Voin terveellisyys?

Minä olen aina käyttänyt voita enkä mitään kevytlevite-rasvaseoksia.

Voita ihmiset on käyttäneet jo satoja vuosia.

Voi on terveellistä kohtuudella käytettynä. Jos sitä syö ylenmäärin niin sitten se on epäterveellistä, mutta mikä tahansa ruoka on epäterveellistä jos sitä syö liikaa.

Kaupan hyllyt notkuvat kaikenlaisia kevyttuotteita, mutta ihmiset ovat silti ylipainoisempia kuin koskaan ennen.

Ihmisen aivoista suuri osa on rasvaa. Sitä täytyy saada ravinnostakin riittävästi, että toiminta kyky ja -kapasiteetti säilyy.

Ei se muutu.. Joku hömppä tutkimus aina välillä toteaa terveysetuja ja oikeat tutkimukset pysyvät samoina... Vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen..

Ei se voi terveellistä ole ja niin se vaan menee...

Itse valitsen voin kuitenkin siitä syystä, että sen maku ja paisto-ominaisuudet ovat aivan toista luokkaa kasvirasvasekotteiden kanssa. Pienempi määrä usein riittää.. Lisäksi minua ei huvita maksaa lisätystä vedestä ja erinäisistä ainesosista... Samasta syystä en käytä "ruokakermoja". Eineksiä en lainkaan.. jne..

Moni "rasvasta" nipottaja on varsin huonosti tietoinen siitä, kuinka paljon sokeria kevyt tuotteet edelleen sisältävät. Ja kuinka huonosti ne pitävät nälkää loitolla. Tai kuinka ne vaikuttavat kielteisesti terveyteen... Kuten vaikkapa hedelmällisyyteen jne...

Proteiinia,hyviä rasvoja ja kohtuudella,vähän hiilareita ja elämä hymyilee :) Veriarvot todella hyvässä kunnossa ja painoa pudonnut kymmenisen kiloa vuodessa. Jos tykkää vetää niitä hiilareita, niin sitten se voi on syytä unohtaa jos on yhtään painoa, koska kaikkea ei voi käyttää sekaisin ilman seurauksia... Silloin sitä painoa yritetään hallita "kevyt" tuotteilla...