Tosi moni smoothien ohje mitä olen nähnyt, sisältää ananasta. Itse olen allerginen ananakselle, omenalle ja pähkinöille (noin alkuun lueteltuna), joten olisi kiva tietää smoothie-ohjeita joihin ei noita tarvi.
Lisäksi, voiko punaherukoita käyttää smoothieen, ja millaiset lisukkeet niiden kanssa sopii? Pakkasessa ihan sikana kyseisiä marjoja, kun oman pihan pensaat tuottaa... Muita marjoja ei sitten juurikaan ole eikä ulkomaalaisia marjoja uskalla ostaakaan.
Lisäksi, voiko punaherukoita käyttää smoothieen, ja millaiset lisukkeet niiden kanssa sopii? Pakkasessa ihan sikana kyseisiä marjoja, kun oman pihan pensaat tuottaa... Muita marjoja ei sitten juurikaan ole eikä ulkomaalaisia marjoja uskalla ostaakaan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Smoothieen voi käyttää mitä vain marjoja ja hedelmiä, itse käytän paljon mustikoita ja yhden banaanin makeudeksi. Joskus herkutellaan ja
vähän vaniljajäätelöä sekaan.
Smoothie on sellainen, että vain mielikuvitus on rajana.
En ole koskaan laittanut ananasta smoothieen, vakioreseptini on jogurttia, maitoa, appelsiinimehua ja mansikkasosetta, sokeria tarvittaessa maun mukaan - mieluummin vaniljasokeria. Banaani sopisi hyvin omaanikin.
Punaherukkasmoothieen laittaisin esim. vadelmia tai vaikka banaania makeuttamaan ja pehmentämään kirpeyttä.
Smoothien kanssahan tosiaan on makuvaihtoehtoja yhtä paljon kuin maailmassa on makuja - tai ainakin lähes ;) Itellä pohjana usein on vaniljajogurtti ja kotimaiset marjat - myös punaherukoita olen käyttänyt, tosin yhdessä muiden marjojen ja sokerin kanssa. =)
Mulla on muutama smoothie-ohje blogissani, ks. http://onnelasta.blogspot.com/search/label/Smoothiet
Kokeilepas tuolta =) Noissa ei ole edellä mainitsemiasi ainesosia. =)