Nyt kun helle hellii suomalaisia ja ihmiset kulkevat vähissä vaatteissa julkisilla paikoilla, niin oikein kammoksuttaa katsella niitä jenkkakahvoja, läskimakkaroita ja kaljamahoja. Hyi hel*etti!
Varsinkin nuoret naiset; Eikö teillä ole sen verran selkärankaa ja itsekuria, että pystyisitte hallitsemaan mielitekojanne? Moni on taas sen näköinen, kuin olisi vetänyt suklaata ja siideriä kaksin käsin koko talven!
Monesti mietin lihavan nuoren naisen nähdessäni, että miltäköhän tuokin ihminen näyttää ilman vaatteita? Pienet riipputissit, iso maha, huono ryhti ja takapuoli on metri kertaa metri.
Varsinkin nuoret naiset; Eikö teillä ole sen verran selkärankaa ja itsekuria, että pystyisitte hallitsemaan mielitekojanne? Moni on taas sen näköinen, kuin olisi vetänyt suklaata ja siideriä kaksin käsin koko talven!
Monesti mietin lihavan nuoren naisen nähdessäni, että miltäköhän tuokin ihminen näyttää ilman vaatteita? Pienet riipputissit, iso maha, huono ryhti ja takapuoli on metri kertaa metri.
Vastaukset 56
Vanhimmat
Vähän myöhäistä tässä vaiheessa. Varsinkin pienikokoisilla naisilla laihdutus vie ikuisuuden, koska energiatarve on niin pieni ja pää ei kestä kaikista herkuista luopumista kuukausiksi. Mutta jos nyt aloittaa, niin ensi kesänä voisi odotella hyviä tuloksia!
Tämä on niin totta. Menee elämä pilalle kituuttaa tirpparuokavaliolla ja miniannoksilla. Kateellisena katselen kun muut vetävät jätskiä ja pitsaa, itse uskallan syödä ananasta, hapankorppua, maitorahkaa, keittoja sekä salaatteja - pieniä annoksia. Ei voi edes ravintolaan mennä, ellei halua jättää puolia lautaselle (vihaan ruuan tuhlaamista) tai puputtaa alkusalaattia ja katsoa kun muut seurueesta nauttivat ja mielessään naureskelevat mun typeryydelle..
Ei naisen tarvitsekkaan syödä muuta kuin pikkuisen salaattia ja vettä päälle. Se suurien ruokamäärien syöminen on miesten juttu, ihan kuten paneminenkin.
Kyllä minullekkin baarissa valmista pitsaa tarjottiin nenän eteen puoleen hintaan, mutta toki kieltäydyin vaikka kova nälkä olikin, sillä pitsoilla ei atleetin kroppaa saa.
Tarvitseepas. Ihan terveellisyydenkin kannalta. Mutta vielä enemmän nautinnon. Jokainen mies joka huomauttaisi tuolla tavalla syömisestäni lentäisi pihalle samantien. Laihdutan jos lihominen alkaa tuntua itsetunnossa, mutta en ikinä sallisi miehen kommentoida tai puuttua syömisiini - kumpaankaan suuntaan. Seurustellessani yleensä laihdun - luultavasti alitajuisesti miellyttääkseni toisen silmää. Seurustelun mieluiten aloitan vähän pötkömpänä, jolloin voin ainakin olla varma että olen välttänyt kaltaisesi ääliöt.
Miksi jätät haluamasi pitsan syömättä, kun itsehän olet sanonut ettei sillä "atleetin vartalolla"kaan saa naista? (Ja saa, jos sen kropan kantajalla on mukava luonne).
Etsi nautintosi muualta kuin ruualla mässäilystä. Syöminen on miesten juttu, naiset pärjäävät kyllä aivan hyvin kevyellä kasvisruokavaliolla. Naisen ei kuulu syödä pitsoja ja grillimakkaroita kuten miehen.
Olin eräissä grillibileissä. joissa oli tukevahko nainen joka söi kuin mies. Äärimmäisen epänaisellista sekä piittaamattomuutta omasta kropastaan, ei ihme että nainen oli sinkkuna pysynyt.
Mitäs luuseri siihen sanot, että minä syön enemmän ja isompia annoksia kuin moni mies, mutta olen timmi ja kilpailen fitness-kisoissa? Tosin en syö grillimakkaraa, mutta muuta kylläkin.
