Olen 165 cm pitkä nainen, kuinka paljon olisi ihannepaino?

Lääkärin mukaan 55-72. Olen itse kysynyt, pituus on sama. Kuulemma ruumiinrakenteella ja lihasmassalla enempi merkitystä kuin pelkästään kilojen kyttäämisellä.
Urheiletko? Liikutko kunnolla?
Lääkärin mukaan naisen vyötärö on oltava alle 80cm. Lantiolla tuskin samanlaista terveysmerkitystä kuin vyötäröllä. Alle 100?

-Kiloissa?
45 kg Niin saa kantaa kynnyksen yli
-Vyötärössä cm?
60 Mahaa ei saa olla
-Lantiossa cm?
90 Naisen pitää olla kurvikas

Rinnat sais olla mielellään D-kupit. siinä olis mun unelma.

Sinun ihanne (normaali) painosi sijoittuu BMI:n 18,5-24,9 mukaan 50,3-67,7 kg:n välille.

Vyötärönympäryksen tulisi naisilla olla enimmillään 80 cm, sillä sen ylittyessä riski sairastua moniin sairauksiin lisääntyy merkittävästi.

ohho, olen siis liian lihava.. painan 48 ja oon 164 pitkä.. :( Laihduttamaan siis..

Ei niihin kiliohin kannata tuijottaa liikaa. Perushoikka vartalo on nätti, liian laiha "luuranko" "malli" taas ei näytä silmään hyvältä.

Muutenkin joillain henkilöillä on raskaampi vartalo ja saattaa olla muutaman kilon painavampi vaikkei oliskaan siis lihava.

Juolahtipa mieleen; keneltä sinä tätä kysyt ? Miehiltä ? Miksi ? Puuttuuko sinulta silmät päästäsi ja / tai oma käsityskyky siitä, mitä peilistä pitäisi näkyä ?

Ihannepaino varmaankin jossain 57-63 välillä?
Itse olen 163cm ja painoa 57kg ja miehille olen kelvannut tämän painoisena, kevyempänä ja painavempanakin. Ei ne kilot vaan se miltä niillä kiloilla näyttää :)

ja penan provo puree punkeroihin. they see me rollin', they hatin'.

Joku alle 60 kg. Vyötärön senteistä ei mitään hajuakaan, mutta pienempi kuin lantio.

Ole hyvä vastauksista.

Vaimoni on samanpituinen ja pitää ihannepainonaan 54-57 kiloa. Omaan silmääni hän vaikutti hieman tuhdilta painaessaan jotain 64kg lasten saamisen välillä. Joku 58-60kg menee mulle jo ihan täydestä (=näyttää ihan hyvältä).

Minäkin olen 165 cm, vyötärö on 64 cm, lantio 92 cm, Painan 56, ja koen olevani ihannepainossa, ehkä kilon vähemmän voisi painaa, mutta hyvä näinkin. Saan todellakin usein kehuja vartalostani, niin ilmeisesti muutkin ovat sitä mieltä, että paino ja pituussuhde on kohdallaan.

55-75 välissä kun pysyy oot kymppi. enempi kilot riippuu paljon muusta rungosta. alikilot samoten.

ginatricoon koissa 34 pienit eli xs ja mitat noihi vaatteisiin on rinnanympärys 78-82cm, vyötärö 55-60cm, lantio 87-92cm .:D itse oon 165cm ja 45kg silti vaatekoko 34 housuissa liian iso esim oma vyötärö vain 80cm :3 ei kiva ku ei löydä sopivii housui mistään!

-Kiloissa? 55-60kg
-Vyötärössä cm? 60-65cm
-Lantiossa cm? 90-93cm

Tiedoksi sinkkumies penalle, että ilmoittamasi ihannemitat täyttyvät aloittajalla jo painossa 55-60kg. Otapas pituus huomioon! Tosin hieman epäilen D-kupin rintoja, mutta ainakin c-kuppi mahdollinen, jos tyyppi luonnostaan rintavampi. Tämä taas kerran osoitti kuinka pielessä miesten tietämys on naisten painoista verrattaessa pituuteen.

Vaaka roskiin ja mittanauha perässä!
Olet hyvä, kun OMA OLOSI on hyvä. Olet itse oman elämäsi tärkein henkilö, pidä huoli itsestäsi, tykkää itsestäsi ja kunnioita itseäsi!

Oletettavasti aloittaja ei ole tyytyväinen kroppaansa, koska miksi muuten hän tällä palstalla kyselisi mitään. Vaaka ja mittanauha ovat siis oiva apuväline hänelle, eikä mitään rorkistavaraa.

Olen 165 cm ja painoa n. 61-62 kg. Vyötärö n. 69 cm ja lantio 98 cm. Oikein sopiva sekä terveyden kannalta että esteettisesti.

haha, uskomatonta miten jotkut kuvittelee että tuo Pena oli ihan tosissaan kommentissaan. sarkasmi ei taida olla kovin tuttu juttu?

Mä oon 11v. ja oon 165cm ja painan noin 50kg onko se ihan ok vai liikaa?

