Syömishäiriöliitto

Vapaa kuvaus

Me ollaan Syömishäiriöliitto. Me ollaan olemassa syömishäiriöön sairastuneita, läheisiä, eri tavoin syömisellä oireilevia ja syömishäiriöitä työssään tai muuten arjessaan kohtaavia varten. Me tehdään työtä sen eteen että syömishäiriöön sairastunut tai syömisellä oireileva uskaltaisi hakea apua ja saisi asianmukaista apua. Tarjotaan tukea myös syömishäiriötä sairastavien läheisille; ystäville, vanhemmille, sisaruksille, kumppaneille.

Syömishäiriö on sairaus, josta voi toipua. Se miten syömishäiriö ilmenee, ei ole olennaista. Olennaista on tieto siitä, että kyseessä on vakava sairaus, ei itse valittu käyttäytymismalli. Syömishäiriö ei ole paino- tai ulkonäkökysymys. Syömishäiriö on sairaus, johon täytyy hakea apua ja josta voi parantua. Sairastuneen läheiset tarvitsevat tietoa sairaudesta ja tukea omaan jaksamiseen.

Tukipuhelin 02 251 9207
Tukipuhelin palvelee ma klo 9.00-15.00. Tukipuhelimessa päivystävät Syömishäiriöliiton työntekijät.

SYLI-chat
Syömishäiriöistä toipuneiden vertaisten ohjaama SYLI-chat on auki keskiviikkoisin klo 18-19.30 ja perjantaisin klo 14-15.30.

Lue lisää meidän tarjoamista tukimuodoista ja syömishäiriöstä: https://syomishairioliitto.fi/

Instagram: @syomishairioliitto

Aloituksia

0

Kommenttia

40

  1. Moikka!Hienoa+että+kysyt+rohkeasti+apua+tilanteeseesi.+Kannustan+sinua+kääntymään+koululääkärin,+oman+hoitotahosi+tai+terveyskeskuslääkärin+puoleen,+jotta+saat+apua+tilanteeseesi+ja+pelkoihisi.+Syömishäiriöstä+toipuminen+ja+esimerkiksi+syömisen+uudelleen+harjoittelu+on+asioita,+jotka+herättävät+monenlaisia+tunteita+ja+siksi+niihin+on+tärkeää+hakea+ja+saada+ammatillista+apua.+On+ymmärrettävää,+että+mielessäsi+risteilee+monenlaisia+huolia+ja+pelkoja+ja+näistä+peloista+on+tärkeä+päästä+puhumaan+ja+kohtaamaan+niitä+yhdessä+terveydenhuollon+ammattilaisen+kanssa.Jos+ajan+varaaminen+tai+koululääkärille/terveyskeskukseen+meno+jännittää,+ekalle+tapaamiselle/puheluun+voi+pyytää+vaikka+oman+vanhemman+tai+läheisen+ystävän+tueksi.Tsemppiä+ja+valoisampaa+kevättä+toivotellen,Niina/Syömishäiriöliitto+-+SYLI+ry
  2. Hei!Kirjoittelen+tähän+muutamia+juttuja,+joita+tuli+viresitmieleen;-+laihduttaminen+siten+että+yrittää+vähentää+syömistä,+on+huono+juttu.+Varsinkin+kun+sinunkin+on+tarkoitus+vielä+kasvaa,+keho+tarvitsee+energiaa+ja+se+ottaa+sen+kyllä+jos+se+ei+sitä+saa.+Joten+älä+panttaa+syömisiäsi.-++++kehossa+kuuluu+olla+rasvaa,+kehossa+kuuluu+olla+poimuja+ja+kuoppia+ja+joustavuutta.+Kehon+ei+kuulu+olla+rasvaton,+silloin+se+ei+enää+toimi.+Eikä+toimi+ajattelukaan.-+sen+sijaan+että+mietit+kehosi+kokoa,+voisitko+miettiä+miten+hienosti+se+toimii?+Mitä+kaikkea+hienoa+sillä+pystyy+tekemään?+Ja+miten+siistiä+on,+että+juuri+sinulla+on+sellainen+keho+kuin+on?-+laihduttamisen+taustalla+on+ajatus+siitä,+että+kehossasi+on+jotain+vialla+ja+se+ei+ole+hyvä+sellaisena+kuin+se+on.+Se+ei+pidä+paikkaansa,+kehosi+on+hyvä+juuri+sellaisena+kuin+se+on.+Toivottavasti+voit+nauttia+tänään+siitä+miten+kehosi+toimii+ja+voit+hyvillä+mielin+antaa+sille+energiaa!Ystävällisesti,Sami+/+Lounais-Suomen-SYLI+rywww.syliin.fiwww.syomishairioliitto.fi
