http://www.netanttila.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=1444&jspStoreDir=Anttila&productId=263772&shopId=10006&compartmentId=10045&categoryId=38659&catalogId=1444 meneekö rahat hukkaan vai saisko tuolla ihan oikeita tuloksia? Oisko viisaampaa ostaa penkki ja siihen tanko ja levypainosarjat? Mitä suosittelisitte jos kattona ois noin 500-600euroa? Ja sitte vielä yx kysymys onko kokemuksia tälläisestä lisäravinteesta oisko hyvä https://www.karkkainen.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?catalogId=10101&storeId=10551&productId=55060&langId=-11&parent_category_rn=18437&top_category=18421&selectedTopCategory=18051&selectedSecondLevel=18421&selectedThirdLevel=18437&categoryId=18437&searchMethod=
Mitä mieltä tämmösestä kuntokeskuksesta?
kiitos!!!
5175
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tuollainen kotikuntokeskus yleensä osoittautuu pettymykseksi. Älä osta sitä!
Osta levytankosarja ja siihen tarpeeksi kiekkoja. Punnerruspenkki hyvä myös.
Ei mikään erikoinen palkkari... Hydroheraa joo mutta ns.jatkettu hera-tiivisteellä ja perus maltot kombona. Edullisemmin/parempaa samalla rahalla saat kun ostat erikseen heran ja malton.
Ok! Mistähän löytyisi semmonen turvallinen penkki? Mitä äskön itse katsoin ni oli monessa paikassa jotenki ni yksikertasen näkösiä ku ei ollu mitään turvakaiteita edes mun mielestä pitäs kyllä semmoset olla jos meinaa raskaita painoja nostaa ellei oo aina kaveria takana turvaamassa! Turvallisuus ois tärkeää ku treenaa mutta en tietenkään tarkoita että lastaisin tangon täyteen rautaa ja yrittäisin rikkoa "ennätyksiä"
Minkälaiseen tilaan tulee? Katsele power rackeja. Sellanen kaikkein paras ja säädettävä irtopenkki. Siinä saat penkille turvaraudat, voit kyykätä myös turvaraudoilla ja tehdä esim.pukeilta vetoa (lyhyt maastaveto), osittaisia ja kokonaisia pystypunnerruksia (kun penkki on säädettävä).
http://www.vuoripex.fi/cat/product_catalog.php?c=50
www.ebn.fi tuolta halvimmat lisäravinteet pienellä postikulurajalla! Hera proteiinia 4kg 60€ ja on markkinoiden yksi laadukkaimmista. Ei pieretä tai turvota.
Tuolla rahalla saat kuntosalin kortin ja ties mitä.. Mene salille. Jos haluat tuloksia se vaatii a) progressiivista treeniä, eli painoja pitää nostaa treenistä toiseen b) ruokavalio pitää olla 100% kunnossa, muuten ei tapahdu mitään tai hukkaat vuosia pienin askelin c)lepo, nukut 8h + päikkäreitä tarpeen mukaan ja pidät myös kevyitä viikkoja treeneistä.
Kaikki kotivehkeet on turhia suurimmaksi osaksi. Ellei sulla ole kunnon tiloja laittaa muutamaa tonnia kiiinni niin unohda. Salilta löydät kaiken. Jos nyt et suostu kuuntelemaan asiantuntevaa kaveria, niin osta kunnon levytanko wrange.fi puljusta ja kiekkoja + kunnon tukeva penkki + powerrack. Ehkä kahvakuulia, käsipainoja. Levypainoja tarpeeksi, että pystyt kasvatella voimia -> tulee lihasta kun tulet vahvemmaksi. Leuanvetotanko on ehdoton ja vyö että saat lisäpainoja roikkumaan. Dippi teline myös hyvä.
Itse ostaisin kahvakuulia ja käsipainoja. Niihin ei tarvita erikoista penkkiä turvakaiteineen ja pystyy itsekseenkin treenailee.Tai sitten menisin salille treenaamaan.