Itse olen 165cm pitkä ja painan n. 60kg, pidän ihannepainoa itselläni 57kg, en tosin tiedä miksi koska 3kg ei minussa näy (toivottavasti ainakaan) :D vyötärö on 66 cm ja lantio 88cm

Sinun ihannemitoillasi ei paskankaan väliä, kun minä ihastun sinuun perkele! Muiden mielipiteillä ei ole väliä. Vituttaa tälläset ketjut! Buahahahhaahhahahaaa!

Eipä tee sulle hyvää kysyä tämmösiä. Et taida olla tyytyväinen itsees.

Mä taas en ymmärrä miksi kaikki sanoo, että mulle sopii pieni pyöreys, Olen 165 cm ja paino vaihtelee 55-65 välillä ja kaikki sanoo, että mieluummia mua "pukisi" sellainen 60-65 kiloa.

Mä olen 160 cm pitkä ja painan - 60 kg. BMI:n mukainen ylipainon raja on pituisellani suunnilleen 64 kg, ja välillä painoni on käynyt tuolla mittarilla ylipainonkin puolella. Ilmeisesti minulla kuitenkin on sellainen ruumiinrakenne, että kilojen kertymistä ei minusta helposti huomaa, koska minulle ei koskaan ole mainittu lihomisesta tai laihtumisesta, vaikka painoni on enimmillään heitellyt 10 kilon verran tuon 60 kilon ympärillä, siis 55 kilosta 65 kiloon.

Ihmiset eivät yleensä usko, kun kerron, kuinka paljon painan, ja muutaman kerran olen jopa saanut käydä vaa'alla muiden nähden todistamassa :) Painan siis enemmän, kuin suurin osa suunnilleen samankokoisilta näyttävistä naisista. Syy tähän lienee taipumus saada lihasmassaa. Kävin kerran jonkin ilmaiskampanjan innoittamana kehonkoostumusmittauksessa, joka paljasti, että minulla on suhteessa paljon lihasmassaa. Tämä oli aikamoinen yllätys, koska en ole kovinkaan liikunnallinen, ja varsinkin salilla käymistä ja muuta lihaskuntotreeniä inhoan eri liikuntamuodoista eniten.

Viestini aloittajalle on siis se, että älä tuijota senttejä tai kiloja vaan peiliä.

Pituus 165, omasta mielestä sopiva tavoitepaino on 57-59kg, joka näyttää ja tuntuu hyvältä.

Ihannepainosi on se, jossa koet voivasi hyvin.

minä 165cm pitkä & itselle sopivin paino terveyden ja ulkonäen kannalta on 53kg:)

Täällä aikuinen nainen, 168cm/45kg.
Vyötärö 58 cm
Lantio 85 cm.
Rinnat ei nyt ihan C:t mutta sopivat. Ainakin itselle ja hyvin on miehille kelvanneet.
Lihoa en aio, näissä mitoissa 7-8 vuotta nyt menty.
Ennen olin 63kg:n emakko, ja kärsin joka hetkestä! Ei koskaan enää.

Ihan vaan vinkkinä, kannattaa ottaa selvää mistä kuppikoko lasketaan...

165 cm pitkällä ja vaikkapa noin 50 kiloa painavalla naisella voi hyvin olla D-kuppi. Siinä mielessä Pena ei ole lopulta niin kaukana. Mainiot nuo klassiset mitat myöskin.

0 prosentti painoindeksissä on 165cm on 53

Olen 165 cm pitkä nainen ja painan 85 kg.Eikös se riitä??

hyvin menee olet tavallinen seksikäs nainen jos on 165 cm pitkä niin kai normaalin naisen paino on 65kg-90kg toiselle sopii 70kg ja toiselle 87kg riippuu ihan naisesta

Jos on lihasta, niin vaikka 70kg, jos taas ei, niin alle 60, senttejä en osaa arvioida.

Hmm, olen myös tuon 165cm pitkä, nainen. Painoin taannoin sen 45kg, ja rintoihin ei riittänyt D-kupi, vaan F. Sen kummemmin en silloin itseäni mittaillut, vyötäröä tai lantiota, mutta voin sanoa ettei se ollut enää kaunista, ei millään tavalla. Näytin aliravitulta luurangolta, jossa oli nahka päällä. Mahakin oli pelkkä kuoppa, kylkiluut todellakin törröttivät. Nyt, reilu 10kg painavampana koen olevani normaalipainoinen. Olo on huomattavasti terveempi, jaksaa taas liikkua ja olla ylipäätään.
Ruumiin rakenne todella vaikuttaa paljon, en ole mikään kaikkein siroin keijukainen. Isot luut, tiimalasivartalo kuitenkin ollut aina.

no 65-100kg

Itse olen 12-vuotias tyttö.
Olen 165cm pitkä ja painan 54 kg. Oonko normaali??
Mulla on todella paljon lihasta ja en oo mitenkään älyttömän siro.

60kg. vyötärö 10-20cm. kapeampi lantiosta b kuppi eikä ole mustat hiukset niin on kyllä aika ihana ja sillä pitäis kyllä pärjätä. T. Igel

Myös ikä vaikuttaa ruumiinrakenteeseen ja painoon