  3. Moi!Mitään+kalorimäärää+ei+ole+olemassa,+josta+voisi+tarkastaa+onko+oma+syöminen+ahmimista+vai+ei.+Jos+sinulla+on+syötyäsi+fyysisesti+huono+olla,+on+kuvottava+tai+ällä+olo,+se+on+yksi+merkki+ahmimisesta.+Toinen,+ja+tärkeämpi,+on+se+että+tulee+syyllinen+olo+tai+häpeää+syötyä+ruokamäärää.+On+halu+salailla+ja+yrittää+pitää+huolen+siitä,+että+kukaan+ei+saa+tietää.Usein+ahminta+on+yhteydessä+siihen,+että+meillä+on+stressiä,+vaikeita+tunteita+tai+ajatuksia,+olemme+yksinäisiä+tai+meillä+on+muuten+huono+olla.+Eli+sen+sijaan+että+yrittäisit+olla+syömättä+tai+syödä+vähemmän,+olisi+hyvä+miettiä+näitä+tunnejuttuja,+yrittää+puhua+vaikeistakin+asioista+ja+yrittää+saada+niitä+asioita+elämäänsä,+joita+kaipaa.Puhuminen,+se+on+usein+paras+lääke.Ystävällisin+terveisinSami+/+Lounais-Suomen-SYLI+rywww.syliin.fiwww.syomishairioliitto.fi
  4. Moikka!Todella+mukava+kuulla,+että+syömishäiriösi+on+alkanut+jo+hellittää.+Monia+ajatuksia+varmasti+on+edelleen+mielessäsi+ja+niiden+kanssa+voikin+joutua+työskentelemään+pitkän+aikaa,+mutta+jaksamista+sinulle+toipumiseen!Valvomisesi+kertoo+vanhempiesi+huolesta,+koska+he+välittävät+sinusta+ja+ovat+sinusta+huolissaan.+Se+voi+tuntua+tungettelevalta+ja+vapauttasi+rajoittavalta,+mutta+ilkeyttään+en+usko,+että+he+sitä+tekevät.+Oletko+puhunut+vanhempiesi+kanssa+rauhassa+asiasta+ilman+suuria+tunteen+purkauksia?+Liika+vapauden+rajoittaminen+luonnollisesti+herättää+vihaa+ja+vastarintaan+ja+missään+nimessä+toiveena+ei+ole+se,+että+vointisi+lähtee+huononemaan.+Luottamuksen+takaisin+saaminen,+että+''kyllä+minä+pärjään''+vie+pitkään,+mutta+sinulla+on+mahdollisuus+osoittaa+olevasi+luottamuksen+arvoinen.+Siihen+auttaa+puhuminen,+omien+ajatusten+ulos+tuominen+ja+se,+että+osoitat,+ettet+suistu+enää+syömishäiriön+vietäväksi.+Se+kuitenkin+vie+aikaa,++kuten+sanoin,+mutta+ole+kärsivällinen.+Selkeästi+syömishäiriö+kummittelee+yhä+mielessäsi,+koska+ajattelet+olevasi+läski+ja+haluaisit+olla+laihempi.+Suosittelen+pysähtymään+näiden+ajatusten+äärelle+ja+pohtimaan,+miksi+ajattelet+näin?+Olisinko+kuitenkin+tarpeeksi+riittävä+tällaisena+kuin+olen?++Olet+nuori+ja+sinulla+on+mahtava+elämä+edessäsi.+Kuulostaa+siltä,+että+sinun+olisi+hyvä+päästä+puhumaan+näistä+kaikista+ajatuksistasi+joko+ammattilaiselle+tai+sitten+meille+Syömishäiriöliitolla.+Olet+ollut+sairaalassa+ja+toivon+mukaan+hoitokontaktisi+ovat+yhä+olemassa+:)+Mikäli+kontakteja+ei+enää+ole,+rohkaisisin+sinua+menemään+koulusi+terveydenhoitajalle+ja+vaatimaan+pääsyä+esimerkiksi+lääkärille+tai+koulupsykologille+:)+Sinulla+on+paljon+kokemuksia+hoitohenkilökunnasta+eivätkä+kokemukset+välttämättä+ole+olleet+aina+hyviä,+mutta+puhumisen+voima+on+uskomaton!Syömishäiriöliitto+ja+sen+paikallisyhdistykset+tarjoavat+myös+apua+ja+tukea+syömishäiriöistä+toipumiseen.