Onko ihan hyvä kalsiumin lähde kalsiumtabletit kun mahani ei kestä tavallisia maitotuotteita eikä laktoosittomia maitotuotteita? Se ei kestä myöskään soija-,kaura- tai riisipohjaisiakaan maitotuotteita kuin korkeintaa puoli lasillista päivässä.
Onko muuta varmaa vaihtoehtoa oikeen kuin kalsiumtabletit?
kalsiumtabujen syöjä
5
304
Vastaukset
- nahkis
Miksei olisi?Niitä saa ainakin k-kaupoista.
- justoo vaiks
Ei kalkkia purkista
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm - Ei maidolle
Hei!
Hyviä ja nimenomaan hyviä kalsiumin lähteitä ovat lähestulkoon kaikki tummanvihreät. Kalsiumia saa vihreistä kasviksista, kunhan ei jätä niitä lautaselle oman onnensa nojaan. Myös esim. mantelit sisältävät kalsiumia. Maito ei ole hyväksi eikä se ole hyvä kalsiuminlähde. Maidon kalsium ei imeydy vaikka valtio(valio) niin väittääkin. Maidon kulutus korreloi melko suoraan verisuonten kalkkeutumiin ja ahtaumiin. Kalsiumin imeytymiseen vaikuttaa mm. kalsium, magnesium, D-vitamiini ja K-vitamiini.
Kalsiumin ja magnesiumin suhde olisi hyvä olla ainakin 2:1, jopa 1:1. Maidossa suhde on n. 10:1, eli magnesiumia aivan liian vähän. Lehtivihreä on lähestulkoon identtinen veren hemoglobiinin kanssa, joten lehtivihreä on esim. anemian hoitoon hyvä(klorofyllillä useita ja useita hyviä vaikutuksia kehossa).
Lehtivihreässä atomit ovat magnesiumatomin ympärille kerääntyneet, kun taas hemoglobiinissa ne ovat rauta-atomin ympärillä. Jokainen voi miettiä, että saako vihreistä, tuoreista kasveista, vihanneksista kalsiumia sekä magnesiumia.
Ja nyt kannattaa mennä ulos hankkimaan sitä D-vitamiinia, joka muodostuu iholla nimenomaan UVB-säteilystä, jotta lihakset, hermot ja luusto voi hyvin.- Oireeton...
Todella, 3 lasillista maitoa päivässä, eikä tarvitse ostaa kalsiumia tabletteina. Maidossa on muitakin hivenaineita. Emmehän me kaikki pidä kasviksista, joten täytyy hankkia maidosta kalsiumia ja vitamiinit sitten marjoista ja tietenkin lihatuotteista. Nuoretkin ovat lisänneet maidon juontia, mikä on hyvä asia.
- Tympääntynyt
Oireeton... kirjoitti:
Todella, 3 lasillista maitoa päivässä, eikä tarvitse ostaa kalsiumia tabletteina. Maidossa on muitakin hivenaineita. Emmehän me kaikki pidä kasviksista, joten täytyy hankkia maidosta kalsiumia ja vitamiinit sitten marjoista ja tietenkin lihatuotteista. Nuoretkin ovat lisänneet maidon juontia, mikä on hyvä asia.
En suosittele kalsiumtabuja ne on tarkoitettu vain tilapäiseen käyttöön, lääkkeitähän ne ovat. Ei vain tarvitse reseptiä. Voivat aiheuttaa haittoja isolla todennäköisyydellä.En ole varma tuliko minun suolistovaivani niistä vai liiasta normi sipulista, mutta siinä mukana tuli eturauhastulehduskin. Minä en ainakaan syö enää ainuttakaan. Piilo-ohje purkisa kiinni niin en älynnyt että niissä voi olla sivuvaikutuksia. Pistäisivät ne pirut pahvilaatikkoon. niin ihmiset tajuavat mitä myrkkyä ne ovat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial291899Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1651880Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3731729Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2161238Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221148- 121121
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt81056- 861029
- 2851015
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks501001