Eli ajattelin tällästä ruokavaliota. painan 56kg ja oon 174,5cm pitkä.
Aamupalaks mehua
koulussa otan ruokaa mutta syön vaan puolet
välipalaks piltti tai joku hedelmä
iltaruoan kans syön
iltapalaks lasi mehua
vkl syön aamupalan,päiväruoan ja iltapalan. Karkkia tai muita herkkuja en syö ollenkaan. Tää siis vaan sen aikaa et saan pari kiloo pois.
sopiva ruokavalio?
jaskajokunen9
5
315
Vastaukset 5
- olet läski
Syöt liikaa; vähennä äkkiä ennen kun alat lihomaan!
- Hei-heii....
Lapsi rakas.
Kun tuo ulkonäkö kriisi iskee, suosittelen mielummin siirtymään teinipalstoille. Täällä keskustellaan lähinnä respteistä ja aikuisten kesken. - Nakkihiiri
Ja mehu pois. Tilalle vihreä vihannes pirtelö
- katso peiliin
Tyttö kulta, älä välitä noista tyhmeliineistä. Hae äkkiä apua anoreksiaasi kun vielä olet kunnossa!
- Ells1
http://gettinglifehealthier.blogspot.fi/
20-vuotias sohvaperuna opettelemassa terveellisempään elämään! Ruokaohjeita, vinkkejä ja urheilukokemuksiani. Kommentoikaa ja kertokaa mitä olette tähän asti mieltä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.392976- 102885
Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta
Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei256804- 82716
- 73709
- 71671
- 50645
- 36630
Mä olen tosi
Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui38609- 43601