+Alla+on+hyödyllisiä+linkkejä,+joihin+on+hyvä+tutustua!+Lisäksi+meidät+löytää+ig:stä+@lounaissuomensyli+ja+@syomishairioliittohttps://syomishairioliitto.fi/https://www.syliin.fi/Jaksamista+sinulle+jatkoon+ja+ärsytystä+on+hyvä+purkaa!+Tärkeää+olisi+myös,+että+sinulla+olisi+jokin+turvallinen+terveyttäsi+tukeva+taho,+jolle+voisit+ärsytystäsi+purkaa+ja+yhdessä+etsiä+ratkaisuja.+terkuinPetra/Lounais-Suomen+Syömishäiriöyhdistys+ry
  5. Kaikkien+kehot+on+erikokoisia+eikä+ole+mitään+yhtä+tiettyä+painoa,+mikä+olisi+tietyssä+pituudessa+aina+ja+kaikkialla+juuri+se+oikea.+Toiset+meistä+ovat+luonnostaan+pehmeämpiä+ja+pyöreämpiä+ja+toiset+hoikempia+ja+jäntevämpiä,+ja+niin+sen+kuuluukin+olla.+Valitettavasti+laihdutuskulttuuri+ja+vallalla+olevat+kehoihanteet+uskottelevat,+että+meidän+kaikkien+pitäisi+mahtua+samaan+muottiin.+Ei+tarvitse!Puhutaan+biologisesta+painosta,+joka+on+se+paino,+johon+kehomme+hakeutuu,+kun+syömme+nälän+ja+kylläisyyden+tunteen+mukaisesti+kehoa+kuunnellen+ja+sen+viestejä+arvostaen+sekä+liikumme+itsellemme+luontaisella+ja+miellyttävällä+tavalla.++Omaa+biologista+painoaan+ei+voi+laskea+eikä+itse+määrätä.+Biologinen+paino+voi+samanpituisilla+henkilöillä+olla+hyvinkin+erilainen,+eikä+siksi+vertailua+muihin+kannata+tehdä.+Tärkeintä+on+oma+psyykkinen+ja+fyysinen+hyvinvointi.Me+Syömishäiriöliitossa+toivotaan,+että+jossain+vaiheessa+ajatus+ja+käsitys+biologisesta+painosta+tavoittaisi+laajasti+terveydenhuollon,+hyvinvointi-+ja+liikunta-alan+ammattilaiset.+Nykyinen+käsitys+terveestä+painosta+(ja+painon+roolista+terveyden+mittarina)+on+nimittäin+kovin+kyseenalainen,+ja+lisäksi+läskifoobisuudella+ei+todellisuudessa+pystytä+tukemaan+aidosti+terveyttä+tukevia+syömis-+ja+liikkumistapoja.T.+Katri/Syömishäiriöliitto
  6. Syömishäiriössä+(syömishäiriön+muodosta+riippumatta)+ei+koskaan+ole+kyse+siitä,+kuinka+paljon+ja+mitä+on+syönyt,+vaan+siitä+minkälaiset+ajatukset+ohjaavat+ja+hallitsevat+syömistä.+Omat+ruokamäärät+ja+niiden+luetteleminen+täällä+ei+ensinnäkään+auta+ketään+eikä+kerro+siitä,+kuinka+sairas+on+tai+ei+ole.BED+on+syömishäiriön+muoto,+jossa+oireilu+on+ennen+kaikkea+syömistä.+Logiikka+sairauden+taustalla+on+hyvin+samanlainen+kuin+muissakin+syömishäiriön+muodoissa+(esim.+anoreksia).+Syömisellä++aiheutetaan+itselle+fyysistä+pahaa+oloa,+joka+on+tuttu,+turvallinen+tunne,+toisin+kuin+psyykkinen+paha+olo+tai+muut+mielen+solmut.+Syöminen+on+BED:ssä+ahdistuksenhallintakeino,+samalla+tavalla+kuin+syömättömyys+anoreksiassa+(näin+hyvin+karkeasti+ilmaistuna).Muistakaa,+että+BEDiin+saa+ja+voi+hakea+apua.+Kyseessä+on+yhtä+lailla+elämään,+arkeen,+psyykkiseen+ja+fyysiseen+terveyteen+vaikuttava+sairaus+kuin+muutkin+syömishäiriön+muodot.+Apua+hakiessanne+kertokaa+avoimesti+omista+ajatuksistanne+liittyen+syömiseen+ja+omaan+kehoon.+Meiltä+Syömishäiriöliitosta+saa+aina+kysyä+jeesiä,+jos+tuntuu,+ettei+tiedä,+miten+omaa+tilannettaan+sanottaisi!+Lisätietoja+meidän+toiminnasta+ja+tukipalveluista:+www.syomishairioliitto.fi,+fb:stä+ja+ig:stä+meidät+löytää+myös!+🧡T.+Katri/Syömishäiriöliitto
