Olen tuossa googlettanut vesijumpasta neuvoja että missä harrastaa lajia. Vesijumpat on yleensä senioreille aamuisin tai keskipäivällä. Muutama kerta viikossa olis hyvä mutta missä sitä sitten iltaisin voisi harrastaa??
Mistä työssäkäyvälle vesijumppaa Helsingissä iltaisin?
Jalka ja selkä rikki
3
268
Vastaukset
- himouimari
Minäkin kaipaan ohjattua toimintaa uimahalleihin klo 16 jälkeen.
- Es..
Vesijumppaa voi tehdä yksinkin ihan hyvin. Vesi antaa vastusta aina ja siinä lihakset kehittyvät. Nopeutta täytyy kuitenkin olla.
No minä ihastuin siihen hommaan tyystin.
Huono uimataidoiltani joten siinäkin mielessä saan nyt vedessä olosta paljon enemmän. Ostin vyön ja kovin varovasti tutustuin minkälaista sillä on liikkua.
Nostin niin ylös kun oli tulossa ettei yllätä kesken menon vaan pysyisi siinä paikallaan, eteenpäin kaatava se on kun pysyy paikoillaan, hieman käsiä edessä liikutelleen pysyy hyvin asennossa. Tahtia voi tosiaan lisätä tarpeen mukaan.
Aloitin varovasti, totutellen ja nauttien. Upeaa on sekin että ainakin Myyrmäen hallissa on oma tilansa hitaasti uiville ja vesijumppaajille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san1932430- 581325
Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas1621187Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana
Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta3661137Martina ja jalkapalloilija2
Seiska: Martina iski nuoren jalkapalloilijan vuosia sitten. Könysikö milf teinin kanssa?1871078Sijaiskasteet kuolleitten puolesta
Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j3731059- 971049
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1221038Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka58985Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta153982