Käsityksesi naisten syömisestä jo pelkästään kertoo että et ole kovin terve ja muut kirjoituksesi paljastavat mielenterveyshäiriöt taustalta, mutta kaikki sen ovat jo huomanneet. Hoidosta itsesi kuntoon ja ala sitten katselemaan tasoisiasi naisia, joita ainoastaan voit saada.
Minun tasoani ovat juurikin timmit mimmit. Veikkaan, että olet vielä niin nuori että aineenvaihduntasi on sen verran nopeaa, ettei läskiä kerry.
Eivät ole. Minä eikä kanssa sisareni emme halua mielenterveyshäiriöistä kärsivää huono itsetuntoista miestä, vailkka kuinka treenaisi ja kroppa suht kunnossa.
Mä olen lihonut viimeisen parin kuukauden ajan ihan järkyttävästi. Käsiin, perään ja reisiin kertyny hullut rasvamäärät. En lihava taida olla, mutta tukeva kyllä ehdottomasti. Pikkasen mietitytti kehtaako tuolla julkisesti shortseilla painella menemään. Nyt alkaa treenit ja kevyempi ruokavalio. Lähtis vaan nyt äkkiä se läski. :( vinkkejä otetaan vastaan!
Jätä viljat pois (eli pasta, leipä jne.) ja syö mahdollisimman luonnollista ruokaa (ei valmisruokia ja ruokia joka sisältävät älyttömästi E-koodeja ja muita kemikaaleja). Ei leivoksia, sipsejä, pizzaa, karkkeja jne. Kuntoile säännöllisesti. Pysyvä laihtuminen ei tapahdu hetkessä, mutta on parempi kuin äkkilaihtuminen.
Äkkilaihtumisessa ei oikeasti ole mitään vikaa vaan on paras laihdutuskeino
Tuollaista hoetaan, kun halutaan ettei kukaan laihdu ja saadaan myydä laihdutusteollisuuden tarjoamia apuja. Varsinkin naisten on lähes mahdotonta laihtua.
Siinä ei ole naisille mitään vikaa, mutta mieheltä se syö lihasta, joten on parempi pudottaa painoa hitaampaan tahtiin.
Äkkilaihtumisessa on se huono puoli, että ihmisen psyyke ei ole välttämättä niin vahva jatkamaan sellaista pitkään. Osa toki on vahvempia kuin toiset. Miehillä tosiaan lähtee sellaisesta samalla lihakset, mutta naisillakin voi jäädä löysää ihoa. Sen takia olisi ehkä parempia keskittyä oikeanlaiseen ruokailuun ja kuntoiluun. Sen pitää olla elämäntapa eikä pelkästään jokin kausiluontoinen asia.
Vilja ja sokeri nimenomaan on nuo parin kuukauden kilot tuonut. Sitä ennen kuntoilin säännööllisesti ja söin terveellisesti. Ihmeen nopeasti se kunto rapistuu, toivotaan että tulis takaisin myös nopeasti tämän parin kuukauden syrjähypyn jälkeen. PS. Terveisiä jumpasta! Huh, nyt on hiki, mutta illalla vielä uudestaan rääkkiä vaikka juoksemalla.
Aiemmin tehokkaaksi ruokavalioksi olen todennut kanawokin, jossa on kanasuikaleita ja wokkivihanneksia. Maistuu hyvälle ja laihduin aiemmin tällä ruokavaliolla. Reenin jälkeen aina yksi banaani.
Nyt kokeilen vähän muuta, etten kyllästy. Tein tänään thaikeittoa: wokkivihanneksia, hernemaissipaprikaa, tujua chiliä, vähän katkarapuja ja soijahiutaleita. Liemessä oli mausteena lihaliemikuutio.
Salaatteja en kannata, koska niistä tulee minun kohdallani helposti piilorasvapommeja kastikkeineen, mausteineen ym. Kanan kanssa syön tuoretta suippoparikaa tai tomaattia.
Aiemmin hoikkana söin sitä kanawokkia pieniä annoksia monta kertaa päivässä. Nyt en uskalla syödä ainakaan alkuun paljoa, jotta läskiä lähtis mahdollisimman nopealla tahdilla.
Juu laihduta laihduta, se on niin helppoo sanoo kukkakeppi ikiluikku äijä. Miksi luulet lihavista reilusti suurin osa pysyy läskeinä koko elämänsä?? Laihdutus ei ole yhtään niin helppoa kuin se näyttää...