  7. Hei,Suosittelen+lämpimästi,+että+otat+asian+puheeksi+siskosi+kanssa.+Lähesty+tilannetta+huolen+näkökulmasta:+olet+huolissasi+hänen+käyttäytymisestäsi+ja+haluat+tietää,+mitä+siskollesi+kuuluu,+minkälaisia+ajatuksia+hänellä+on+omaan+kehoonsa+ja+syömisiinsä+liittyen+jne.+Yritä+saada+häntä+itse+sanoittamaan+omaa+tilannettaan+ja+tuntemuksiaan.+Voit+totta+kai+kertoa+myös+omista+havainnoistasi+ja+linkittää+ne+epäilyysi+syömishäiriöstä,+mutta+laihdutettujen+painokilojen+sijaan+oleellisempaa+on+ajatukset+jotka+syömiseen+ja+omaan+kehoon+liittyy.Todennäköistä+on,+että+hän+ei+ole+kovin+vastaanottavainen+tälle+keskusteluyritykselle,+mutta+älä+lannistu+ja+ota+asia+sitkeästi+uudelleen+hänen+kanssaan+puheeksi,+reaktiosta+riippumatta.+Moni+syömishäiriöön+sairastunut+kertoo+toivuttuaan,+että+vaikka+syömishäiriö+saa+ärähtämään+läheisille+ja+suuttumaan+siitä,+kun+joku+puuttuu+oireiluun,+lopulta+on+kiitollinen+jokaiselle,+joka+sitkeästi,+väsymättä+ja+turhautumatta+jaksoi+yrittää+auttaa+kielteisestä+vastaanotosta+huolimatta.Jos+et+itse+koe+luontevaksi+ottaa+asiaa+puheeksi,+voisitko+puhua+vanhempiesi+kanssa+tilanteesta+ja+yhdessä+miettiä,+miten+tilanteeseen+olisi+hyvä+puuttua?Jos+kaipaat+lisäneuvoja,+meidän+tukipuhelimeen+voi+soittaa+nimettömästi+itse+läheisen+roolissa+tai+ohjata+siskon+soittamaan!+Puhelimessa+voidaan+yhdessä+miettiä,+miten+tilanteessa+kannattaisi+edetä.+Tukipuhelin+seuraavan+kerran+ensi+maanantaina+klo+9+-+15+numerossa+02-251+9207.+Muutenkin+kannattaa+tutustua+meidän+tarjoamaan+tukeen+ja+tietoon:+www.syomishairioliitto.fi+(ollaan+myös+somessa,+esim.+instagram:+@syomishairioliitto).T.+Katri/Syömishäiriöliitto
  8. Hei,+olet+kirjoittanut+viestisi+jo+liki+kuukausi+sitten.+Toivottavasti+asia+on+jotenkin+ratkennut,+ja+toivottavasti+viestini+tavoittaa+sinut+vielä.+Syömishäiriöstä+toipuminen+on+rankkaan+työhön+verrattavissa+oleva+vaihe,+eikä+siihen+tarvita+ymmärtämättömiä+kommentteja+keneltäkään.+Aiempi+kommentoija+ehdottikin+jo+että+asia+otettaisiin+rauhallisesti+puheeksi.+Uskon+että+perheesi+ja+sisaruksesi+välittävät+sinusta,+mutta+kenties+nuoremman+sisaruksesi+on+vaikea+suhtautua+saamaasi+huomioon+ja+huolenpitoon.+Syömishäiriö,+kuten+kaikki+pitkäaikaiset+sairaudet,+vaikuttavat+myös+perheen+vuorovaikutuksen+dynamiikkaan,+tavalla+tai+toisella.+Mitä+arvelet,+auttaisivatko+vanhempasi+asian+puheeksiotossa?Se,+että+sinulle+asiasta+huomautetaan,+ei+tarkoita+ettetkö+olisi+kaiken+sen+huolenpidon,+huomioimisen+ja+herkullisten+ruokien+ja+mukavien+ruokahetkien+arvoinen!