Eli ajattelin tällästä ruokavaliota. painan 56kg ja oon 174,5cm pitkä.
Aamupalaks mehua
koulussa otan ruokaa mutta syön vaan puolet
välipalaks piltti tai joku hedelmä
iltaruoan kans syön
iltapalaks lasi mehua
vkl syön aamupalan,päiväruoan ja iltapalan. Karkkia tai muita herkkuja en syö ollenkaan. Tää siis vaan sen aikaa et saan pari kiloo pois.
sopiva ruokavalio?
jaskajokunen9
5
228
Vastaukset
- olet läski
Syöt liikaa; vähennä äkkiä ennen kun alat lihomaan!
- Hei-heii....
Lapsi rakas.
Kun tuo ulkonäkö kriisi iskee, suosittelen mielummin siirtymään teinipalstoille. Täällä keskustellaan lähinnä respteistä ja aikuisten kesken. - Nakkihiiri
Ja mehu pois. Tilalle vihreä vihannes pirtelö
- katso peiliin
Tyttö kulta, älä välitä noista tyhmeliineistä. Hae äkkiä apua anoreksiaasi kun vielä olet kunnossa!
- Ells1
http://gettinglifehealthier.blogspot.fi/
20-vuotias sohvaperuna opettelemassa terveellisempään elämään! Ruokaohjeita, vinkkejä ja urheilukokemuksiani. Kommentoikaa ja kertokaa mitä olette tähän asti mieltä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5833868Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483318- 382791
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662749Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192134- 322081
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121967- 291855
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171800Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471749