Eli ajattelin tällästä ruokavaliota. painan 56kg ja oon 174,5cm pitkä.
Aamupalaks mehua
koulussa otan ruokaa mutta syön vaan puolet
välipalaks piltti tai joku hedelmä
iltaruoan kans syön
iltapalaks lasi mehua
vkl syön aamupalan,päiväruoan ja iltapalan. Karkkia tai muita herkkuja en syö ollenkaan. Tää siis vaan sen aikaa et saan pari kiloo pois.
sopiva ruokavalio?
jaskajokunen9
5
289
Vastaukset
- olet läski
Syöt liikaa; vähennä äkkiä ennen kun alat lihomaan!
- Hei-heii....
Lapsi rakas.
Kun tuo ulkonäkö kriisi iskee, suosittelen mielummin siirtymään teinipalstoille. Täällä keskustellaan lähinnä respteistä ja aikuisten kesken. - Nakkihiiri
Ja mehu pois. Tilalle vihreä vihannes pirtelö
- katso peiliin
Tyttö kulta, älä välitä noista tyhmeliineistä. Hae äkkiä apua anoreksiaasi kun vielä olet kunnossa!
- Ells1
http://gettinglifehealthier.blogspot.fi/
20-vuotias sohvaperuna opettelemassa terveellisempään elämään! Ruokaohjeita, vinkkejä ja urheilukokemuksiani. Kommentoikaa ja kertokaa mitä olette tähän asti mieltä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiva kun SDP alkaa hallitsemaan Suomea
Vanhat hyvät ajat taas palaavat ja kansa vaurastuu. Muistatteko vielä Sorsan aikakauden? Silloin Suomessa tehtiin jopa3309239Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat845751Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur3455298SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden813706Sara Sieppi umpirehellisenä Amazing Race -kulissien takaisesta elämästä
Sara Sieppi oli mukana Amazing Race Suomi -realityssä. Somevaikuttajalla oli takana raskasta aikaa ja isoja suruja, eikä33142Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien662713Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal652670Herkkua vai hötöä? Kaksi Beck-leffaa tällä vkolla tv:stä
Beck-elokuvat tuntuvat olevan suomalaisten makuun. Tällä viikolla televisiosta tulee kaksi ruotsalaista taidonnäytettä,42472Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr72408- 1132376