+Myös+sinun+kuuluu+saada+nauttia+hyvistä+mauista+ja+ottaa+vastaan+hyvää+kohtelua,+niin+kotona+kuin+muuallakin.+Jos+haluat+jutella+asiasta+enemmän,+suosittelen+lämpimästi+osallistumista+SYLI-chattiin+tai+soittamista+tukipuhelimeemme.+Molempiin+voit+olla+myös+anonyymisti+yhteydessä.+https://syomishairioliitto.fi/tukea-ja-toimintaa#tukipuhelin-ja-chatKaikkea+hyvää+toipumispolullesi!Ritva/Syömishäiriöliitto
  9. Hei,+nopea+laihtuminen+tai+laihduttelu+ei+ole+terveyden+eikä+hyvinvoinnin+kannalta+järkevää.+Jos+huomio+on+laihtumisessa+eikä+hyvinvoinnissa,+on+tuloksena+usein+sekaisin+mennyt+aineenvaihdunta+ja+kehontoiminnot.+Painonpudotuskaan+ei+pikakeinoilla+ole+pysyvää,+vaan+yleensä+aina+käy+niin+että+ennen+pitkää+paino+lähtee+nousuun.+Kiinnittämällä+huomiota+siihen,+että+syöt+riittävästi,+riittävän+usein+ja+säännöllisesti,+huolehtimalla+sopivasta+liikkumisesta+ja+etenkin+riittävästä+levosta+ja+palautumisesta+löytyy+se+jokaisen+oma+hyvinvointipaino.+Pikaratkaisu+tämä+ei+ole,+mutta+paras+ja+kestävimmällä+pohjalla+oleva+vaihtoehto.+Jos+aihetta+haluaa+pohtia+lisää,+tässä+hieman+syvemmin+vaihtoehtoista+näkökulmaa:+https://syomishairioliitto.fi/blogi/ala-laihduta-uskalla-elaaRitva/Syömishäiriöliitto
  10. Hei!Sisä-Suomen+SYLI+ry+toimii+myös+Päijät-Hämeen+alueella.+Kenties+heidän+toiminnastaan+löytyisi+sopivaa+juttuseuraa?+Tällä+hetkellä+poikkeustilan+vuoksi+on+tarjolla+sähköpostivertaistuen+lisäksi+etäryhmiä,+joihin+voi+osallistua+matalalla+kynnyksellä.+Täältä+lisätietoja:+https://www.sisasuomensyli.fi/vertaistuki-ltiYt.+Ritva/Syömishäiriöliitto
  11. Hei!+Syömishäiriöliitto+tarjoaa+erilaisia+etätuen+palveluita+tälläkin+hetkellä.+Esim.+SYLI-chatissä+voi+jutella+anonyymisti+porukalla,+ja+tuulettaa+mieltään.++Chattejä+on+tällä+hetkellä+kahdesti+viikossa,+keskiviikkoiltaisin+klo+18-19.30+ja+perjantai-iltapäivisin+klo+14-15.30.++Lue+lisää:+https://syomishairioliitto.fi/tukea-ja-toimintaa#tukipuhelin-ja-chatYt.+Ritva/Syömishäiriöliitto
  12. Hei,+Säästöliekki+on+kehon+selviytymiskeino,+jonka+tehtävä+on+turvata+henkiinjääminen.+Sen+ei+kuulukaan+"mennä+ohi",+koska+koko+elimistö+tarvitsee+toimiakseen+riittävästi+monipuolista+ravintoa.+Jos+ravintoa+ei+saa,+kehon+toiminnot+häiriintyvät.+Pitkäkestoisena+aliravitsemus+voi+myös+vaurioittaa+kehoa+ja+elimistön+toimintaa.+Ahmintaoire+voi+kertoa+siitä,+että+kehosi+tarvitsee+nyt+lisää+energiaa,+säännöllisesti+ja+monta+kertaa+päivässä.+Suosittelen+lämpimästi+että+hakeudut+avun+ja+tuen+piiriin.+Ihmiskehon+tai+mielen+ei+kuulu+tulla+toimeen+niukilla+energiamäärillä,+ja+mitä+nopeammin+toipumistyön+aloittaa,+sitä+parempi+ennuste+syömisen+ongelmista+on+myös+toipua.+Lämpimin+terveisin+Ritva/Syömishäiriöliitto
