Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nukuttaa hyvin kun

    on juossut useita km/pv. Olen huomannut että aina tulee se 9-10h unet/yö kun on juossut. Vaikuttaa unen laatuun reilumminkin. Pyöräily tms ei niinkään.

    Mitä raskaampi fyysinen rasitus, sitä pitempi levon tarve =)
    197
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Aika pitkään olet nukkunut, mutta hyvä että nukuttaa. Itse en ole havainut oikeastaan mitään tarvetta nukkua enenmmä. Tällä viikolla on varmaan tullut nukuttua 6 tuntia per vuorokaus ja kilsoja keskimäärin 8 per päivä, mutta toki levon määrä on isompi kuin jos ei juokse. Itse yleensä lepään katsellen jotain leffoja. Sen määrä kyllä kasvaa jos juoksee enemmä. Eli minusta lepo ei tarkoita ainakaan minulla nukkumista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    japppe kirjoitti:

    on juossut useita km/pv. Olen huomannut että aina tulee se 9-10h unet/yö kun on juossut. Vaikuttaa unen laatuun reilumminkin. Pyöräily tms ei niinkään.

    Mitä raskaampi fyysinen rasitus, sitä pitempi levon tarve =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu