Kuinka paljon syötte/ minkä kokosia ootte? Järkytyin kun tajusin että syön samankokosia annoksia kuin 195 cm pitkä mieheni, ja painan saman verran...ite oons iis 158 cm nainen... ja paino 70kg
kuinka vähän mun pitäs syyä?!?!
kuinka vähän mun pitäs syyä?!?!
Vastaukset 1
Vanhimmat
olen sinua muutaman sentin lyhyempi ja painan 50kg, syön n. 1200-1500kcal päivässä ja harrastan reipasta sykettä nostattavaa liikuntaa n. 5h viikossa. (lenkkeily koiran kanssa kuntosali bodypump)