  13. Moi!+Syömishäiriöliiton+blogi+käsittelee+aihetta+eri+näkökulmista,+ja+kokemuksen+ääni+kuuluu+teksteissä+eri+tavoin:+https://syomishairioliitto.fi/kategoria/blogiJos+aihepiiri+kiinnostaa,+kannattaa+ottaa+seurantaan+myös+meidän+somekanavat:+IG:+@syomishairioliittohttps://www.facebook.com/syomishairioliitto/Ritva/Syömishäiriöliitto
  14. Moi!Hienoa+että+olet+saanut+toipumistyön+alkuun!+Toipuminen+syömishäiriöstä+on+rankkaa+työtä,+ja+vaatii+sen+sietämistä,+että+keho+muuttuu.+Se+tuntuu+voi+tuntua+tosi+pahalta+ja+ahdistavalta,+mutta+muuta+tietä+ei+ikävä+kyllä+taida+olla.+Saatko+jostain+apua+tai+tukea+tähän+ahdistukseen+ja+sen+sietämiseen?+Toipuminen+vaatii+tosi+paljon+energiaa,+mikä+tarkoittaa+käytännössä+isoilta+tuntuvien+annosten+syömistä.+Ilman+ruokaa+ei+voi+toipua.++On+luonnollista+ja+tavallistakin,+että+kun+keho+on+joutunut+olemaan+liian+niukalla+energialla+pitkään,+se+alkaa+vaatia+isoilta+tuntuvia+ruokamääriä+kerralla.+Se+on+kehon+selviytymiskeino,+ja+kun+keho+tottuu+siihen+että+saa+riittävästi+ravintoa,+se+tasoittuu+kyllä.+Jos+haluat+tukea+toipumiseen,+ota+seurantaan+Syömishäiriöliiton+IG-tili+@syomishairioliitto.++Meille+voi+laittaa+myös+DM+tai+yksäriä+mesen+kautta+(facebook.com/syomishairioliitto).+Tsemppiä+toipumismatkalle!+Ritva/Syömishäiriöliitto
  15. Hei!Sulla+on+hyvää+pohdintaa+toipumisesta,+tsemppiä+sille+matkalle+<3.+Linkkaan+sulle+tähän+hyödyllisen+tekstin+syömishäiriötä+sairastavien+ravitsemussuosituksista.+Kun+keho+on+ollut+aliravittu,+vaatii+aliravitsemustilan+korjaaminen+todella+paljon+energiaa,+ja+usein+pitkän+aikaa.+Moni+toipuva+kuvailee+usein+pohjatonta+nälkää+ja+sellaista+tunnetta,+että+mikään+ruoka+ei+riitä.+Se+on+toipumisessa+ihan+tavallinen+vaihe,+ja+tilanne+kyllä+tasaantuu,+kun+keho+saa+varmuuden+siitä,+että+ravintoa+tulee+jatkossakin+riittävästi.+Toivottavasti+saat+apua+tästä+tekstistä.+Meille+voi+aina+soittaa+ja+viestitellä+ja+kysyä+lisää:+https://syomishairioliitto.fi/blogi/ravitsemussuositukset-syomishairiota-sairastavilleKirsi,+Syömishäiriöliitto
  16. Hei!Me+kaikki+ihmiset+ollaan+luonnostaan+eri+kokoisia+ja+eri+mallisia.+Vaa'an+lukema+ei+ole+hyvä+hyvinvoinnin+ja+terveyden+mittari,+vaan+ihan+muut+seikat.+Vitsi+kun+kouluissa+opetettaisiin+enemmän+asioita+kehojen+yksilöllisyydestä,+ja+somessa+olisi+kaikenlaisia+kehoja😢.+Syömishäiriö+on+vakava+mielenterveyden+ongelma,+joten+sitä+ei+kannata+toivoa+itselleen.+Syömishäiriöistä+toipuminen+kestää+monta+vuotta,+ja+tuona+aikana+muu+elämä+usein+kärsii+pahasti.+Jos+sulla+on+haasteita+kehonkuvan+ja+syömisen+kanssa,+voit+aina+ottaa+yhteyttä+meihin.+Jeesitään+sua+mielellään.+Laita+vaikka+instan+kautta+viestiä+tms.+Voimia+sulle!Kirsi,+Syömishäiriöliittohttps://syomishairioliitto.fi/insta:+@syomishairioliitto
