Olenko normaali- vai alipainoinen?

riina

Olen 16 tyttö ja painan aamuisin 48.1. Liikun vähintään 6krt vko

4

375

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • riina

      ja pittuus on 167

      • Panhandle

        Varmaan olisit itsekin pystynyt etsimään painoindeksilaskurin:

        http://www.laskurit.fi/painoindeksi/

        Sen mukaan olet merkittävästi alipainoinen. Lopeta painosi vahtiminen ja rupea syömään tarpeeksi oikeaa, kunnon ruokaa. Muuten on syömishäiriö lähellä.

    • Ells1

      Terveellisyys on kaiken A ja O. Miltä sinusta itsestäsi tuntuu?

      http://gettinglifehealthier.blogspot.fi/


      20-vuotias sohvaperuna opettelemassa terveellisempään elämään! Ruokaohjeita, vinkkejä ja urheilukokemuksiani. Kommentoikaa ja kertokaa mitä olette tähän asti mieltä :)

    • joq.

      Tuon ikäisille painoindeksi ei ole oikea mittari. Itsekin olen 17v, 181cm ja painan 63kg, ollen siis alapainon rajoilla painoindeksin mukaan. Nostan penkistä 85kg ja vedän 16 100% puhdasta leukaa, yhden käden hauiskäännöllä nousee 22,5kg.. Kyykystäkin keskitason suomalaista miestä kovemmat luvut.

      Ongelma mulla on vyötärönympärys joka on 69cm, ei saa oikeen lihaksilla tuohon leveyttä. Pitää siis vaan odottaa että luut kasvaa lopullisiin mittoihin, mikä tapahtuu vasta kun pituuskasvu on lopullisesti ohi.

      Eli katso peilistä oletko alipainoinen. Kannattaa kuitenkin syödä hyvin, vaikka tiedän että painon nostaminen tuossa iässä on vaikeaa. Itsekin vedän sellaset 400 kaloria plussalla päivästä toiseen (mm. rypsiöljykulaus joka ruuan kanssa) ja painoa tulee ainoastaan 1kg / 3kk lisää, vaikka puntillakin käyn 3-4x viikossa. Enkä siis nosta painoa sen takia että olisin nyt alipainoinen vaan puhtaasti penkkituloksen nostamiseksi. Ulkonäöllisesti tällä ruuminrakenteella painoni on aika optimi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      176
      1550

    2. Muistakaa pojat tämä.

      Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.
      Ikävä
      100
      758

    3. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      58
      725

    4. Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin

      Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset
      Ikävä
      203
      588

    5. Oletko päättänyt

      Että luovutat minun suhteeni
      Ikävä
      48
      546

    6. Mies,oletko koskaan...

      Käyttänyt maksullista naista?
      Ikävä
      126
      546

    7. Pahoin pelkään nainen

      että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus
      Ikävä
      50
      528

    8. Kirjoita kolme sanaa

      mistä kaivattusi voisi sinut tunnistaa.
      Suhteet
      37
      526

    9. Viesti jonka haluaisit lähettää...

      hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä
      Ikävä
      15
      500

    10. toivottavasti kohta jo kohdataan

      😍😍😍😍😍 sinua olen odottanut varmasti koko elämäni
      Ikävä
      25
      493
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt