Meditaation epigenetiikka

genomi_meditaatio

"Practitioners have been attesting to it for years, and now medical science is waking up to the idea that meditation really does have health benefits. A new study, published in the journal Psychoneuroendocrinology, has discovered specific molecular changes in the body after a period of mindful meditation."

"The authors claim that the genetic changes experienced by the meditators prove that mindfulness practice can lead to epigenetic alterations of the genome. "

"Our genes are quite dynamic in their expression and these results suggest that the calmness of our mind can actually have a potential influence on their expression."

http://www.medicalnewstoday.com/articles/269910.php

....

Meditaatiolla on siis todettu selkeä epigeneettinen vaikutus terveyteen. Meditaatiota ei voi patentoida joten lääkeyhtiöt tuskin voivat tästä tuloksesta mitenkään hyötyä mikä lienee vain hyvä asia vaikka toisaalta se saattaa hidastaa meditaation käyttöönottoa terveydenhoidossa. Tämän voi tietysti joku tulkita pelkäksi placebo-vaikutukseksi mutta toisaalta placebokin usein aiheuttaa selkeitä fyysisiä muutoksia kehossa koska ihminen on sekä mieli että keho eikä niitä voi erottaa toisistaan pelkästään filosofisin tai uskonnollisin perustein.

Meditaatiolla ei ole mitään haitallisia sivuvaikutuksia kuten useimmilla ns. koululääketieteen metodeilla.

Meditaation yleistyminen populaatiossa saattaa pelastaa ihmiskunnan itsetuholta joten ihmisen tulevan evoluution kannalta sillä voi olla yleistyessään hyvinkin suuri merkitys.

4

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Toivo.Lång.Inkeroinen

      Lääkäri-kansanedustaja ja ex. kristillisen puolueen puheenjohtaja Päivi Räsänen oikein Yle:n radiohaastattelussa sanoi:

      "Meditaatiolla näyttä olevan haitallisia vaikutuksia ennestään horjuvan mielenterveyden omaaville ihmisille". Referaatti ei ole täydellinen.

      Mitä heikkarin soopaa! Käytännössä onnistunut meditaatio pystyy poistamaan pahanolon ja ahdistuksen yhdessä tunnissa.

      Olen seurannut tällä viikolla tarkkailemalla kehoani mitä meditoinnin aikana tapahtuu. Energia alkaa vapaasti virtaamaan. Olo tulee keveäksi.

      On totta että meditaatiossa päivän epäonnistumiset ja harmit pakkaavat päälle. Chakra chakralta käsitelty keho elpyy. Hengitys huilaa vapaana.

      Syy miksi ihmiset kaihtavat menetelmiä, jotka vaativat vain aikaa ja päättäväisyyttä lienee oudon kohtaamisen pelossa.
      Työtä, työtä. työtä, ilman palkkaa, sitä se on. Voimakkaat lääkkeet pitkään käytettynä eivät ole herkälle elimistöllemme hyväksi.

      Vakavat sairaudet ovat erikseen. Niille ihmisille lääkkeet on tarkoitettu.
      Kuitenkin ilman 9 vuotta jatkunutta meditaatioharrastusta en pystyisi itsenäisesti liikkumaan, jos yleensä elossa olisin.

    • "The authors claim that the genetic changes experienced by the meditators prove that mindfulness practice can lead to epigenetic alterations of the genome. "

      Tapahtuiko todella epigeneettisiä muutoksia? Mitä muutoksia havaittiin? Miten tutkittiin?

      • Taitaa tuo epigenetiikka olla kohta samanlainen muotisana kuin kvantti oli jokin aika sitten. Jälkikasvuni , joka väitöskirjatutkijana seuraa alaa melko tiiviisti, kommentoi kysyessäni epigenetiikan "räjähtäneestä" huomiosta, että epigenetiikan kohdalla tehdään tällä hetkellä paljon heikkotasoista tutkimusta ja vedetään johtopäätöksiä, joita tulokset eivät edellytä. Epigenetiikka sattuu nyt olemaan aihe, joka mahdollistaa artikkelin julkaisun vähän helpommin.
        Toisin kuin joillain kreationistipalstoilla on annettu ymmärtää, niin epigenetiikan osuudesta evoiluutioprosessiin kokonaisuudessaan on vasta hyvin hataraa tietoa. Johtopäätösten aika on vasta muutaman vuoden kuluttua.


    • Gene-expression

      Muitakin samansuuntaisia tutkimuksia on:

      http://www.cmu.edu/news/stories/archives/2012/july/july24_meditationstudy.html

      These findings suggest that mindfulness meditation training may reduce older adults' inflammatory disease risk.

      "Reductions in the expression of inflammation-related genes were particularly significant because inflammation contributes to a wide variety of the health threats including cancer, cardiovascular diseases and neurodegenerative diseases," said study collaborator Steven Cole, professor of medicine and psychiatry and biobehavioral sciences at the UCLA School of Medicine.

      While the health effects of the observed gene expression changes were not directly measured in the study, Cole noted that "these results provide some of the first indications that immune cell gene expression profiles can be modulated by a psychological intervention."

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat

      Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude
      Maailman menoa
      178
      14636
    2. Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta

      Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t
      Maailman menoa
      117
      10390
    3. Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat

      Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h
      Maailman menoa
      106
      9259
    4. Suomen velka kasvoi ennätysvauhtia - Mäkynen repostelee

      – Velka kasvoi eniten tilaston historiassa, Mäkynen kirjoittaa. – Vuoden 2025 toisella neljänneksellä selvästi eniten k
      Maailman menoa
      27
      8719
    5. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

      Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
      Maailman menoa
      51
      8443
    6. Giorgia Meloni vs Riikka Purra

      Kyllä Italian pääministeri on kauniimpi ja seksikkäämpi, kuin Suomen valtiovarainministeri Riikka Purra. Mitä jotkut näk
      Maailman menoa
      49
      6857
    7. 179
      6445
    8. Ohhoh. Kokoomusvirkamiehen mukaan Suomessa ei ole työttömyyskriisiä

      Kun kokoomuksen johtama hallitus epäonnistuu täydellisesti talouspolitiikassaan, niin aikaisemmin erittäin pahaksi määri
      Maailman menoa
      30
      5333
    9. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

      https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
      Maailman menoa
      148
      5302
    10. Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella

      Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole
      Maailman menoa
      40
      1830
    Aihe