Jos mä syön muutoin terveellisesti ja aika naftisti hiilareita, niin kuinka herkästi näkkäri lihottaa? Mä olen ihan koukussa siihen. joka päivä pakko syödä monta palaa :/
Mikä on raja, minkä verran näkkäriä voi päivässä syödä?
Koukussa näkkäriin
7
639
Vastaukset
- just just
Naftisti hiilareita ja vedät näkkäriä monta palaa päivässä.... hahhaaa
- ap
Höhlä... Tarkoitin tietty, että muutoin en syö hiilreita. En riisiä, perunaa, pastaa yms.
Ainut hiilarin lähde siis näkkäri. - kotkotkoo
helppohan se on ottaa selville kun luet pakkauksesta ja punnitset yhden palan ja lasket kuinka paljon kaloreita / hilareita se tulee päivää kohti.
jos ei ole tarkkaa digitaali vaakaa nini voi olla vaikea punnita mutta punnitse sit useampi, sama tulos...- digitaali vaakaa
digitaali vaakaa
- tytteli_
Tavallisessa näkkileivässä on 35 kaloria ainakin tämän mukaan http://www.maukas.com/kalorilaskuri/index.php
- näkkileipähullu
Mäkin olen ihan koukussa näkkäriin!!! syön monta palaa päivässä ja tämä on jatkunut jo monta vuotta... :D
- Kemia, ei kalorit
Näkkärikoukku on hiilarikoukku, eli näkkileivän glygeeminen indeksi on korkea; se siis nostaa verensokerin ja samalla insuliinit (jos vain haima toimii) korkealle. Ei kannata syödä kuin proteiinipitoisen aterian yhteydessä 1 pala kerrallaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5833868Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483318- 382791
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662749Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192134- 322081
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121967- 291855
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171800Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471749