On se nyt kumma!

Väärärahaoikearaha

Salilla kaikki vittuilee mulle siitä että mulla on niin kova juoksukunto ja maratonin lähtöviivalla hoikkareisiset "standardi"juoksijat nakkelevat mulle niskojaan kun näkevät lihakseni.

Olen kummajainen koska olen kuulemma liian lihaksikas juoksijaksi mutta myöskin liian hyväkuntoinen voimailijaksi.

No siinäpähän nielette luuviulut taas tomua kun porhallan maratoonin reilusti alle 3 tunnin HCM:ssä. Ja palauttavana treeninä vetäsen sit sunnuntaina 150 kg penkistä :) Ja kyllä niitä salilla taas vituttaa kun kuulevat että paransin maratonenkkani jo alle 2:50. Heh!

Multilahjakkuus on toisaalta aika hauskaa kun ihmisiä ympärillä ottaa niin äärettömästi kupoliin.

6

87

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Piritta Raisiosta

      Kirjoita juoksuvoorumille ongelmastasi. Luulen, että saat sieltä tukea.

      Mielestäni teet tässä asiassa kärpäsestä härkäsen. Älä välitä siitä, mitä muut sinusta ajattelevat. Kun vain jaksat harjoitella, niin sekä voimailutuloksesi, että maratonaikasi sattavat vielä kehittyä mutta se vaatii hieman lisäpanostusta. Hyviä treenejä ovat lyhyet toistot maksimipainoilla (jalkakyykky) sekä vauhdikkaat rataharjoitukset (30x400m vedot max).
      Mutta lakkaa hyvä ihminen murehtimasta, mitä muut ajattelevat sinusta. Tsemppiä yritykseen!

    • Chuck Norrris

      Hei kaikki

      Aloittaja vaikuttaa kehityskelpoiselta urheilijalta. Nyt pitäisi vain tietää enemmän taustoistaan, jotta voisi antaa ohjeita harjoitteluun. Ikä, sukupuoli, harjoitteluhistoria, persoonallisuustekijät ym. seikat.
      Voimaharjoittelu tuntuisi olevan hyvällä tolalla, ainakin penkiltä nousee rautaa ihan tyydyttävästi. Tosin hartiapankissa ei ole koskaan liikaa, joten sitäkin puolta kannattaa kehittää. Lihakset kuluttavat happea, joten maksimaalisen hapenoton harjoittelua kannattaa myös lisätä. Oletko kokeillut uintia harjoitusmuotona? Siinä yhdistyvät hapenottoa kehittävä harjoittelu sekä hartioita vahvistava liikunta.

    • KuikeliMasa

      Ei taida kuitenkaan olla mustaa vyötä painissa?
      Eli et ole mikään lahjakkuus, älä leuhki turhaan. Ja paskat mitää 150 penkistä vedät. Ota se nolla pois sit voi olla lähempänä totuutta.

    • Höpöukkoja

      Ootko varma ettet ole karannut niuvanniemeltä?

    • höntsääjä

      totta kai alipainoiset nylkyt kuittailee koska ovat kateellisia kovista voimatasoistasi ja silti pystyt juoksemaan maran alle 2.50, itellä menee penkistä 160 kg mutta maratonia en jaksaisi varmaan edes juosta. puolikas meni 1 tunti 50 min joka lienee minun kokoiselle äijälle ihan tyydyttävä aika uskon kyllä jos juoksisin enemmän aika tippuisi tuosta vielä jonkin verran mutta maraton ei ikinä menisi alle 3 tunnin vaikka mitä tekis.

    • mrtesto

      luulen että alottajalla sellanen 750mg testoa viikossa on annoskoko....

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      275
      17546
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5645
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      121
      2631
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2135
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1788
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1040
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      970
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      933
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      931
    Aihe