sopiva ruokavalio?

jaskajokunen9

Eli ajattelin tällästä ruokavaliota. painan 56kg ja oon 174,5cm pitkä.

Aamupalaks mehua
koulussa otan ruokaa mutta syön vaan puolet
välipalaks piltti tai joku hedelmä
iltaruoan kans syön
iltapalaks lasi mehua

vkl syön aamupalan,päiväruoan ja iltapalan. Karkkia tai muita herkkuja en syö ollenkaan. Tää siis vaan sen aikaa et saan pari kiloo pois.

5

263

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • olet läski

      Syöt liikaa; vähennä äkkiä ennen kun alat lihomaan!

    • Hei-heii....

      Lapsi rakas.
      Kun tuo ulkonäkö kriisi iskee, suosittelen mielummin siirtymään teinipalstoille. Täällä keskustellaan lähinnä respteistä ja aikuisten kesken.

    • Nakkihiiri

      Ja mehu pois. Tilalle vihreä vihannes pirtelö

    • katso peiliin

      Tyttö kulta, älä välitä noista tyhmeliineistä. Hae äkkiä apua anoreksiaasi kun vielä olet kunnossa!

    • Ells1

      http://gettinglifehealthier.blogspot.fi/


      20-vuotias sohvaperuna opettelemassa terveellisempään elämään! Ruokaohjeita, vinkkejä ja urheilukokemuksiani. Kommentoikaa ja kertokaa mitä olette tähän asti mieltä :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?

      Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k
      Maailman menoa
      125
      4446

    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      154
      3754

    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      103
      3496

    4. Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?

      Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia
      Maailman menoa
      40
      2858

    5. Mitä ajattelit kun näit

      kaivattusi ensimmäisen kerran? xd
      Ikävä
      136
      1806

    6. Nyt meni lopulliset lämmöt.

      Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta
      Sinkut
      38
      1602

    7. Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta

      Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk
      Maailman menoa
      25
      1258

    8. Sulla on avaimet ja keinot

      Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi
      Ikävä
      21
      1221

    9. Meitä ei tule

      Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌
      Ikävä
      23
      1173

    10. Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla

      Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?
      Ikävä
      42
      1165
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt