Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tehokkaita vatsalihasliikkeitä

    Haluaisin tietää kiinnostavia ja tehokkaita vatsalihas liikkeitä. Haluaisin kesäksi kevyen sixpackin (en mitään kuivaksi höystettyä korppukasaa, vaan nätin ja naisellisen). Vatsalihakset mulla on hyvät ja vahvat, yleisurheilu harrastukseni takia. Mitoiltani 168/60kg.

    Tää 'kevyesti näkyvä sixpack' näkyy jo ylhäältä, mutta alhaalta pitäis vielä saada näkymään. Rasvaprosentti ja ruokavalio on kohdillaan, joten niistä ois turha tulla hössöttämään.

    Kiitoos jo etukäteen :) !
    1319
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vatsatreenibimbo kirjoitti:

    Haluaisin tietää kiinnostavia ja tehokkaita vatsalihas liikkeitä. Haluaisin kesäksi kevyen sixpackin (en mitään kuivaksi höystettyä korppukasaa, vaan nätin ja naisellisen). Vatsalihakset mulla on hyvät ja vahvat, yleisurheilu harrastukseni takia. Mitoiltani 168/60kg.

    Tää 'kevyesti näkyvä sixpack' näkyy jo ylhäältä, mutta alhaalta pitäis vielä saada näkymään. Rasvaprosentti ja ruokavalio on kohdillaan, joten niistä ois turha tulla hössöttämään.

    Kiitoos jo etukäteen :) !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu