Minulla on pitkään jatkunutta erittäin pahaa ummetusta, ja pari kertaa on käynyt niin että kun syö ison aterian niin jokin aika sen jälkeen tulee polttavana kipuna tuntuva 'närästys' jota ei närästyslääkkeet muutakun lievitä vähän. Epäilen että se johtuisi siitä että putket on niin tukossa ettei ruoka pääse mahalaukusta eteenpäin. Mitä luulette, onko tämä mahdollista? Pitäisikö olla huolissaan, olenko esim. hengenvaarassa? Syön kyllä kaikenlaisia ummetuslääkkeitä mutteivat ne auta juurikaan.
Paha ummetus-ongelma
huolissaan1
2
456
Vastaukset
- bioloogikko
Suoli ei voi olla täynnä vatsalaukkuun asti tai olisit jo aika päivää sitten joutunut sairaalaan. Sen sijaan sekä ummetus että närästys voi liittyä ärtyneeseen suoleen. Jota hoidetaan niinkuin ummetusta hoidetaan. Lisäksi ärtynyttä suolta voi rauhoitella päivän, parin nestepaastolla.
Ummetuslääkkeiden sijaan syö kuituisaa ruokaa - kasviksia, palkokasveja, täysjyväviljaa. Juo riittävästi vettä (pyri kahteen litraan päivässä), syö hedelmiä ja marjoja, liiku runsaasti (liikunta auttaa peristaltiikkaa). Vältä ummettavia ruoka-aineita. Esimerkiksi ruokalistalta kannattaa jättää pois juustot ja muutkin maitotuotteet (kokeile ensin juustojen poisjättöä jos kaiken maidon poisjättö tekee tiukkaa), kahvi, raaka banaani. Liha ummettaa myös, eli jos syöt ylettömästi lihaa, kannattaa vähentää.
Ummetus on elintasosairaus ja elämäntapamuutoksilla siitä pääsee.
Jos olet hiljakkoin lopettanut tupakoinnin, ummetus on luonnollinen seuraus (nikotiini stimuloi suolen peristaltiikkaa ja sen lopetuksen jälkeen keholta menee joskus kuukausia tottua muutokseen). Silloin liikunnan lisäys on erityisen tärkeää, jotta saat autettua suolensisällön liikettä. - huolissaan1
Kiitti hyödyllisestä vastauksesta! Tiedän kyllä mistä ummetus johtuu - vahvojen kipulääkkeiden väärinkäytöstä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1681428
Kauhavan häiriköijistä
Juttua Iltalehdessä. Pakko sanoa että noi nuoret on kyllä ihan pimeitä. Putkin peltoja jupksevat kiusaamaan kun ei tietä411019Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad38725- 14650
- 37637
Miksi Lapset kiusaa yöllä
Miksi Lapset kiusaa yöllä ihmisiä? Miksi vanhemmat antaa tämän tapahtua? Eikö ne huomaa ettei lapset ole kotona vai eivä28632Sama ransetti taas!
Keikkui tällä kertaa Honkavaaran tien varressa muutaman sadan metrin päässä Louhenkoskelta.. Otin rekisterin ylös ja ver20622Tehdäänkö tänään toiveista totta?
Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..46607Ajatteletko ollenkaan minua
Naiselle, jonka kanssa vahva tunne yhteydestä. Jota kipeästi kaipaan, mutta jota ei juuri näe. Onko siitä jo kolme vuott30577Viimeinen lankafest
Käykää viimeisessä lanka festissä. Ensivuonna sitä ei enää ole. Rahat on loppu. Harmi .17573