moi!!
oisko joku niin ihana ja neuvois mua? mä kaaduin muutama viikko sitte rullaluistimilla ja polvi aukes aika pahasti.. vieläkin on lonkka ja polvi kipeänä, mutta kokeilin uudestaan rullaluistelua n. viikko sitten.
kaaduin uudestaan, tällä kertaa selälleni ja sain muutaman mustelman. kummallakin kerralla kaaduin risuihin tai kiviin.
miten pääsisin eroo kammosta rullaluistelua kohtaan? käytän suojia, mutta esim. polvisuoja liusui paikoiltaan kaaduttuani. nyt en uskalla enää kokeilla rullaluistimia vaan ne on pysynyt visusti kaapissa.
oisko joku niin ihana ja neuvois mua? mä kaaduin muutama viikko sitte rullaluistimilla ja polvi aukes aika pahasti.. vieläkin on lonkka ja polvi kipeänä, mutta kokeilin uudestaan rullaluistelua n. viikko sitten.
kaaduin uudestaan, tällä kertaa selälleni ja sain muutaman mustelman. kummallakin kerralla kaaduin risuihin tai kiviin.
miten pääsisin eroo kammosta rullaluistelua kohtaan? käytän suojia, mutta esim. polvisuoja liusui paikoiltaan kaaduttuani. nyt en uskalla enää kokeilla rullaluistimia vaan ne on pysynyt visusti kaapissa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei se kammo ainakaan sillä vähene että jätät nyt rullikset kaappiin.
Oletko luistellut paljon? Jos et, niin harjoittele riittävästi luistelua turvallisella alueella, esim. tasaisella asfalttikentällä. Kaatumistakin pitää harjoitella :)
Mikäli kyse ei ole luistelutaidosta vaan lähinnä huonosta tuurista, niin sitten vain kaikki suojat kunnolla kiinni ettei irtoa/liusu pois ja tukevat vaatteet päälle ja menoksi.
Jos et nyt jatka niin koko harrastus voi jäädä.
Maarit jo kertoikin sinulle oleelliset asiat. Stekkaa vielä ne suojat, ovatko oikeaa kokoa ja oikein päällä. Sitten sinne tyhjälle parkkipaikalle iltasella.
TASAPAINONEN asento luistelussa! Harjoitellessa pidetään kädet edessä, molemmat yhdessä. Se oikea luisteluasento: polvista joustaen, aivan pieni etunoja.
Alamäessä vapaalla laskien, toinen jalka hieman edessä. Jos kivi tai risu menee pyörän alle, on toinen jalka vielä tukevasti maassa. Joten harjoittele tasaisella yhdellä jalalla luistelua.
Kolhuja ja kaatumisia sattuu, ylös vaan ja uudelleen. Kokemusta on liiaksikin kaatumisista; alamäessä puutuikin pari metriä asfalttia, syvä painauma pyörätiessä, pyörän mentävä aukko kadulla olevassa vesikourussa, liukas asfaltti sateella jne.
Olen rullaluistellut vasta viime vuodesta enkä ole kaatunut kertaakaan. Joskus teininä tuli luisteltua jäällä, yli 10 vuotta myöhemmin rullaluistelu oli pysähtymistä lukuunottamatta aika samanlaista. Jääluistelu voisi siis kehittää tekniikkaa.
tota mä oon rullaluistellu jotain pari vuotta. vuoden hyvillä luistimilla, mul oli alkuun sellaset kokokeluluistimet, ja innostuin siittävaikka ne oliki ihan paskat sain hyvät luistimet! nyt asiaaan..
et kannattaa ko luistelee, jos käytät ainaki ranne-polvisuojia ni olla sillee vähän etunojassa, meinaan jos kaatuu selälleen ni siittä voi saada vaikka aivotärähdyksen, mut jos kaadut etunojassa ni saat otettua ranteille melkeen heti vastaan ja se ei ees kauheesti jos on hyvät rannesuojat.
oon kaatunu kanssa, kiven takia se meni luistimeen ja ei polvi suojia, siittä on jo pari kuukautta aikaa ja polvessa kauheen jälki vielläki.
et tasanan asfaltti on kaiken aja o..
ja kaikkialla nyt aina on kiviä, ni väistelen aina niitä. mut vaikka kaaduin ni en rullaluistelu pariin viikkoon, ko polvi oli kipee. mut ei mulla siittä mtn. kammoo tullu, ei pahemmin käyny.
mitä suojii käytät?
mä käytän polvi ja ranne suojia.en käyttäny enen polvisuojia mut ton jälkeen en menis niitä ilman.
sori tuli kauhee novelli...xD
mut se asento sillee etunojassa, ja kannattaa harjotella just sitä kaatumista. ja AINA ranne ja polvisuojat...mä ajattelin aina et on nolo käyttää suojia, mut se on nolo et on suojat eikä käytä niitä ja kaatuu...
mut hei tää on vaan mun logikkaa...xD