illassa, kuin 300 g pitkin viikkoa, hampaiden kannalta nimittäin. Luulisi myös, että makeanhimo iskee helpommin pitkin päiviä, jos sitä karkkia mussuttaa joka välissä.- kcal
Iän myötä energiatarve vähenee.........
- yghii
samaa mieltä!
- karkkipäiväinen
Mulla on sama systeemi. Kerran viikossa repsahdan, silloin paino nousee hetkellisesti mutta kun palaan työviikkoon, se kilo pari lähtee heti pois. Ei tää välttämättä terveellistä ole, mutta ei sekään ole terveellistä, että koko ajan kärsii ja miettii ja laskee, saa elämässä nautintoakin olla. ennen juhlapyhiä jätän karkkiviikonloppuja väliin ja laihdutan valmiiksi pari kiloa, sitten saan repsahtaa rauhassa.
- kiinnostunut(ko)
mitä kaikkee te sit syötte "karkkipäivänä" ??? Ihan vaan ulkopuolista kiinnostusta :DDD
- so much to ask
Minä suklaata, karkkii, limuu, alkoholii, pizzaa ja jäätelöä. :)
- yumyumyumm
Mulla on kerran viikossa herkkupäivä, ja muut päivät syön suht. terveellisesti :) Minun elämäntapa.. ja oon normaalipainoinen, bmi 21
- 124124124
Kaikki on kiinni kokonaisenergiamäärästä. Ei sen luulisi lihottavan, jos syö muuten pelkkää terveellistä ruokaa. Ja voihan sitä seuraavana päivänä vaikka käydä juoksemassa ylimääräisen lenkin, jos ahdistaa.
Oma karkkipäiväni koostuu n. 250 grammasta karkkia ja jostain roskaruuasta. Kaloreita tulee n. 1000 ylimääräistä, mutta poltan ne parina seuraavana päivänä pois syömällä vähemmän ja liikkumalla enemmän.- hjiuouik
litra jäätelöä niin kaloreita saa 1000-1300 kcal
- mässyttäjähkannabis
Sipsit cocacolaaa ja karkkii ja jätskii
- Erkki69.666
Suklaapatukka ja tikkari
Ja ruuaks pizzaa/kebabbia/hampurilaisia tai muuta vastaavaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t1143681Ikävä sinua..
Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va141661Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"
Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos141528Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu181376Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt2931373Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä
Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi241242Kapiainen siviiliesimies, Herra suuri Herra
Sotilaana kyvytön, johtajana munaton ja kotona tossun alla. Se on upseerin uran tuen pää, seinään ajo. Mutta aina löytyy72913Tuntuuko sinusta mies
että olet jossain, mutta sydämessäsi haluat olla muualla. Suunnittelet kaikkea kivaa ja olet innolla mukana, mutta silti14900Väärä pää tutustumiseen
Mikä ihme on, että miehet haluavat ensimmäisenä sänkyyn? Onko nykyään niin helppo saada nainen peittojensa alle.. tai pä113852Mitä tapahtuisi....
Meidän välillä jos törmäisimme yöelämässä ilman häiriötekijöitä ja olisimme hieman huppelissa? Päättyisikö ilta kenties60809