Kuinka monta kananmunaa päivässä on turvallista syödä ? Onko se keltuainen niin vaarallista?. Tästä kuulee niin monia eri suosituksia toiset sanoo että voi syödä vaikka paketin keltuaista päivässä ja toiset sanoo että syö vaan yksi. Kuinka asia on onko kellään faktatietämystä lähteineen esittää ?
Vastaukset 4
- Salmon Ella
Tässä jotain ihka terveille
http://portti.iltalehti.fi/keskustelu/showthread.php?t=112607
Lapsesta asti - tykkäsin hoppel-poppelista eli raakaan kananmunaan appelsiinimehua ja lurps. Eikä ole tulluna SalmonEllaa- 54
Kyllä vaan, noin se menee. Tykkään kovasti kananmunista aamiaisella. Kotosuomessa tulee harvemmin laitettua, ehkä enemmän viikonloppuina, mutta talvikohteessani syön hyvin usein edullisen English breakfastin, missä on "häränsilmäksi" paistettuja munia, pekonia ja paistettuja tomaatteja. Muistuttaa (jos unohdetaan mukana tulevat paahtoleivät) kovasti VHH-suosituksia.
Kotona tulee usein myös keitettyä kananmunia, jotka sopivat esim. salaatteihin, joidenkin kalaruokien lisukkeiksi tai aamiaispöytään.
Varsin monipuolinen luonnonvara. Noita juomajuttuja en ole koskaan kokeillut.
- Jumalasta seuraava
"Kuinka asia on onko kellään faktatietämystä lähteineen esittää ?"
Faktat tietää ainoastaan Jumala!
http://www.yhteishyva-ruoka.fi/raaka_aineet/liha_kala_muna/kananmunat/fi_FI/kananmunat/
^ "Nykysuositusten mukaan viikossa voi syödä 4 kananmunaa."
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kananmuna
^ "Suurin osa voi syödä 1-2 munaa päivässä ilman haittavaikutuksia kolesteroliin." - Totemi
Täysin turvallista syödä jopa 2-3 munaa päivässä. Kolesteroli ei ole vaarallista vaan tarpeellista ihmiselle.
Saisivat jo potkia sen Puskan pois sieltä kallispalkkaiselta veronmaksajien kustantamalta pallilta pelottelemasta ihmisiä kolesterolilla. Täysttä potaskaa se Pohjois-Karjala tutkimus, kumottu jo moneen kertaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 931446
Olivia Oras
"Yle MOT:n tietojen mukaan Oras oli joutunut sairaalahoitoon helsinkiläisellä kauneusklinikalla tehdyn rasvaimun yhteyde831051- 47861
- 95815
Sinisilmäiselle tutulle miehelle
Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit67806Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön
Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o163752- 20699
MOT: Nuoren Olivia Oraksen, 27 surullinen kuolema kauneusoperaatiossa :(
MOT:n tietojen mukaan Oras menetti tajuntansa rasvaimua edeltäneessä puudutuksessa. Hänet kuljetettiin Husiin, ja hän ku81662- 53628
- 51622