Olen tuossa googlettanut vesijumpasta neuvoja että missä harrastaa lajia. Vesijumpat on yleensä senioreille aamuisin tai keskipäivällä. Muutama kerta viikossa olis hyvä mutta missä sitä sitten iltaisin voisi harrastaa??
Mistä työssäkäyvälle vesijumppaa Helsingissä iltaisin?
Jalka ja selkä rikki
3
149
Vastaukset
- himouimari
Minäkin kaipaan ohjattua toimintaa uimahalleihin klo 16 jälkeen.
- Es..
Vesijumppaa voi tehdä yksinkin ihan hyvin. Vesi antaa vastusta aina ja siinä lihakset kehittyvät. Nopeutta täytyy kuitenkin olla.
No minä ihastuin siihen hommaan tyystin.
Huono uimataidoiltani joten siinäkin mielessä saan nyt vedessä olosta paljon enemmän. Ostin vyön ja kovin varovasti tutustuin minkälaista sillä on liikkua.
Nostin niin ylös kun oli tulossa ettei yllätä kesken menon vaan pysyisi siinä paikallaan, eteenpäin kaatava se on kun pysyy paikoillaan, hieman käsiä edessä liikutelleen pysyy hyvin asennossa. Tahtia voi tosiaan lisätä tarpeen mukaan.
Aloitin varovasti, totutellen ja nauttien. Upeaa on sekin että ainakin Myyrmäen hallissa on oma tilansa hitaasti uiville ja vesijumppaajille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap172214Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842200Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101486- 1011417
Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663901320Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1471216Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.255920- 78899
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173884- 63874