Lihottaako maitorahka? Vedän sitä päivässä 3 x 250 g purkkia.. Liikaa? Sekaan laitan marjoja ja hedelmiä, joskus.
Maitorahka?
6
2662
Vastaukset
- mömömömömö
maitorahkassahan on paljon proteiinia. kunhan et tunge liikaa sokeria mukaan, ei se niin pahasti lihota! 3 purkkia kuulostaa aika paljolta, mutta liikutko sitten muuten aktiivisesti?
- 1212121212
Ei rahkassa sinänsä mitään pahaa ole, vain paljon proteiinia :) Itse syön kanssa pari purkkia päivässä (yleensä aamulla ja illalla)
- fffu
niin ja maitorahkassa ei kauheesti ole kaloreita, ainakaan maustamattomissa. tai vähärasvaisissa. mun syömässä rahkassa on 48kcal/100g.
ei oo mua lihottanut, laihtunut mä oon ku vaihoin aamupalaleivät rahkaan.- 13+2
Ennenmin pitäisi katsoa katsoa paljonko syöty määrä sisältää kokonaisuudessa
hiilihydraatteja.
Ei pidä tuijottaa pelkästään niitä kaloreita.
- amyamy
proteiini on avainsana laihdutukseen joten rasvattomalla ja vähäsokerillisella maitorahkalla et kyllä liho!
- kasja
minä syön rasvatonta rahkaa, laitan siihen ananasta ja 10 kcal mansikkakeittoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k814081- 1163597
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah833393Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia392819- 1251683
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta361536Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk141191Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi191174Meitä ei tule
Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌221144Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?421130