Onhan se maailman helpoin asia, siinähän saa tuloksia tekemättä jättämisellä ja nainen näyttää hoikkana hyvältä vaikkei olisi ensimmäistäkään salitreeniä suorittanut.
Mies taas joutuu ensin treenaamaan vuosia ja siihen se dieetti päälle, mikä on se helpoin osuus.
Laihdutuksen perusperiaate on hyvin yksinkertainen=syö vähemmän kuin kulutat. Yksinkertaisesti jätät ne kaloripommit sinne kaupan hyllylle eli saat tuloksia tekemättä jättämisellä. Saat vaikka maata vain sohvalla kunhan et syö.
Ei se mene vaan noin. Miesten on mahdollista jopa laihduttaa. Naisten ei juurikaan.
Niin ja ne läskit pysyvät läskeinä koska ovat henkisesti velttoja lapamatoja.
Nainen laihtuu ihan samalla tavalla kuin mieskin. Vähän väliä lehdissäkin on ennen ja jälkeen kuvia julkkisnaisista, jotka ovat laihtuneet jopa kymmeniä kiloja.
Hidas aineenvaihdunta ja geenit sun muut ovat vain läskien tekosyitä ylensyömiselle.
Toi on nyt aikamoista bullshittiä :D jokainen pystyy laihtumaan, sukupuolesta tai geeneistä huolimatta. En ole itsekään ollut aina hyvässä kunnossa ja sukuni on lihava, mutta nykyään kuntoilen lähes joka päivä ja syön erittäin terveellisesti. Eipä ole läskit enää haitanneet vuosiin. Naisilla on luonnostaan enemmän rasvaa, mutta tämä ei tarkoita, ettei naiset pysty laihtumaan samalla tavalla.
Kuka on väittänyt, että laihtuminen ja hoikkana pysyminen olisi helppoa? Se ei ole, mutta tavallisella itsekurilla se onnistuu. Lihavilta puuttuu tämä itsekuri.
Itse asiassa on ihan tutkimuksin osoitettu, että naisen on hankalampi pudottaa painoa kuin miehen, koska naisen kroppa taistelee laihtumista vastaan tiukemmin (nainen tarvitsee rasvaa enemmän -> valmius äitiyteen). Toki jokaisen on mahdollista laihduttaa, mutta onnistumisprosentti ja etenemistahti ei ole kaikille sama, vaan siihen vaikuttaa monet asiat, mm. sukupuoli ja perintötekijät.
Kerrankin NAL kirjoittaa jotain järkevää. Laihtuminen ei ole helppoa, mutta se vaatii loppupeleissä niin "vähän", että kyllä te pystytte! Puolikin tuntia _tehokasta_ reeniä joka päivä on jo plussaa! Sen puolituntisen pystyy jokainen! Ja pullat ym roskat pois.
Oma asenne siihen vaikuttaa.
Aloittajan viestissä oli asiaa. Kävin illalla tansseissa, ja paikalla oli paljon nuoria naisia. Osa on langanlaihoja tai hoikkia, mutta järkyttävintä on tukevien tai suorastaan lihavien nuorten naisten määrä.
Lihavuus ei ole aivan noin yksinkertainen juttu. Toisille laihdutus on paljon vaikeampaa kuin toisille. Jotkut pystyvät myös syömään hirveän määrän herkkuja, koska heidän perimänsä kestää paremmin epäterveellisiä ruokia.
Itsekuri ja sen puute on yleisesti esiin tuotava aina kun kyse on painosta. Tottahan se on, että ihmisiä on monenluontoisia ja toisten luonto on sellainen, että he lihovat paljon helpommin. Pitäisikö ihmisten muuttaa itsensä kokonaan pelkästään painonsa takia?
http://www.city.fi/yhteiskunta/lihava luonne/4916
"Pitäisikö ihmisten muuttaa itsensä kokonaan pelkästään painonsa takia?"
Kyllä!
Mitä jos keskittyisit omiin asioihisi.
Juuri läskieni takia en kulje vähissä vaatteissa. Mieluummin hikoilen ihan possuna kuin kiusaisin itseäni ja muita ihmisiä hirveillä läskivuorillani.
Järkyttävää tämä länsimaitten lihavuuden ihanointi. Mediassa yritetään tehdä lihavista ihmistä "muodokkaita" tai "kurvikkaita", vaikka oikeasti ovat vain lihavia. Lihavuutta vastaan pitäisi taistella... tämmöinen pään silittely ja hyväksyntä ei auta ketään.
