Laastarit nänneihin

vai mikä auttaa?

Havaitsin edellisellä pitkällä lenkillä sellaisen ongelman että paita hiertää nännejä. Aikaisemmin ei ole vaivannut, vaikka olen juossut yhtä pitää lenkkiä sama paita päälle, mutta viimeksi oli oikein verta paidassa.

Mitenkäs olette ongelman ratkaisseet? Jeesusteippä tai laastaria? Mikä pysyy hyvin paikoillaan hikoillessa, mutta lähtee tuskatta irti? Vai onko tämä vain harrastelijan ongelma, joka poistuu kun nahka vähän parkkiintuu?

6

671

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ruunner

      Minulla sama ongelma ollut aina ja varsinkin maratonilla.Tavallinen laastari ei tahdo pysyä paikallaan hikisellä iholla ja irtoaa nopeasti,minä olen käyttänyt kauan Scanpor-nimistä tuotetta ja se pysyy hyvin paikallaan.Apteekista sitä ostin kauan sitten,en tiedä onko enää myynnissä

    • runrunrunrunrunrun

      Vaseliinia. Samaa kuin jalkoväliin ja kainaloihin.

      • runrunrunrunrunrun

        Ja varpaisiin myös.


    • Välineurheilua

      Myös paidan laatu vaikuttaa asiaan. Märkä puuvillainen T-paita hiertää huomattavasti enemmän kuin kevyt hengittävä juoksupaita.

      • ap.

        Joku kyllä väitti että tekninen paita hiertää enemmän kuin puuvilla, kuidut on paljon kovempia. Itse juoksin kyllä juurikin tekninen paita päällä.

        Hain apteekista ihon väristä 3M Micropore 25mm x 10m, maksoi jotain 3,5e.
        http://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/epages/KYA.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/KYA/Products/JO5551141/SubProducts/OE0216556

        5cm pätkät pysytysuunnassa nännien yli, tuntuu pysyvän hyvin paikoillaan. Pitkää lenkkiä en vielä ole juossut, mutta kokeilin juosta lyhyen lenkkin ja sen jälkeen suihkut sekä saunomiset ja edelleen oli teipit kiinni.

        Mitä vaseliinia olette käyttäneet hiertymiselle altiisiin paikkoihin?


      • Haukkuva koira
        ap. kirjoitti:

        Joku kyllä väitti että tekninen paita hiertää enemmän kuin puuvilla, kuidut on paljon kovempia. Itse juoksin kyllä juurikin tekninen paita päällä.

        Hain apteekista ihon väristä 3M Micropore 25mm x 10m, maksoi jotain 3,5e.
        http://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/epages/KYA.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/KYA/Products/JO5551141/SubProducts/OE0216556

        5cm pätkät pysytysuunnassa nännien yli, tuntuu pysyvän hyvin paikoillaan. Pitkää lenkkiä en vielä ole juossut, mutta kokeilin juosta lyhyen lenkkin ja sen jälkeen suihkut sekä saunomiset ja edelleen oli teipit kiinni.

        Mitä vaseliinia olette käyttäneet hiertymiselle altiisiin paikkoihin?

        Mulla on näköjään hyllyssä:

        Teippi: Kalf Heftplasteria (lähes jo loppuun käytettym mutta tosi hyvää) ja uudempaa Strappal.
        Vaseliini: Vitt vaselin Vitabalans.

        Vaseliinia olen käyttänyt vain olkapäissä ja kainaloissa. Muita ongelmia ei ole ollut. Toki nännit kannattaa teipata jokaisella pitkällä lenkillä. Itse olen huomannut, että joillain paidoilla voin juosta ilman teippejäkin. Itsellä on vanha Asicsin pitkähihainen juoksupaita uudempi Karhun paita, jotka ovat olleet tosi hyviä. Adidaksen Zero (muistaakseni) on huonoin paitani.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      267
      17307
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5557
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      116
      2605
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      16
      2106
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1782
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1021
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      962
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      914
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      913
    Aihe