Neitsytkookosöljy!

siis aineenvaihdunta..:)

Millä lailla aineenvaihdunnan lisääntyminen näkyy? Onko ruokahalu lisääntynyt ja ulostaminen myös, onko tullut painoa lisää vai laihtunut?

Oikealla ravinnolla vatsa toimi normaalisti. Aineenvaihdunta on paljon muutakin kuin pelkkä ulostaminen.

Kookosöljy on hyvä rasva monien muiden joukossa.

Rasvan tarve on vähintään 70 grammaa päivässä, joten tähän läjään mahtuu paljon erilaisia rasvoja.

hirvittävä länttinen ihottuma ainakin hävisi kookosöljyllä 2 viikossa lähes kokonaan... katsotaan poistuuko pois ihan kaikki

Aloin syödä kookosoljyä aamupalalla paahtoleivän päällä - hyvää. Ja aloin käyttää sitä monessa muussakin, muiden öljyjen ja rasvojen tilalla. Seuraukset olivat yllättävät: kolesteroliarvo nousi vaarallisen korkealle, kun se aina ennen ollut esimerkillinen!

Nyt saa innostus jäädä. Pidän taukoa ja olen palannut oliiviöljyyn lähinnä.

Vaikka on herkullista, kannattaa varoa.

http://www.iltalehti.fi/elintavat/2013070117211140_el.shtml

Onpa yllättävää että EU ja terveysviranomaiset ovat keksineet puuttua kookosöljyn mainostamiseen. Miksiköhän kookosöljyä paljon käyttävät ihmiset esim. idän ja etelän maissa ovat kuitenkin paljon terveempiä kuin suomalaiset. Elintavat toki eroavat muutenkin.

Margariiniko sitten on terveellistä?

http://personal.inet.fi/koti/remeli/teollinen_prosessi.pdf
http://www.aitoterveys.fi/Maito-ja-margariini.php

Varmaan jos kookosöljy tuottaisi huomattavia summia elintarviketeollisuudelle niin sekin aika nopeasti todettaisiin Evirassa ja EU:ssa hyvin turvalliseksi ja suositeltavaksi.

Itse tykkään sekoittaa smoothien ja rahkan sekaan lusikallisen ja käytän sitä myös hiuksissa ja kasvoilla rasvana ulkoisesti. Tukka tuntuu pehmeämmältä ja iho näyttää terveemmmältä. Mutta kannattaa muistaa käyttää tätäkin superfoodia kohtuudella, itse ainakin aluks innostuin käyttämään sitä, niinkuin kaikkia superfoodeja liian reilulla kädellä. Neitsytkookosöljyä pari lusikallista päivässä riittää ja joskus kannattaa vähän vaihdella muihinkin rasvoihin. Tilaan ite superfoodit briteistä, mutta huomasin etttä nyt yksi suomalainen firma,kuin Healthwell on lopettamassa joulukuussa ja niiltä saa nyt melko halvalla kanssa esimerkiks just cocovin kookosöljyä. http://www.alennuskoodi.fm/tarjoukset/healthwell-fi/

ihan hyväähän se on. paitsi jos ottaa paljon kerralla nii rupee yökköttämään. tosin niinhän siinä sanotaan että pieni aloitus annos.

Kai se on ikuinen riita et onko se huono vai hyvä rasva. Tosin karppauksessakin suositellaan kookosöljyä. ja on sen epäilty jotenkin parantavan kilpirauhasen toimintaa ainakin henkilöillä joilla ei ole kilpirauhasessa vikaa.