Voiko olla totta , että soija on pojille ja miehille haitallista. Yksi ravitsemusterapeutti sanoi niin. Hänen mukaansa sitä on käytetty jopa naisten vaihdevuosilääkkeenä ja se vaikuttaamiseen pojilla hormonitasapainoon haitallisesti. En nyt muista tarkkaan, mutta ilmeisesti lisää estrogeenin tuotantoa ja korostaa naisominaisuuksia. Samoin miehillä.
Soijako haitallista?
Mies
6589
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Soija kyllä auttaa naisia hormonitasapainoon vaihdevuosilääkkeenä, sekä itselläni esimerkiksi kivuliaiden kuukautisten kanssa. Lisäksi vegaaniäideille syntyy enemmän tyttöjä kuin poikia, mutta ei tiedetä tarkasti mistä syystä. Mutta vaikka noita väitteitä soijan haitallisuudesta onkin, niin on paljon terveitä vegaanimiehiä jo monelta sukupolvelta eikä väitteitä olla juuri pystytty toteamaan oikeiksi. Tietääkseni miehet voivat täysin huoletta syydä soijaa, mutta tärkeintähän on muistaa kohtuus kaikessa. Esimerkiksi soija on taas liitetty eturauhassyövän sekä muiden syöpien tärkeäksi ennaltaehkäisykeinoksi. Soijan sanotaan myös pienentävän miesten mahdollisuutta osteoporoosiin.
Lue lisää tästä:
http://wywy.essortment.com/benefitofsoy_rbdd.htm
http://www.fitnessandfreebies.com/food/soy2.html
Mikäli haluat lisää tietoa etsi hakusanoilla "soy benefits men". :-)
Taidan tietää mitä tarkoitat. Jos sinulla ei ole soija-allergiaa, niin en itse näe mitään syytä miksi et voisi syödä soijatuotteita kohtuullisesti(!).
Tuo estrogeenijuttu liittyy liikalihavuuteen. Estrogeenin so. naishormonin tuotanto lisääntyy rasvan määrän kasvaessa ruumiissa. Jos muuten tunnet jonkun vegaanin jolla on ylipainoa niin voit olla melko varma että kyseessä on soijatuotteiden liikakäyttö.
Soijapavuista iso osa on rasvaa ja jalostetut soijatuotteet kuten tofu vielä enemmän. Soijaa tulisikin mielestäni käyttää lähinnä täydentämässä muuten monipuolista kasvisruokavaliota.
Soijassa on proteiini kaikista parhaimmassa muodossa. Esim. pelkällä kasvisruokavaliolla olevilla, jotka eivät syö lihaa tai kalaa ollenkaan saavat proteiinin puutoksia, tähän soijatuotteet ovat hyvä apu. Ilman proteiiniä lihakset eivät pysy kunnossa tai ei kehity ollenkaan.
Soija ei ole todellakaan haitallista miehille, päinvastoin etenkin keski-ikäisten miesten olisi syytä käyttää, on avuksi esim. eturauhasvaivoissa.
Jaa, vai vaikuttaa miesten hormoonituotantoon haitallisesti?
Aasiassahan käytetään paljon soijaa ja soijakastiketta. Ilmankos kiinalaisia on niin vähän, kun ei miehillä hormoonit pelaa oikein.
;-)
Joskus luin yhteenvetoa aiheesta tehdystä tutkimuksesta. Tosiasia on, että soijan syöminen lisää estrogeenin tuotantoa. Tosin ne määrät, joilla vaikutus on huomattava, ovat melko suuria. Esimerkki nä jossain osassa Japania, jossa syötiin tavallisesti tofua 4-5 kertaa viikossa, oli vanhemmilla(>60v) miehillä havaittu korkeita estrogeenipitoisuuksia.