  17. Vanha+ketju,+mutta+haluan+kommentoida+silti.+Olet+ihan+oikeassa,+että+ahmintahäiriö+(BED+eli+binge+eating+disorder)+on+tosi+yleinen+syömishäiriön+muoto,+jonka+ulospäin+näkyvänä+oireena+on+se,+että+sairastunut+syö+kerralla+suuria+määriä+ruokaa.+Olennainen+tunnusmerkki+oireilussa+on,+että+ahmintakohtaukset+tuntuvat+sairastuneesta+täysin+hallitsemattomilta+(verrattuna+esimerkiksi+siihen,+että+moni+kokee+ylensyövänsä+vaikkapa+buffet-ravintolassa+tai+joulupöydässä).+Oireiluun+ei+yleensä+kuulu+vastaavaa+kompensaatiokäyttäytymistä+syömisen+jälkeen+kuin+esimerkiksi+bulimisessa+oireilussa.Ahmintahäiriössä+psyykkisen+pahoinvoinnin+“itsehoitona”+(tietoisesti+tai+tiedostamatta)+käytetään+ruokaa+ja+syömistä.+Syömisellä+aiheutetaan+fyysinen+paha+olo,+joka+on+tuttu,+turvallinen,+helpommin+siedettävä+kuin+psyykkinen+paha+olo,+jonka+käsittelyyn+ei+ole+terveitä+keinoja.Monella+syömishäiriötä+sairastavalla+syömishäiriö+tosiaan+vaihtaa+usein+muotoa+ennen+kuin+siitä+toivutaan.+Anoreksia+saattaa+muuttua+bulimiaksi,+bulimia+ahmintahäiriöksi+ja+kaikkea+tältä+välitä.+Yleisin+syömishäiriöhän+on+ns.+epätyypillinen+syömishäiriö,+jossa+sairastava+ei+täytä+kaikkia+laihuushäiriön,+ahmimishäiriön+tai+muun+määritellyn+syömishäiriön+diagnostisia+kriteerejä.+Nimi+ei+siis+suinkaan+kerro+siitä,+millaista+tai+kuinka+vakavaa+fyysistä,+psyykkistä+ja+sosiaalista+haittaa+se+ihmisen+elämässä+aiheuttaa.+Epätyypillistä+syömishäiriötä+sairastavan+tilanne+voi+olla+yhtä+vaikea+kuin+laihuushäiriötä+tai+ahmimishäiriötä+sairastavan+tilanne.+Kyseessä+ei+siis+ole+vähemmän+vakava+syömishäiriö,+joka+olisi+automaattisesti+helpommin+hoidettavissa.Voimia+kaikille+syömishäiriön+kanssa+kamppaileville!//Kirsi,+Syömishäiriöliittohttps://syomishairioliitto.fi
  18. Moikka!Kurja+kuulla+että+tällä+hetkellä+oma+keho+tuntuu+ahdistavalta+ja+että+sinulla+on+syömiseen+liittyvää+hankaluutta.+On+todella+tärkeää+ja+rohkeaa+saada+nämä+asiat+sanottua+ääneen!+Nyt+olisi+todella+tärkeää,+että+saisit+tähän+tilanteeseen+apua+etkä+jäisi+yksin+ajatustesi+kanssa.+Syömishäiriö+sairautena+on+sellainen,+että+se+valtaa+pikkuhiljaa+ajatukset+ja+sitä+kautta+sen+miten+me+toimitaan.++Omat+ajatukset+menee+syömishäiriössä+pahasti+solmuun+ja+sen+takia+onkin+todella+tärkeää,+että+jakaa+jonkun+luotettavan+aikuisen+kanssa+ajatuksiaan,+tunteitaan+ja+sitä+miten+voi.+Et+ole+millään+tavalla+valinnut+sitä,+että+voit+huonosti+tai+sairastut.+Nämä+asiat+tulee+aina+kysymättä+ja+pyytämättä,+mutta+senpä+takia+ansaitset+tähän+tilanteeseen+ehdottomasti+apua!Kuka+voisi+olla+sellainen+luotettava+aikuinen+kenelle+voisit+näistä+jutella?+Se+voi+olla+oma+vanhempi+tai+vaikka+koulun+terveydenhoitaja.+Jos+kaipaat+jotakuta+kenen+kanssa+jakaa+ajatuksia+tai+mistä+saada+vertaistukea,+niin+meillä+Syömishäiriöliitossa+on+monenlaista+toimintaa+tarjolla.+Meillä+omasta+tilanteesta+ja+itsestä+voi+kertoa+juuri+sen+verran+kuin+itse+haluaa+ja+tuntuu+sillä+hetkellä+sopivalta.+Voit+tulla+nimettömänä+chattiin,+soittaa+tukipuhelimeen,+osallistua+etänä+tai+tulla+mukaan+paikalliseen+toimintaan,+jos+sellaista+sattuu+olemaan+omassa+kotikaupungissa.+Löydät+lisätietoja+kaikista+meidän+jutuista+syomishairioliitto.fi+tai+IG+@syomishairioliitto+tai+FB+facebook.com/syomishairioliittoKaikkea+hyvää!Terhi+/+Syömishäiriöliitto+-+SYLI+ry
