Minulla oli ennen tapanani juoda PepsiMaxia. Mikäli vaihdan sen täysmehuun (Aten mustaviinimarja) jossa kcal/100g 59 niin lihonko kun PepsiMaxissa ei ole niin paljon kcal? Ja onko muutos terveydelle hyvä? Siis n. litra PepsiMaxia/mehua?
PepsiMax vs.täysmehu
terveellisempää?
2295
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mehuja ei pitäisi juoda janoon eikä ruuan tilalla. Mehu voi olla terveellisempää kuin limsa ainakin siinä tapauksessa, että se on makeuttamatonta, mutta muuten ei mehujakaan pitäisi kovin paljon juoda.
Mehujen ongelma laihduttaessa on siinä, että niistä saa energiaa, vaikka ne eivät täytä vatsaa samalla tavalla kuin ruoka. Lasillinen päivässä, ehkä parikin, on ok, isompi määrä ei ole suositeltavaa. Opettele juomaan ruuan kanssa ja janoon vettä.
juo vettä, on parempaa, vähemmän haitallista eikä maksa mitään