Laihdutus lyhyesti:
1. Osta keittiövaaka, taskulaskin (kännykän laskin käy myös), ruutupaperilehtiö, kynä ja henkilövaaka.
2. Mene nettiin, etsi kalorilaskuri, laske energiatarpeesi ja muista lukema.
3. Syö ihan mitä vain haluat kunhan vain punnitset sen ja kirjaat ylös.
4. Pidä huoli, että päivän päätteeksi olet syönyt sen määrän mitä laskuri sinulle määräsi.
5. Punnitse itsesi joka aamu aamupisun jälkeen, merkitse paino ylös. Tee vaikka excel-taulukko.
6. Aina muutaman painokilon jälkeen käy laskemassa netissä uusi päivittäinen energiamäärä.
7. Jatka niin kauan, että pääset ihannepainoosi.
Ois kyllä kiva laihtua, mutta oon liian masentunut ja laiska tekemään mitään asian eteen.
Eihän sinun tarvitsekkaan tehdä vaan jättää tekemättä.
Oletko läski koska olet masentunut vai masentunut, koska olet läski?
Jos se itsetunto kohenisi ja masennus kaikkoaisi hiljalleen kun saat tuloksia aikaan ja jonkun palkitsevan tavoitteen elämääsi.
Niin ei tarviis kun jättää syömättä? Mutta kuitenkin joutuisin näkemään kohtuuttomasti vaivaa suunnitellessani koko ruokavalioni uudestaan ja ehkä jopa tuskaa joka niukasta ruuasta aiheutuisi. Jos joku laittaisi puolestani kaikki ruuat, niin ehkä sitten voisin luopua valmisruuista ja syödä tervellisemmin ja vähemmän, mutta itse en yksinkertaisesti jaksa.
Olin jo masentunut ennenkin kuin olin läski, mutta masennuin lisää koska tulin läskiksi.
Toi on hyvä pointti toi masentuminen, nimittäin omalla kohdalla olen huomannut sen, että masennun ja laiskistun aina silloin kun syön paljon sokeria, viljaa ja valmisruokia. Musta tulee aivan saamaton. Päivät vaan kuluu kun makaan sängyssä tietskalla tekemättä mitään muuta. Ei vaan jaksa. Sitten taas kun syön tuoreista raaka-aineista tehtyä ruokaa, ja jätän sokerit pois, niin olo on sellanen että voisin treenata vaikka maratoonia varten! Ruokaa kun tekee kerralla vähän enempi, niin voi seuraavat pari päivää vaan lämmittää mikrossa. Mulla se kanawokki on nopea ja helppo.
Miten tuo liittyy sinkkuuteen?
ei liity sinkkuuteen?
Monesti nämä läskitkään eivät ole sinkkuja.
Ei se laihdutus ole rakettitiedettä, parin viime vuoden ajalta itse laihduttanu 45 kg, tajusin vain sen että älä syö ähkyyn mutta syö silti säännöllisesti, liiku aktiivisesti ja vähennä alkoholin käyttöä. Itsellä tämä on toiminut ja paino ei ole noussut.
Ei laiha ihminenkään aina ole kaunis. Miksi ihmisten ei anneta olla sellaisia kuin ovat ja haluavat olla. Jos on halua muuttua niin uskoakseni jokainen tekee muutoksen. Jos on hyvä olla lihavana/laihana niin antaa olla. Jokaisen pitäisi pitää vain huoli omista asioistaan ja painostaan.
Terkkuja vaan, oon tässä tekemässä lähtöä taas hikijumppaan. Tänään oon syönyt porkkanasiivuja. Muun päivän koitan pärjätä ananaksella ja sillä mun thaikeitolla. Ihmeen nopeasti sokerista tulee riippuvaiseksi. En ole koskaan mikään makean ystävä ollut, mutta ton kahden kk:n jälkeen tekisi ihan hulluna mieli kaikkea hyvää. Täytyy vaan pitää pää kylmänä ja hokea itselleen että "mikään ei maistu niin hyvältä, kuin miltä laihuus tuntuu".
Ääää, sorruin korvapuustiin! :( Kestää ikuisuus kuluttaa se pois! Lähen lenkille, niin saa edes vähän pois.
Atm logiikkaa on tuijottaa ylipainoisia ja toivoa että olisi enemmän laihoja jotta näiden suurempi lukumäärä alentaisi heidän vaatimuksiaan ja nostaisi itse atm:en mahdollisuuksia.
Naisten siis pitäisi tehdä töitä korjatakseen ätmin ongelman, mutta ätmin itse ei tarvitse muuttua tai tehdä mitään?
Niin kunnollisia miehiä...
Oikeasti ihmisten pitäs tajuta että ei se ruokavalio tarvi olla mikään äärimmäisen tiukka. Siis normipainossa pysyy ihan helposti kun syö NORMAALISTI. Säännöllisesti perusruokaa niin siinä se.
Ei mitään vaakoja yms tarvi ostella. Sekin on huvittavaa kun jotkut läskit vaikka jättävät yhen pullan syömättä sen takia kun "olen dietillä". Yhellä pullalla nyt mitään väliä mihinkään suuntaan.
En ole ikinä ollut ylipainoinen, mutta tuntuu että moni läski ei edes aloita laihdutusta kun annetaan kuva, että se on niin vaikeeta ja jää kaikki herkut pois ja pitää punnita ruokansa jne.
Välttää valmisruokia ja tekee itse perussafkat niin se riittää. Sitten vaan paljon liikuntaa niin laihtuu. Eikä sitä sipsipussia tarvi joka viikko ostaa, ostaa vaikka kerran 4 kuukaudessa.
Kyllä mua ainakin tänään harmitti kun meni tavallaan aamun hikijumpat hukkaan kun myöhemmin sorruin pullaan. :( Juoksemassa kävin, josko kuluttais vähän pois. Nyt pitää pysyä lujana vaan.
Eläkää ja antakaa muidenkin elää! Ongelma on sinulla joka tiirailet muiden läskejä - jos kaikki olis timmejä, ketä sä sitten haukkuisit?
Miksi on väärin puuttua toisen läskiyteen, mutta taas toisen kaljanjuomista on korrektia arvostella?
Ja miksi läskille ei saa sanoa, että oletpas sinä lihava, näytät ihan syöttöporsaalta?
Sanotaanhan minullekkin, että oletpas sinä lihaksikas näytät ihan kreikkalaiselta veistokselta
Kumpikin on vain totuuden sanomista.
Nimenomaan! Mua häiritsee se, että monesta asiasta on "hyväksyttävää" sanoa toiselle, mutta paino ei ole sellainen. Jos joku juo paljon niin on oikeutettua haukkua juopoksi tai aukoa päätä siitä että "kappas olet taas kännissä". Sitten jollekkin saa.tanan läskille ei saa sanoa että laihduta.
Baarissa lopetetaan tarjoilu kun ihminen on tarpeeks kännissä. Mun mielestä esim. mäkkärissä tai hesessä ei pitäs tarjoilla lihaville ihmisille.
Kamala nähdä rumia ja lihavia ihmisiä. Vanhukset vielä hyväksyy, mutta nuoret lylleröt...
Huomenta kaikille! Tulin juuri kotiin hikijumpasta taas. :) Ja tänään tarjottiin taas korvapuustia, mutta kieltäydyin ja söin banaanini! Jee! :) Tuttava vinkkasi kokeilemaan Jillian Michaelsin nettivideoita, kuukauden treeniohjelmaa. 20min kerralla jokapäivä. Ajattelin tänään kokeilla. Tässä linkki jos jotakuta muuta kiinnostaa: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
PS. Anteeksi, kun tästä postauksesta on nyt selvästi tullut mun laihdutuspäiväkirja... :D Mutta se kannustaa mua, kun voin tänne kirjoittaa. Kiitos AP:lle joka sysäsi mut liikkeelle. :) Ilman ap:ta se aloitus olisi aina siirtynyt siihen huomiseen...
Suomessahan yli 18-vuotiaista terveistä naisista on ylipainoisia 12% ja miehistä 22% joten kyllä se miesten pitäis laihduttaa.
Jos taas ei oo terve, niin siihen kannattaa maallikon pitää turpansa kiinni. Kyllä lääkäri ja sairas itse tietävät paremmin oisko siinä tilanteessa laihdutus hyväksi vai ei.
Ja jos toisten läskit noin haittaa, kannattais miettiä miksi kiinnittää niihin huomiota. Onko se sulta pois? Kadehdittaako kun toiset on nauttineet herkuista mutta itse kiristelet itsekurissasi vailla elämän nautintoja?
Linkki vielä noihin tietoihin: http://yle.fi/uutiset/thl_suomalaiset_ovat_erittain_isopaista_porukkaa/7258992
^Puhutaan myös lihavuudesta lopussa.