  19. Moikka!Hei+tosi+hyvä+että+olet+lähtenyt+hakemaan+apua+ja+haluaisit+asiasta+jutella+jonkun+kanssa.+Syömishäiriö+kun+tahtoisi+usein+piilotella+ja+salailla+oireita.+Asia+kannattaa+ainakin+ottaa+puheeksi+jonkun+luotettavaksi+kokemasi+aikuisen+kanssa.+Olisiko+tällainen+vaikka+oma+vanhempi,+koulun+terveydenhoitaja+tai+joku+muu?+Jos+kaipailet+vertaistukea+tai+ylipäänsä+jotakuta+kenen+kanssa+näistä+asioista+jutella,+niin+voit+aina+olla+meihin+Syömishäiriöliitossa+yhteydessä+tai+tulla+suoraan+mukaan+vertaistukijuttuihin!+Meiltä+löytyy+toimintaa+useammalla+isommalla+paikkakunnalla+(myös+paikallisyhdistysten+järjestämänä),+chatteja,+etätapaamisia+ja+tukipuhelin.+Käy+ihmeessä+tsekkaamassa+IG+@syomishairioliitto,+FB+facebook.com/syomishairioliitto+tai+nettisivut+syomishairioliitto.fiPaljon+tsemppiä+ja+kaikkea+hyvää!Terhi+/+Syömishäiriöliitto+-+SYLI+ry
  20. Moikka!Ihan+ensin+on+sanottava+että+on+todella+hienoa,+että+olet+itsekin+oivaltanut+ettei+nyt+ole+kyse+mitoista+tai+luvuista,+vaan+ajatuksistasi+jotka+pyörivät+pakonomaisesti+syömisten+ja+ruuan+ympärillä.+Ajatus+laihduttamisesta+on+omiaan+laukaisemaan+kenessä+tahansa+vaarallisen+kierteen,+missä+pikkuhiljaa+viattomalta+tuntuva+ajatus+alkaa+vallata+lisää+ja+lisää+tilaa+ajatuksista+ja+elämästä.+Tämä+taas+alkaa+näkyä+toiminnassa+ja+tunteissa,+kunnes+kokonaisuus+kasvaakin+jo+aikamoiseksi.+Silloin+kun+syöminen+muuttuu+kovin+ennaltamääritellyksi+tapahtumaksi+mitä+määrittää+erilaiset+säännöt,+onkin+aikalailla+mahdotonta+enää+suhtautua+ruokailuihin+tai+ravintoon+rennon+joustavasti.+Mitä+enemmän+ennakkoon+pyrkii+päättämään+kuinka+paljon+tai+mitä+aikoo+syödä,+sitä+enemmän+ruokasuhteeseen+alkaa+liittyä+jännitettä+ja+paineen+tuntua.+Tämä+on+omiaan+ruokkimaan+stressiä+ja+erilaisia+hallitsemattomia+tunteita+liittyen+ruokaan+ja+myös+omaan+kehoon.+Samalla+kehon+luontaiset+viestit+siitä+mitä+se+milloinkin+tarvitsisi+voidakseen+hyvin+ei+enää+kuulla+ja+systeemi+menee+kehollisellakin+tasolla+sekaisin.+Se+taas+heijastuu+ajatteluun+ja+kierre+on+valmis.Erityistä+huolta+herättikin+tuo+kuvaamasi+stressintuntu+ja+pakonomaiset+ajatukset.+Halusinkin+tulla+muistuttelemaan,+että+jos+missään+vaiheessa+kaipailet+tahoa+jonka+kanssa+peilata+ajatuksiasi,+niin+me+Syömishäiriöliitossa+ollaan+yksi+matalan+kynnyksen+taho+terveydenhuoltoa+unohtamatta!++Voit+halutessasi+käydä+kurkkimassa+mitä+kaikkea+meillä+on+tarjota+osoitteessa+syomishairioliitto.fi+tai+IG+@syomishairioliitto+tai+FB+facebook.com/syomishairioliittoKaikkea+hyvää!Terhi+/+Syömishäiriöliitto-SYLI+ry
    21. 2 / 2
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt